Най-лесната есенна паста с тиква – кремообразна, ароматна и готова за 20 минути

Лесна есенна паста с тиква, готова за 20 минути. Крема, аромат и уют в чиния – виж рецептата за най-нежния тиквен сос за паста

Най-лесната есенна паста с тиква – кремообразна, ароматна и готова за 20 минути

Снимката е илюстративна, създадена с Freepik/AI Generated Image

Есента има свой вкус – нежен, топъл и малко сладък. А когато времето се застуди, има нещо особено уютно в това да си приготвиш паста с тиквен сос. Кремообразна, ароматна и готова за само 20 минути, тази рецепта е идеална за онези дни, когато искаш нещо вкусно, но нямаш време за сложни приготовления.

Тиквата придава кадифена текстура и естествена сладост, а с малко пармезан, чесън и подправки се превръща в сос, който спокойно може да се сравни с ресторантско ястие. Най-хубавото? Няма нужда от специални умения – просто смесваш, загряваш и сервираш.

Тази паста е идеална както за делнична вечеря, така и за гостуване – изглежда впечатляващо, но всъщност е изненадващо лесна. Ето как да я приготвиш.

Необходими продукти:

  • 250 г паста по избор (пенне, фузили, талиатели)
  • 250 г тиквено пюре (домашно или готово)
  • 1 малка глава лук, ситно нарязана
  • 2 скилидки чесън, пресовани
  • 150 мл готварска сметана или 100 мл кокосово мляко за по-лек вариант
  • 40 г настърган пармезан + още за сервиране
  • 1 с.л. масло или зехтин
  • Щипка индийско орехче
  • Сол и черен пипер на вкус
  • Пресен розмарин или мащерка (по желание)

Начин на приготвяне:

  1. Свари пастата според указанията на опаковката. Отдели половин черпак от водата.
  2. В тиган загрей маслото или зехтина и добави лука. Готви 3–4 минути до омекване.
  3. Добави чесъна и готви още 30 секунди, докато стане ароматен.
  4. Сложи тиквеното пюре, сметаната, индийското орехче и пармезана. Разбъркай добре.
  5. Ако сосът е твърде гъст, добави малко от заделената пастена вода.
  6. Подправи със сол, черен пипер и билки по желание.
  7. Изсипи сварената паста в соса и разбъркай, докато всичко се покрие равномерно.

Сервиране:

Поднеси с още малко пармезан и свежи билки. Комбинацията от топлата кремообразност и леките сладки нотки на тиквата прави това ястие истинска есенна прегръдка в чиния.

Коментирай »
Още по темата
Простичко и бързо! Рецепта за паста с яйца и шунка Простичко и бързо! Рецепта за паста с яйца и шунка
Кажи ми коя е любимата ти паста и ще ти кажа каква си Кажи ми коя е любимата ти паста и ще ти кажа каква си
Паста срещу нудълси: Да открием разликите Паста срещу нудълси: Да открием разликите
Препоръчваме още
Предложение за четене: „Но-Уи“ от от Лидия Димковска Предложение за четене: „Но-Уи“ от от Лидия Димковска
Пеша из града – най-истинският начин да го почувстваш Пеша из града – най-истинският начин да го почувстваш
Защо не бива да убиваме паяците у дома Защо не бива да убиваме паяците у дома
Как да оцелеете до прекалено разговорлив спътник в самолета Как да оцелеете до прекалено разговорлив спътник в самолета
Начините за ъпгрейд на мястото в самолета (не, не е само въпрос на учтивост) Начините за ъпгрейд на мястото в самолета (не, не е само въпрос на учтивост)
Авокадо срещу стареене и излишни килограми Авокадо срещу стареене и излишни килограми
Любимите десерти на зодия Овен Любимите десерти на зодия Овен
Нови препоръки за хранене от диетолозите в Северна Европа: Не повече от 350 г червено месо седмично и още... Нови препоръки за хранене от диетолозите в Северна Европа: Не повече от 350 г червено месо седмично и още...
Коя е твоята вибрация на щастието според числото на живота ти Коя е твоята вибрация на щастието според числото на живота ти
Тайни европейски селца, които ще ви накарат да се почувствате като в приказка Тайни европейски селца, които ще ви накарат да се почувствате като в приказка
Как да се предпазим от инфекция с HPV Как да се предпазим от инфекция с HPV
Месечен хороскоп за ноември: Какво да очаква всяка зодия  Месечен хороскоп за ноември: Какво да очаква всяка зодия 
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби