За здраво и красиво тяло: Полезните свойства на телешкото месо

Телешкото месо - вкусно и полезно

снимка: pixabay.com

Телешкото е изключително вкусно и полезно месо. Разбира се, от значение е в какви условия е отглеждано животното и дали се е хранило предимно с трева или със зърно.

Винаги избирайте прясно месо, от доказан източник, независимо дали става въпрос за ресторант или магазин, съветват от foodpanda. Месото от животно, хранено с трева, съдържа пълен протеинов профил и е много по-вкусно.

Телешкото месо е една от най-питателните храни и съдържа всички необходими аминокиселини за изграждане на нашите мускули и кости.

Също така е чудесен източник на витамини от група Б и най-абсорбиращата се форма на желязо, която изгражда червени кръвни клетки и ни дава енергия.

Месото от едър рогат добитък, който се храни с трева, е чудесен източник на омега-3 мастни киселини и конюгирана линолова киселина, която е отличен съюзник в борбата с излишните килограми, диабета и някои нарушения в имунната система.

2 коментара »
Още по темата
Най-здравословните храни в магазина
Къде и как се е появило първото кюфте?
Кюфтетата по света: 8 вида, които най-вероятно не сте опитвали
Може ли да се направи храна от въздуха?
7 продукта за здраве и красота през цялата година
Шест суеверия, свързани с храни и напитки
Калорийните бомби, скрити в здравословните храни
5 генерални заблуди относно здравословното хранене
Най-вкусните балкански ястия
Препоръчваме още
Най-малко 10 причини да се усмихнеш
„Кралицата мълчи“ - роман за цяло едно поколение (предложение за четене)
Красива и лирична история: „Хората, които сеят в снега“ от Тина Харнеск (предложение за четене)
Вкусно и полезно: Кисело зеле за здраво сърце
Синдромът на разбитото сърце е реален: Какви рискове носи за дамите и как да преодоляваме стреса
В токсична връзка ли съм? Как да разпознаем емоционалния насилник
Интелигентни или дългокраки жени предпочитат мъжете?
Защо мъжете харесват лошите момичета
Седем трика за купуване на евтини самолетни билети
Самотата увеличава риска от преждевременна смърт
Червена панда прави гимнастика
5 необичайни места, на които може да срещнеш голямата любов
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби