Танците са полезни не само за тялото

Танците са повече от забавление

снимка: GraphicMama-teamPixabay 

Танците са повече от забавление - те поддържат тялото, ума и сърцето в добра форма.

В подкрепа на това твърдение се обявяват различни групи учени, извършили анализ на отделни изследвания.

Едните изследователи сравнили ефекта на ходенето и танцуването върху здравето на близо 50 000 души и установили, че танците (ако не са бавни) са свързани с по-малък риск от смърт в резултат на сърдечни заболявания.

Според учените това вероятно се дължи на факта, че танците намаляват стреса, а освен това в тях има достатъчно голямо натоварване.

Същевременно учени в няколко американски университета, установиха, че ученето на танцови стъпки носи не само физически ползи, но и забавя остаряването на мозъка.

Коментирай »
Още по темата
Спорт vs. диета: Кое е по-силното оръжие срещу излишните килограми?
Шест начина да отслабнем, забавлявайки се
Не парите, спортът ни прави щастливи
Не подценявайте вредите, които нанася заседналият начин на живот
Най-полезните упражнения, които всеки може (и трябва) да прави
Принц Хари и херцогиня Меган показаха танцови умения в Кейптаун (ВИДЕО)
80-годишната Пади покори интернет с танца си
Красотата на танца
Рецепта за перфектна фигура: танци + секс
Препоръчваме още
ТЕСТ: Умееш ли да флиртуваш?
Любимият ти сладолед издава какъв секс обичаш
Доказано: Мъжете не разбират жените
Мит или реалност: Прави ли ни бракът по-щастливи и по-здрави?
Десет любопитни факта за червеното вино
ТЕСТ: Страхове, мании и комплекси: Какво те измъчва най-много?
Закръглената красавица, която накара света да се влюби в нея
Най-важните качества на идеалния мъж
Топ 10 на най-сексапилните акценти в света
Да преборим скуката: Пет полезни занимания, с които да оползотворим времето вкъщи
„Даяна. В търсене на любовта“ представя последните години от живота на принцесата (предложение за четене)
„Възход“ – българското ърбън фентъзи, дебют на обещаващ млад автор (предложение за четене)
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби