Постенето само 8 дни годишно засилва имунитета

Когато човек гладува, системите в организма му опитват да спестят енергия

снимка: sxc.hu

Учените твърдят, че постенето е полезно за здравето, пише БГНЕС.

Изследване показва, че пост в продължение на два и повече дни помага за засилването на имунитета, особено ако организмът е бил увреден от старостта или от лечение на рак например. Постенето кара тялото да заменя старите и увредени клетки с нови, твърдят американските учени.

"Когато човек гладува, системите в организма му опитват да спестят енергия. Едно от нещата, които може да направи, за да спести енергия, е да преработи много от клетките на имунната система, които не са необходими", казва Валтер Лонго от университета в Южна Каролина.

Екипът изследователи открива, че постенето в продължение на два до четири дни на всеки шест месеца поставя тялото в режим на оцеляване. Така се изразходват натрупаните мазнини и захар и се премахват старите клетки.

"Тялото изпраща сигнал на стволовите клетки да започнат да възстановяват и изграждат наново цялата система. Когато организмът е силно увреден от напредване на възрастта или от химиотерапия, постенето може буквално да предизвика създаването на нова имунна система", казва проф. Лонго. 

Коментирай »
Шест съвета за подсилване на имунната система
Туршия и синьо сирене за засилване на имунитета
Плодовете, чаят и кафето предпазват от болести
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Последни теми от форума
виж всички
Препоръчваме още
Любимите десерти на зодия Риби
Да бъдем туристи в собствения си град
ТЕСТ: Кое е новогодишното обещание, което този път да спазиш?
Манипулаторката Кийра Найтли
ТЕСТ: Умееш ли да се радваш на живота?
Пет позабравени женски заповеди
Хвани ме ако можеш: Кои са най-бързите животни в света (ВИДЕО)
Шестте типа хора с наднормено тегло
Българките отново сме в Топ 10 на най-сексапилните жени
Най-много искам комплименти, секс и шоколад
Как да станеш перфектната жена
Любимите десерти на зодия Близнаци
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби