Четири бързи и лесни начина да се справим с махмурлука

След обилно количество алкохол на черния ни дроб му се налага здраво да се потруди

снимка; Форум Филм България

Малко са хората, които никога на са ставали жертва на последствията от повечкото обърнати питиета.

Състоянието, известно като махмурлук, всъщност е резултат от обезводняването, което си причиняваме с прекомерната употреба на алкохол.

А как най-бързо и лесно да се справим с досадния махмурлук, без да посягаме към хапчетата? Предлагаме ви четири лека:

Течности

Тъй като махмурлукът е на първо място резултат от обезводняване, повече от важно е да се приемат много течности, особено такива, съдържащи електролити - минерална вода, кокосова вода, спортни напитки.

Потене

Да, знаем, че е адски трудно дори мисленето за тренировка, когато в главата ти сякаш е заживял барабанистът на Slipknot, но потенето помага на лимфната система да се освободи от токсините в тялото.

И ако движението все пак е невъзможно, заменете го с гореща вана.

Мазна храна

Хапването на „мазничко“ преди запой не е никак лоша идея. Мазнините в червата помагат да се забави усвояването на алкохола.

Сън

Каквото и да си говорим, сънят е най-доброто средство срещу махмурлук. Докато спим, органите ни получават възможността да се възстановят.

След обилно количество алкохол на черния ни дроб му се налага здраво да се потруди, за да разгради алкохола, за което сънят оказва съществена помощ.

Коментирай »
Още по темата
Съветите на токсиколога: Как да консумираме разумно алкохол по празниците и за какво да внимаваме 
Мед за раните, банани срещу махмурлук
Махмурлукът става по-слаб с възрастта
Махмурлукът е най-тежък на 29 години
Препоръчваме още
ТЕСТ: Какво е нивото ти на стрес?
Удивителна снимка на "Джеймс Уеб": Виж сливането на две галактики
6 промени, които настъпват в живота на всеки родител
Изобретателна, непочтителна, предприемчива: Мери Куонт променя модата не само с популяризирането на минижупа
Не загърбвай огледалото заради зачервения нос
Когато ревността боли: Как се ражда емоцията и какво да направим, за да я овладеем
В токсична връзка ли съм? Как да разпознаем емоционалния насилник
12 любопитни факта за захарта
Той харесва ли ме или само си въобразявам: 6 признака, че си пада по теб
Майка пребори рака девет пъти
Предложение за четене: „Дилър на реалности” - футуристичен шпионски трилър от Николас Димитров
Интервалното гладуване: Повече енергия, по-добро настроение и по-малко килограми
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби