Секс за здраво сърце

Кардиолози препоръчват редовна сексуална активност за здраво сърце

снимка: Gerd AltmannPixabay

Сексът е важен за връзката ви, но знаете ли колко е важен за здравето ви? Оказва се, че доста.

Освен физическо удоволствие сексът ни носи куп здравословни ползи, сред които по-силна имунна система, по-добро настроение, по-малко стрес и не на последно място нормализиране на кръвното налягане и намаляване на риска от преждевременна смърт.

В същото време продължителната липса на секс може да доведе до проблеми със сърдечно-съдовата и нервната системи, както и нарушения в психиката.

Редовният полов акт може не само да понижи риска от болести на сърцето, но и да намали неприятните им симптоми, категорични са лекари от Нова Англия.

След като изследвали 1120 мъже и жени на възраст под 65 години, те установили, че периодичната сексуална активност намалява риска от получаване на сърдечен удар, като оптималната честота на половия акт е веднъж седмично.

 

Коментирай »
Още по темата
Четири от най-дразнещите мъжки сексуални навици
Електронна "татуировка" наблюдава здравето на сърцето
Кое е най-подходящото време за секс?
Три причини да правите секс всеки ден
Сексът e най-големият подарък, който можем да си направим
Топ 20 на най-разпространените сексуални проблеми
Най-опасните пози в секса
Четири причини, заради които правим по-малко секс
Защо спираме да правим секс с гаджето си
Ето колко дълго продължава идеалният секс
Десетте страни, в които се прави най-много секс
Доброто наспиване подобрява сексуалния живот
Враговете на редовния секс – в храни и напитки
Липсата на секс съкращава живота на мъжа
Препоръчваме още
Красотата на танца
Най-абсурдните бебешки суеверия
Менструалният цикъл накратко: 11 неща, които всяко момиче трябва да знае
Не само по време на празничния сезон: 6 препоръки за здраво сърце
Да се влюбиш за 90 секунди
Доля Гавански - от лондонския Бродуей до "18% Сиво"
Мляко и бразилски орех за здрав и спокоен сън
Пет причини Лъвовете да са сред най-добрите любовници
Пловдивски коминочистач: Мислете за щастие, не за грижи
Чумата е довела до слабостта ни да ядем вредна храна?
Отслабваме с палео диета
Макробиотичната диета обещава дълъг живот
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби