Светлите спални водят до затлъстяване

Сънят в прекалено осветена стая увеличава риска от натрупване на излишни килограми,

снимка: sxc.hu

Сънят в прекалено осветена стая увеличава риска от натрупване на излишни килограми, установи британско проучване, цитирано от БГНЕС.

Според резултатите, ако в помещението за сън има "достатъчно светлина, че да може да се виждат предмети в далечината" през нощта, дамите обикновено са с по-големи талии.

Учените предупреждават, че все още нямат достатъчно доказателства, за да посъветват хората да поръчват по-дебели завеси за спалното си помещение или напълно да изключват осветлението.

Проучването е направено на базата на анкета със 113 000 жени, които отговарят на въпроси, свързани със силата на осветлението в спалнята им, когато си лягат и по време на сън.

Техните отговори са сравнени с някои от основните признаци за затлъстяване. Всички жени, които спят в помещения с голямо количество светлина, са с по-голям размер на талията.

"Възможно е да има и други обяснения, но констатациите са достатъчно интригуващи, за да се обоснове допълнително научно изследване", коментират британските учени.

Коментирай »
Още по темата
Откажете се от пижамата, лягайте си голи
Храненето след запой вреди на талията
Бракът докарва четири килограма отгоре
Как класически игри като Тетрис ни помагат да отслабнем
Препоръчваме още
Кучетата хапят по-често в жегите, дъждовните дни намаляват вероятността от ухапване
Шест начина, по които тялото ти подсказва, че си стресирана
Как правилно да мием ръцете си, за да сме здрави
6 начина да се спреш, преди да си хлътнала по неправилния мъж
Свят без интернет и електронни комуникации в антиутопията „Мъжът с жълтото палто“ (предложение за четене)
"За всяка болка има билка": Лечебната сила на растенията
Внимателно със спорта в жегата: Ето как да изчислим максималния допустим пулс
Знаете ли защо кучето е най-добрият приятел на човека?
Цената е първото нещо, за което мислим при пътуване
Един по-различен седмичен секс график
Никога не е късно…
Тренировка вкъщи: Четири подходящи и супер ефективни упражнения (и как да ги изпълним правилно)
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби