Постенето само 8 дни годишно засилва имунитета

Когато човек гладува, системите в организма му опитват да спестят енергия

Постенето само 8 дни годишно засилва имунитета

снимка: sxc.hu

Учените твърдят, че постенето е полезно за здравето, пише БГНЕС.

Изследване показва, че пост в продължение на два и повече дни помага за засилването на имунитета, особено ако организмът е бил увреден от старостта или от лечение на рак например. Постенето кара тялото да заменя старите и увредени клетки с нови, твърдят американските учени.

"Когато човек гладува, системите в организма му опитват да спестят енергия. Едно от нещата, които може да направи, за да спести енергия, е да преработи много от клетките на имунната система, които не са необходими", казва Валтер Лонго от университета в Южна Каролина.

Екипът изследователи открива, че постенето в продължение на два до четири дни на всеки шест месеца поставя тялото в режим на оцеляване. Така се изразходват натрупаните мазнини и захар и се премахват старите клетки.

"Тялото изпраща сигнал на стволовите клетки да започнат да възстановяват и изграждат наново цялата система. Когато организмът е силно увреден от напредване на възрастта или от химиотерапия, постенето може буквално да предизвика създаването на нова имунна система", казва проф. Лонго. 

Коментирай »
Още по темата
Шест съвета за подсилване на имунната система Шест съвета за подсилване на имунната система
Туршия и синьо сирене за засилване на имунитета Туршия и синьо сирене за засилване на имунитета
Плодовете, чаят и кафето предпазват от болести Плодовете, чаят и кафето предпазват от болести
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Препоръчваме още
Как да разпознаем истинската любов Как да разпознаем истинската любов
Топ 5 на най-ревнивите зодии в хороскопа Топ 5 на най-ревнивите зодии в хороскопа
Какво може да обърка романтичната ваканция Какво може да обърка романтичната ваканция
6 случая, в които неволно нараняваме околните (и как да спрем) 6 случая, в които неволно нараняваме околните (и как да спрем)
„Мръсни и яростни“: Най-смешните заглавия на филми за хора без топла вода „Мръсни и яростни“: Най-смешните заглавия на филми за хора без топла вода
10 правила и забрани, които да спазваме в горещото време 10 правила и забрани, които да спазваме в горещото време
Оригинална, остроумна, необикновена (авто)биография: „Статистическа биография“ от Шарли Делуар Оригинална, остроумна, необикновена (авто)биография: „Статистическа биография“ от Шарли Делуар
Никой не идва случайно в живота ти. 10 типа хора, които съдбата ще ти изпрати Никой не идва случайно в живота ти. 10 типа хора, които съдбата ще ти изпрати
Валентина Сампайо - първият транссексуален модел на Victoria’s Secret (СНИМКИ) Валентина Сампайо - първият транссексуален модел на Victoria’s Secret (СНИМКИ)
4 мързеливи идеи за вкусен десерт от стар и изсъхнал козунак 4 мързеливи идеи за вкусен десерт от стар и изсъхнал козунак
ТЕСТ: Прахосник, скъперник или някъде по средата: Как управляваш парите си? ТЕСТ: Прахосник, скъперник или някъде по средата: Как управляваш парите си?
На ледената луна на Сатурн може да има живот На ледената луна на Сатурн може да има живот
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби