Д-р Енджи Касабие казва „Не“ на диетите!“ (предложение за четене)

„Трябва да изкореним от себе си вредния навик да етикетираме всичко наоколо. Красиво и грозно няма. Очите ни го правят такова“

 „Не“ на диетите!“/издателство "Колибри"

Д-р Енджи Касабие казва „Не“ на диетите!“ със своята книга, предназначена за всички читатели, които се интересуват от здравословно хранене и хармоничен живот. Рисунките са дело на Дима Дамянова, автор на художественото оформление е Тодор Манолов.

„Трябва да изкореним от себе си вредния навик да етикетираме всичко наоколо. Красиво и грозно няма. Очите ни го правят такова“. Така започва „Не“ на диетите!“ на д-р Касабие.

Книгата съдържа съвети за борба с напълняването при жените и мъжете, напътствия за правилно хранене по време на бременност и менопауза, препоръки за ефективни тренировки.

Авторката разкрива „тайната" на трайното засищане, показва как да се справим със свободните радикали и предлага разкошен списък с рецепти за ястия, които са колкото полезни, толкова и вкусни.

Диетата не е глад, а начин на живот. Здравословното хранене не може да се сведе до няколко дни или няколко седмици. То е стил, маниер, поведение. Хранете се с красота и финес и животът ви ще се превърне в безгранично удоволствие. Помнете, че няма вредна и полезна храна. Има вредни количества и вредни навици.

За автора

Енджи Касабие е родена в семейство на сунити. Учила е в „International College IC“ в родния си град Бейрут, завършва висше образование в областта на медицината.

През 2014 година защитава докторантура в НСА. Била е асистент в „Катедра по хигиена, медицинска екология и хранене“ в Медицинския университет в София и завършва докторантура във Вашингтонския университет със специалност „Диететика“.

През 2006 година основава първата компания за здравословно и диетично хранене в България – „And Diet“.

Добива популярност и печели доверието на световни знаменитости като Силвестър Сталоун, Джейсън Стейтъм, Жан-Клод Ван Дам, Робърт де Ниро, Джон Траволта, Арнолд Шварценегер, Ева Лонгория, Бритни Спиърс и аристократични семейства от ОАЕ.

През годините, в които живее в София, често я наричат ливанка от България или българка от Ливан. Енджи признава, че България винаги е била и ще бъде неин дом.

Коментирай »
Още по темата
Откъс от „Не“ на диетите!“ на д-р Енджи Касабие (предложение за четене)
Предложение за четене: Д-р Яел Адлер разказва за „Чудото кожа“
Предложение за четене: „Изкуството да живеем просто” - 100 упражнения за спокоен и радостен живот
Предложение за четене: „Време и стил. Контури на историята на модата през XX век“
Предложение за четене: „Заслужавам най-доброто“
Предложение за четене: „Японската революция в грижата за кожата“
Предложение за четене: "Жени на непреклонна възраст и други безпринципни истории"
Препоръчваме още
Храненето пред телевизора води до затлъстяване
Защо едни хора са по-успешни от други: „Без извинения“ от Брайън Трейси (предложение за четене)
Сексът и зодиите: Какво те прави толкова добра в леглото... според хороскопа
Мразите тълпите, но обожавате да пътувате? Тези места са точно за вас
5 типа мъже, на които си струва да дадеш шанс
Психотерапевтът Милена Манова разкрива кои са „Ефективните родители“ (предложение за четене)
Всяка зодия има духовно животно, ето кое е твоето
Кога хората са се научили да шият?
Полезната бактерия: Кога да изберем кисело мляко и кога пробиотик
Щастието не е трудно, трябва само да послушаш сърцето си: Историята на Ники Момчева за пътя към звездите  
Установиха връзка между безсънието и риска и от инфаркт
Предложение за четене: „Похищението на Ани Торн”
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби