Как класически игри като Тетрис ни помагат да отслабнем

Според изследователи само 3 минути игра разсейват мозъка от мисълта за глад

снимка: morguefile.com

За хората, които са на диета, е полезно да играят класически игри като Тетрис, съобщава БГНЕС. Според изследователи само 3 минути игра разсейват мозъка от мисълта за глад.

Доброволците в изследванията е трябвало да оценят глада си по няколко критерия - сила, натрапчивост и продължителност. Половината участници са играли Тетрис в продължение на 3 минути, а другата половина е "чакала" играта да се зареди. Хората, играли Тетрис, са изпитали 24% по-слаб глад в сравнение с тези, които не са успели да играят.

Резултатите от изследването, проведено в Университета в Плимут, показват, че този тип игри са полезни за хората, които спазват диета, или искат да спрат цигарите или алкохола.

"Мисълта за глад обикновено продължава само няколко минути. През това време човек си представя какво иска и колко щастлив ще бъде след това. Често тези чувства водят до консумация на нещото, от което човек се въздържа - било то храна, цигари или алкохол. Играта Тетрис пречи на мозъка да си представя тези неща, а без образи и мечти, гладът бързо изчезва", казва проф. Андраде, ръководител на изследването.

Алексей Пажитнов създава Тетрис през 1984 година в Москва. През 1989 година играта вече е известна в целия свят.

В света са продадени над 170 милиона копия Тетрис.

Коментирай »
Още по темата
Най-калоричните храни и напитки, за които не знаем
Храненето пред телевизора води до затлъстяване
Светлите спални водят до затлъстяване
Ядем с очите, а не със стомаха си
Препоръчваме още
„Да покориш себе си“ – вдъхновяващата история на Силвия Аздреева (предложение за четене)
Финансово зависимите мъже кръшкат повече
Ако искаш да си жена с класа, сбогувай се с тези 8 начина на поведение!
Протеин има ключова роля при стареенето на кожата
Три черти на характера, които издават кръшкачите
Доброто наспиване подобрява сексуалния живот
Внимание, дами! Ето какво мразят мъжете по време на секс
Секс роли за разнообразяване на любовния живот
Три здравословни ползи от доматения сок
Когато на самите тях им изневерят, кръшкачите са безмилостно жестоки
Разходки, хладък душ, хидратация – как да се справим с разширените вени   
Мрачната и вълнуваща история на коледната звезда
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби