Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

Тя е не само лека, но и пъстра

снимка: morguefile.com

Тя е не само лека, но и пъстра. Салатата съчетава в себе си цветовете на всички витамини и усмивката на слънчевите лъчи едва в началото на януари. И се чувстваш добре, уверяват от viewsofia.com.

Необходими продукти:

1 зелена салата или айсберг
1 глава червено цвекло
2 портокала, нарязани на шайби
Семената на 1 нар
4 с. л. зехтин екстра върджин
сокът на половин лимон
сухари
100 гр сирене фета, нарязано на кубчета и овкусено със зехтин и сух босилек

Начин на приготвяне:

Цвеклото се измива добре, обелва се и се нарязва на кубчета със сходна големина на сиренето.
Листата на айсберга / или салатата/ се накъсват и се смесват с цвеклото. Овкусяват се със зехтин и няколко капки лимон и се добавят портокалите и сиренето. Поръсва се със семената от нар и се поднася с парче сухар.

Този фантастичен микс от вкусове и аромати е в топ 10 на любимите ни рецепти за месец януари. Заслужава си опита, както и споделянето след направата.

Коментирай »
Още по темата
Пушачите трябва да ядат повече зелена салата
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Лесна рецепта за вкусен уикенд
Препоръчваме още
За стройна фигура яжте бавно
Мляко и бразилски орех за здрав и спокоен сън
Най-вкусните балкански ястия
От жената, която срита Джеки Чан, до първата азиатка с "Оскар" за главна женска роля: Невероятната история на Мишел Йео
8 знака, че си емоционално зависима от него
Храненето пред телевизора води до затлъстяване
8 начина да се харесаш на майка му
Пет признака, че иска да те зареже
Майли Сайръс и Фарел Уилямс с нова изненада за меломаните
Пролетната умора: 4 начина да я преодолееш
Може ли изкуственият интелект да предвижда усложненията от различни заболявания?
Създадоха годежен пръстен с проследяващо устройство
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби