Всяка проблем човешкият организмът постепенно започва да се адаптира към промяната в климатичните условия – по-високи температури, по-дълга светла част на деня и активизиране на растителността. Тези сезонни промени оказват влияние върху различни физиологични процеси в човешкото тяло. При някои хора те могат да доведат до изостряне на определени заболявания или до поява на характерни сезонни оплаквания, предупреждават от Военномедицинската академия. 

Променливото време, повишеното съдържание на полени във въздуха, както и колебанията в атмосферното налягане и влажността могат да окажат влияние върху дихателната, сърдечно-съдовата, храносмилателната и имунната система. Медиците разкриват и кои са най-честите здравословни състояния, които се обострят през пролетните месеци. 

Сезонни алергии (алергичен ринит)

Едно от най-често срещаните състояния през пролетта е алергичният ринит, известен още като „сенна хрема“. Той се дължи на реакцията на имунната система към полени от дървета, треви и други растения, които се разпространяват във въздуха в периода на цъфтеж.

Типичните симптоми включват често кихане, водниста секреция от носа, сърбеж в носа и гърлото, сълзене и зачервяване на очите, както и запушване на носа. При някои хора се наблюдават и общи симптоми като умора, главоболие и намалена концентрация, казват специалистите.

За ограничаване на оплакванията е препоръчително да се избягват продължителни разходки в периодите с висока концентрация на полени, особено в сухо и ветровито време. Проветряването на жилищните помещения е най-подходящо рано сутрин или след валеж. При изразени симптоми е необходимо да се потърси консултация със специалист, който може да назначи подходяща антиалергична терапия.

Обостряне на бронхиална астма 

Пролетните алергени могат да бъдат фактор и за обостряне на бронхиалната астма. При хората с това заболяване полените, прахът и резките температурни колебания могат да провокират възпалителна реакция в дихателните пътища.

Най-често се наблюдават задух, суха кашлица, свирене или „хрипове“ при дишане и чувство за тежест или стягане в гърдите. Тези симптоми могат да се засилят при физическо натоварване или контакт с алергени.

За контрол на заболяването е важно пациентите стриктно да спазват назначената от лекаря терапия и да избягват известните им отключващи фактори. При зачестяване на пристъпите или влошаване на симптомите е необходимо своевременно медицинско консултиране.

Стомашно-чревни оплаквания и обостряне на гастрит

Смяната на сезоните може да повлияе и на храносмилателната система. При хора, страдащи от хроничен гастрит или язвена болест, често се наблюдава обостряне на симптомите именно през пролетта и есента.

Характерните оплаквания включват болка или парене в горната част на корема, чувство за тежест след хранене, подуване, киселини и гадене. Тези симптоми могат да се засилят при нередовно хранене, стрес или консумация на дразнещи храни.

За профилактика се препоръчва редовен хранителен режим с по-малки и по-чести хранения, ограничаване на пикантните, пържените и много мазните храни, както и намаляване на приема на алкохол и кофеин. При продължителни оплаквания е необходима консултация с гастроентеролог.

Сърдечно-съдови заболявания

Промените в температурата и атмосферното налягане могат да окажат влияние върху сърдечно-съдовата система, особено при хора с вече установени заболявания като артериална хипертония, исхемична болест на сърцето или нарушения на сърдечния ритъм.

Някои пациенти съобщават за колебания в стойностите на кръвното налягане, сърцебиене, лесна умора, замайване или чувство на тежест в областта на гръдния кош. Подобни симптоми не бива да се пренебрегват.

Редовният контрол на артериалното налягане, приемът на предписаните медикаменти и поддържането на умерена физическа активност са важни елементи в профилактиката на сърдечно-съдовите усложнения.

Пролетна умора

В началото на пролетта много хора съобщават за състояние, известно като пролетна умора. То се характеризира с отпадналост, сънливост, понижена концентрация, раздразнителност и намалена работоспособност.

Това състояние е свързано с адаптацията на организма към по-дългия светъл период на деня и промените в хормоналния баланс, включително нивата на мелатонин и серотонин. 

За по-лесна адаптация на организма се препоръчва осигуряване на достатъчно сън, балансирано хранене, богато на витамини и минерали, редовна физическа активност и повече време, прекарано на открито. 

Пролетта е период на обновление, но и време, в което организмът преминава през адаптационни процеси. Важно е да обръщаме внимание на сигналите на тялото и при продължителни или изразени оплаквания да потърсим своевременна медицинска консултация. Навременната профилактика и информираността са ключови за поддържане на добро здраве през всички сезони, казват още лекарите от Военномедицинската академия. 

Коментирай »