Когато температурите навън паднат, първото нещо, което усещаме, е как кожата ни започва да „дърпа“. Тя става по-чувствителна, губи блясъка си, а понякога се появяват сухи участъци, които нито един фон дьо тен не може да скрие. Зимата е сезонът, в който кожата ни има нужда от „зимен сън“ в смисъла на повече спокойствие и много по-наситена грижа.

Грижа за кожата през зимата: Защо хидратацията е твоят най-важен съюзник

Не е нужно да сменяш целия си козметичен несесер. Понякога няколко малки промени в ежедневните ти навици са напълно достатъчни, за да се чувстваш комфортно в собствената си кожа, докато чакаш първите кокичета.

1. Замени леките емулсии с богати текстури

Ако през лятото лекият хидратиращ гел е бил твоят най-добър приятел, то през зимата кожата ти търси „защитна бариера“. Търси кремове, които съдържат серамиди, мастни киселини или естествени масла като карите (ши) и авокадо. Тези съставки действат като невидим щит, който не позволява на влагата да се изпари от клетките под въздействието на студения вятър.

2. Почистване без агресия

Горещата вода е изкушение след разходка в студа, но тя е един от най-големите врагове на хидролипидния слой на кожата. Опитай се да миеш лицето си с хладка вода и да използваш почистващи продукти на маслена основа или нежни млека. Избягвай агресивните ексфолианти с едри частици – през зимата кожата е по-тънка и лесно се наранява. Вместо тях, заложи на ензимен пилинг веднъж седмично.

3. Не забравяй слънцезащитата (да, и през януари!)

Зимното слънце може да бъде също толкова измамно, колкото и лятното. UV лъчите присъстват целогодишно, а снегът отразява до 80% от слънчевата светлина, което удвоява излагането ни на радиация. Слънцезащитният крем е най-доброто средство срещу преждевременното стареене и появата на пигментни петна, дори когато небето е сиво.

4. Грижа за „забравените“ зони

Устните и ръцете са местата, където кожата няма мастни жлези и страда най-много. Не чакай устните ти да се напукат, за да сложиш балсам. Нанасяй богат слой всяка вечер преди лягане. Що се отнася до ръцете – направи си ритуал да нанасяш подхранващ крем веднага след всяко миене. Кожата на ръцете издава възрастта ни дори повече от тази на лицето, затова заслужава малко повече внимание.

5. Вътрешната хидратация и омега мазнините

През зимата пием по-малко вода, защото не изпитваме жажда по същия начин, но нуждите на тялото ни остават същите. Подпомогни кожата си отвътре, като включиш в менюто си храни, богати на Омега-3 мастни киселини – сьомга, орехи, ленено семе. Те „смазват“ клетките отвътре и правят кожата по-еластична и мека.

Зимата е време за уют и забавяне на темпото. Позволи на ритуалите ти за красота да бъдат твоят момент на спокойствие. Когато се грижиш за кожата си с любов, тя ти се отблагодарява със сияние, което не зависи от градусите навън.

Коментирай »