Градинарството бори депресията

Градинарите е по-малко вероятно да покажат признаци за депресия и нещастие

снимка: sxc.hu

Ако сте имали лош ден, по-добре се погрижете за градината, вместо да посягате към виното, съветват експерти, цитирани от БГНЕС.

Градинарството повдига духа. Това са заключенията от ново изследване, според което над 90% от анкетираните се чувстват по-добре и с по-голямо настроение след работа в градината.

Установени е също така, че градинарите е по-малко вероятно да покажат признаци за депресия и нещастие.

В проучването участвали 1500 души от Великобритания. 80% от тези, които имат градина и се грижат за нея, заявили, че се чувстват доволни от живота си. При участниците, които не се занимавали с градинарство, само 67% споделили, че са щастливи.

 

Коментирай »
Още по темата
Силовите тренировки помагат при лечение на тревожност и депресия
Преяждането и пиенето през уикенда могат да са признаци на сериозно заболяване
Как да се справиш със самотата?
Излекувай стреса само с три стъпки
Самотата влияе не само на психическото, но и на физическото здраве
Градинарството удължава живота
Упражненията предотвратяват депресията в късна възраст
Изразяването на емоциите върху хартия лекува душевни и физически рани
Какво прави жените щастливи
3 стъпки за добро настроение
Препоръчваме още
75% от българите не знаят правата си при пътуване със самолет
10 невероятни факта за хората с пъстри очи
Лунна диета - Фаза на бързото отслабване
Победата на Мишел Йео на Оскарите - "фар на надеждата" за азиатските жени
Лесна рецепта за вкусен уикенд
Упражнения за по път
Все повече жени плащат за секс
Чистенето на сняг може да бъде опасно за сърцето: Какви мерки да спазваме
Що за човек си според салатите, които харесваш  
ТЕСТ: Коя е перфектната дестинация за почивката ти?
Лекари отстраниха близо 100-килограмова яйчникова киста
Как да задържиш интереса му по-дълго: 5 стратегии за напреднали
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби