ТЕСТ: Кой е най-големият ти страх?

Страховете ни не бива да бъдат слабост, така че нека ги превърнем в сила

ТЕСТ: Кой е най-големият ти страх?

Ти, която никога не се страхува от нищо, вдигни ръка! Няма такава, нали? Всички сме хора, а страхът е едно от най-естествените човешки състояния. 

Страховете ни не бива да бъдат слабост, така че нека ги превърнем в сила! За целта е добре да знаем кое е това нещо, което ни плаши най-много, и да го превърнем от ужас в оръжие. 

Разбери кой е най-големият ти страх още сега 👇

Как реагирате на страшни филми?
Обожавам гиХаресват ми, но от време на времеГледам ги с приятели или семействотоНе ги гледам изобщоСмятам, че те не са за мен
Какво правите, когато се чувствате уплашени или притеснени?
Опитвам се да отвлека вниманието си, като правя нещо другоГоворя с приятел или член на семействотоПрактикувам техники за релаксация, като дълбоко дишане или медитацияУпражнявам се или се занимавам с физическа дейност, за да освободия напрежениетоИзбягвам ситуации, които предизвикват страх или тревожност
Как се справяте с неочаквани промени или промяна в плановете ви?
Адаптирам се бързо и лесноПритеснявам се или се разстройвам, но в крайна сметка се приспособявамНуждая се от време, за да се справя, но в крайна сметка намирам нов планТрудно се приспособявам и може да се нуждая от помощ от приятелиНе се адаптирам
Какво е отношението ви към несигурността или непредсказуемостта?
Удовлетворявам се от промяната и спонтанносттаНаслаждавам се на промяната, но предпочитам известно ниво на предвидимостПонасят промените, но предпочитам рутината и предвидимосттаТрудно понасям промените и се нуждая от значителна предсказуемостСтрахувам се и избягват промяната и непредсказуемостта, доколкото е възможно
Как се справяте в ситуации, които изискват смелост или храброст?
Приемам предизвикателството и се изправем срещу негоЧувствам се уплашена, но се справямИмам нужда от време, за да събера смелост, но в крайна сметка действамТрудно се справям и може да се нуждая от значителна подкрепа от другитеИзбягвам ситуации, които изискват смелост или храброст, доколкото е възможно
Кой е най-големият ви страх в социални ситуации?
Да бъда отхвърлена или да не се впишаДа бъда съдена или критикувана от другитеДа бъда в центъра на вниманието или да говоря публичноКонфликт или конфронтация с другитеДа не разчитам социалните сигнали или да не общувам ефективно
От какво се страхувате най-много, когато сте на претъпкано място?
Да бъда стъпкана или смазани от тълпатаДа изгубя спътниците сиДжебчийство или грабежНякой да започне да се бие или предизвика суматохаНищо от горепосоченото
Коя ситуация ви плаши най-много?
Да съм затворена в малко пространствоЗагубата на контрол над ситуациятаНепознатотоЗагубата на любим човекНищо от гореизброеното
Как реагирате, когато се сблъскате със ситуация, която ви плаши?
Замръзвам и се чувствам неспособна да действамОпитвам се да игнорирам или да избегна ситуациятаИзпитвам физически симптоми като изпотяване, треперене или учестено сърцебиенеЧувствам тревога или паника, но все пак се опитвам да се справя със ситуациятаИзправям се срещу ситуацията, въпреки че изпитвам страх
Колко често изпитвате чувство на страх или тревожност?
Рядко, само в много специфични ситуацииОт време на време, когато се сблъскам с определени фактори или стресови ситуацииЧесто, ежедневно или ежеседмичноНепрекъснато, до степен, в която влияе на ежедневието миНе изпитвам чувство на страх или тревожност
По какъв начин страхът или тревожността влияят на ежедневието ви?
Въобще не влияе на живота миПонякога влияе на живота ми, но съм в състояние да работяВлияе на живота ми често, като ме кара да избягвам определени ситуации или дейностиВлияе сериозно на живота ми, като ме затруднява да изпълнявам нормални задачи или отговорностиНе изпитвам чувство на страх или тревожност
Търсили ли сте някога професионална помощ или лечение за ваш страх или тревожност?
Да, и то е било ефективно за справяне със симптомите миДа, но това не е било ефективно за справяне със симптомите миНе, но обмислям да потърся помощ или лечениеНе, не смятам, че професионалната помощ или лечение биха били ефективни за менНе, не изпитвам чувство на страх или тревожност
Как се отразява страхът или тревожността върху отношенията ви с другите?
Не се отразява изобщо на отношенията миПонякога предизвиква напрежение или конфликти в отношенията миЧесто предизвиква напрежение или конфликт в отношенията миОказва сериозно въздействие върху отношенията ми, като затруднява общуването с другите или създаването на близки отношенияНе изпитвам чувство на страх или тревожност
Имали ли сте някога пристъп на паника или епизод на силна тревожност?
Не, никога не съм преживявала пристъп на паника или епизод на силна тревожностДа, но това е било еднократно и не се е случвало отновоДа, но се е случвало няколко пъти в живота миДа, и се случва често, като засяга ежедневието миНе изпитвам чувство на страх или тревога
 

Източник: LifeShouts.com
Коментирай »
Още по темата
Ще се осмелиш ли да опиташ? Най-малката ескейп стая в света е ковчег Ще се осмелиш ли да опиташ? Най-малката ескейп стая в света е ковчег
Препоръчваме още
ТЕСТ: Каква книга би написала твоята котка за теб? ТЕСТ: Каква книга би написала твоята котка за теб?
ТЕСТ: Каква си била в предишния си живот? ТЕСТ: Каква си била в предишния си живот?
ТЕСТ: Кажи ми коя зодия е гаджето ти и разбери колко много те обича ТЕСТ: Кажи ми коя зодия е гаджето ти и разбери колко много те обича
ТЕСТ: Купонджийка ли си или истински домошар? ТЕСТ: Купонджийка ли си или истински домошар?
ТЕСТ: Колко ти е слаб ангелът? ТЕСТ: Колко ти е слаб ангелът?
ТЕСТ: Кой е господин „Перфектен“ за теб? ТЕСТ: Кой е господин „Перфектен“ за теб?
ТЕСТ: Кой е перфектният мъж за теб според зодията ти? ТЕСТ: Кой е перфектният мъж за теб според зодията ти?
ТЕСТ: Кажи ми зодията си и аз ще ти разкрия най-голямата ти слабост ТЕСТ: Кажи ми зодията си и аз ще ти разкрия най-голямата ти слабост
ТЕСТ: Как ще се справиш с предизвикателство в социалните мрежи? ТЕСТ: Как ще се справиш с предизвикателство в социалните мрежи?
ТЕСТ: Умееш ли да флиртуваш? ТЕСТ: Умееш ли да флиртуваш?
ТЕСТ: Разбери колко си женствена ТЕСТ: Разбери колко си женствена
ТЕСТ: Какво най-много ценят в теб приятелите ти?  ТЕСТ: Какво най-много ценят в теб приятелите ти? 
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби