Урок по щастие в 52 стъпки: Книга наръчник ни предизвиква да живеем живота на мечтите си

Елица Стойчева отправя специално предизвикателство към всички, които искат да бъдат щастливи

Надя Хамдан
Урок по щастие в 52 стъпки: Книга наръчник ни предизвиква да живеем живота на мечтите си

Елица Стойчева/ Photo credit: Личен архив 

„Щастието е нашето нормално състояние. То не е нещо, към което трябва да се стремим, за което трябва да се борим или да провеждаме някакви сериозни битки със света или с останалите. По-скоро не трябва да му пречим.“ Това споделя в интервю за Venera.bg Елица Стойчева – автор на книгата наръчник „52 стъпки към щастието“.  

Photo credit: Личен архив

Написването на книга е мечта на Елица от повече от близо 15 години. Тя ръководи успешен бизнес, а личностното развитие е тема, която не е спирала да я вълнува. „Темата за щастието ми е много актуална, понеже през годините аз винаги съм се грижила да успявам, поставяла съм си цели, в момента имам много успешен бизнес. В един момент като погледнеш назад, осъзнаваш, че всъщност, постигайки, ти в крайна сметка не си щастлив“, казва Елица.

Защо ни убягва щастието

Щастието все успява да ни избяга в ежедневието. Ако не се фокусираме върху него, го пропускаме измежду всички други важни и рационални задачи. Това разказва още авторката и споделя „в крайна сметка ни трябва много малко, за да бъдем щастливи. Просто не трябва да го забравяме.“

Всички ние имаме много неефективни модели, с които сами си пречим, сами се саботираме и най-вече си пречим да бъдем щастливи, посочва още специалистът. Тя съветва да се запознаем с тях и да се разберем с тях, за да можем да се оставим на щастието.

52 стъпки към щастието  

„52 стъпки към щастието“ е книга, която всеки сам пише за себе си, казва Елица. Книгата е дневник, който води читателя през различни техники и упражнения, повечето от приложната психология, към неговия по-щастлив и по-осъзнат живот. Книгата съдържа по едно предизвикателство за всяка седмица от годината, което читателят, изпълнявайки, може да попълва в самата книга, да лепи снимки, да твори. „Общо взето ще стане накрая един цветен дневник“, казва още авторката. 

Photo credit: Личен архив

Личното послание на Елица Стойчева

Посланието, което Елица иска да отправи с книгата си звучи така: „Изберете себе си! Избирайте себе си всеки ден, избирайте щастието си. Вашите близки ще бъдат много по-щастливи, ако направите този избор, отколкото постоянно да се жертвате в името на нещо или някой“. Авторът се обръща към всички, които искат да изживеят щастието си с апел: Нека тази година бъде вашата, бъдете себе си, поставете се на първо място в списъка с приоритети, не след чиниите, не след прането вкъщи, не след другите изключително важни неща. Наистина сложете вашето щастие на първо място, където заслужава да бъде поставено!

Специалното предизвикателство на Елица към читателите на Venera.bg  

На финала Елица разкрива предизвикателство, което по думите ѝ е много зареждащо за всички. Това е навикът да се самоутвърждаваме. „Предизвикателството ми към читателите е да напишат 52 неща, които вече са успели – техни победи, техни силни качества… Откривайки нашите ресурси, ние всъщност имаме след това много повече сила и енергия да случваме нещата, които искаме. Така че помислете си кои са нещата, в които сте успели до момента и ги напишете. Нека са минимум 52. Ако ви е трудно да измислите 52, значи това упражнение е още по-важно за вас“, съветва Елица.  

Photo credit: Личен архив

Коментирай »
Още по темата
Пет наистина важни неща, които да свършиш преди края на годината Пет наистина важни неща, които да свършиш преди края на годината
От любов към книгите: „Читателският дневник“ на Теди Богданова, който вкарва ред в хаоса на книгоманите От любов към книгите: „Читателският дневник“ на Теди Богданова, който вкарва ред в хаоса на книгоманите
Като бях малка исках да стана всичко, което съм сега… Вдъхновяващата история на Деница Като бях малка исках да стана всичко, което съм сега… Вдъхновяващата история на Деница
Препоръчваме още
Йети е вид древна бяла мечка Йети е вид древна бяла мечка
7 начина да станеш по-уверена в себе си 7 начина да станеш по-уверена в себе си
Какви тайни крие неразказаната „История на СС“ (предложение за четене) Какви тайни крие неразказаната „История на СС“ (предложение за четене)
Новогодишни секс желания Новогодишни секс желания
Не прави това в леглото: 5 грешки в секса, които жените допускат Не прави това в леглото: 5 грешки в секса, които жените допускат
Флирт в офиса...а след това? Флирт в офиса...а след това?
Сайт изчислява фитнес възрастта ви Сайт изчислява фитнес възрастта ви
Коя е била истинската Коко Шанел по време на Втората световна война (предложение за четене) Коя е била истинската Коко Шанел по време на Втората световна война (предложение за четене)
Припомняме си завета на „Нямата рече“ в поредицата на Галина Танева (предложение за четене) Припомняме си завета на „Нямата рече“ в поредицата на Галина Танева (предложение за четене)
Постно и вкусно: Ето как да си направим домашен хляб Постно и вкусно: Ето как да си направим домашен хляб
Не прави това на празен стомах Не прави това на празен стомах
Секс по вампирски Секс по вампирски
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби