Здравословното хранене не е само въпрос на воля? Учени откриха, че гените определят дали обичаме плодове и зеленчуци

Ново изследване разкрива, че здравословното хранене не е само въпрос на воля. Вижте колко голям процент от избора ни зависи от генетиката

30 септември 2026
Здравословното хранене не е само въпрос на воля? Учени откриха, че гените определят дали обичаме плодове и зеленчуци

Създадено с DALL·E на OpenAI

Международно изследване на близнаци установи, че генетичните различия допринасят за приема на плодове и зеленчуци, подчертавайки сложната комбинация от биологични, социални и екологични фактори, които оформят хранителния режим на хората, съобщи Синхуа.

Проучването оспорва идеята, че здравословното хранене е просто въпрос на воля. То установява, че генетиката може да помогне да се обясни защо за някои хора е по-лесно, отколкото за други, да поддържат здравословни хранителни навици, се казва в изявление, публикувано от Центъра за здравословно стареене на мозъка (CHeBA) към австралийския Университет на Нов Южен Уелс.

Изследването е публикувано в списание Behavior Genetics и обхваща 5789 близнаци между 45 и 90 години от различни страни по света. Според учените желанието ни да ядем плодове е 25 процента наследствено, а при зеленчуците този процент е 17. Това означава, че гените ни определят около една четвърт от разликата в приема на плодове между хората и близо една шеста от разликата при зеленчуците.

„Хранителното поведение е далеч по-сложно, отколкото хората си мислят“, каза основният автор на изследването Анабел Матисън, докторант и научен сътрудник в Центъра за здравословно стареене на мозъка, като добави: „Генетиката е един от многото фактори, които могат да допринесат за това какво ядем, наред с достъпността на храната, културата, цената, личните предпочитания и нашия индивидуален житейски опит.“

Резултатите обаче показват, че гените не са „генетична съдба“ - по-голямата част от хранителните ни навици все пак зависят от външни фактори. Проучването открива също и силна връзка между избора на плодове и зеленчуци - оказало се, че едни и същи генетични фактори, които ни карат да посягаме към плодовете, ни подтикват да ядем и повече зеленчуци, отбелязват изследователите, цитирани от Синхуа.

Източник: БТА
Коментирай »
Още по темата
Как да изградиш здравословно меню, без да броиш калории Как да изградиш здравословно меню, без да броиш калории
Да изчистим организма: Лесна рецепта за здравословно смути за детокс Да изчистим организма: Лесна рецепта за здравословно смути за детокс
Начин на живот или психоза: Кога здравословното хранене става опасна мания Начин на живот или психоза: Кога здравословното хранене става опасна мания
5 генерални заблуди относно здравословното хранене 5 генерални заблуди относно здравословното хранене
Препоръчваме още
Финансово зависимите мъже кръшкат повече Финансово зависимите мъже кръшкат повече
Най-добрите дестинации за интровертни пътешественици Най-добрите дестинации за интровертни пътешественици
Как да пътуваш като милионер… без да харчиш като такъв Как да пътуваш като милионер… без да харчиш като такъв
Ръководство Автостоп 101 за пътешественици Ръководство Автостоп 101 за пътешественици
Дните без телевизия са ключ към по-здравословен живот Дните без телевизия са ключ към по-здравословен живот
Пет неща, с които тичането е песен (почти) Пет неща, с които тичането е песен (почти)
Кога на мъжете НЕ им се прави секс? Кога на мъжете НЕ им се прави секс?
6 гадни неща, които могат да ни се случат през лятото, и 10 съвета как да се предпазим 6 гадни неща, които могат да ни се случат през лятото, и 10 съвета как да се предпазим
Защо винаги трябва да носите шал дори и никога да не го слагате Защо винаги трябва да носите шал дори и никога да не го слагате
Рецепта за перфектна фигура: танци + секс Рецепта за перфектна фигура: танци + секс
Защо мъжете мълчат, когато имат чувства (и какво можеш да направиш) Защо мъжете мълчат, когато имат чувства (и какво можеш да направиш)
10 начина да бъдеш по-добър човек 10 начина да бъдеш по-добър човек
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби