Постенето само 8 дни годишно засилва имунитета

Когато човек гладува, системите в организма му опитват да спестят енергия

Постенето само 8 дни годишно засилва имунитета

снимка: sxc.hu

Учените твърдят, че постенето е полезно за здравето, пише БГНЕС.

Изследване показва, че пост в продължение на два и повече дни помага за засилването на имунитета, особено ако организмът е бил увреден от старостта или от лечение на рак например. Постенето кара тялото да заменя старите и увредени клетки с нови, твърдят американските учени.

"Когато човек гладува, системите в организма му опитват да спестят енергия. Едно от нещата, които може да направи, за да спести енергия, е да преработи много от клетките на имунната система, които не са необходими", казва Валтер Лонго от университета в Южна Каролина.

Екипът изследователи открива, че постенето в продължение на два до четири дни на всеки шест месеца поставя тялото в режим на оцеляване. Така се изразходват натрупаните мазнини и захар и се премахват старите клетки.

"Тялото изпраща сигнал на стволовите клетки да започнат да възстановяват и изграждат наново цялата система. Когато организмът е силно увреден от напредване на възрастта или от химиотерапия, постенето може буквално да предизвика създаването на нова имунна система", казва проф. Лонго. 

Коментирай »
Още по темата
Шест съвета за подсилване на имунната система Шест съвета за подсилване на имунната система
Туршия и синьо сирене за засилване на имунитета Туршия и синьо сирене за засилване на имунитета
Плодовете, чаят и кафето предпазват от болести Плодовете, чаят и кафето предпазват от болести
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Препоръчваме още
„Приключенията на Пинокио“ с оригиналните илюстрации на Карло Киостри (предложение за четене) „Приключенията на Пинокио“ с оригиналните илюстрации на Карло Киостри (предложение за четене)
7 богати на антиоксиданти храни, с които да намалим възпаленията в организма 7 богати на антиоксиданти храни, с които да намалим възпаленията в организма
Любимите десерти на зодия Овен Любимите десерти на зодия Овен
Предложение за четене: „Глад“ от Джамал Уариаши Предложение за четене: „Глад“ от Джамал Уариаши
13 вдъхновяващи цитата, които ще променят света ти 13 вдъхновяващи цитата, които ще променят света ти
ТЕСТ: Коя героиня от „Клюкарката“ си? ТЕСТ: Коя героиня от „Клюкарката“ си?
Любовните проблеми на един 5-годишен Казанова Любовните проблеми на един 5-годишен Казанова
С деца на почивка: Задължителната лятна аптечка за всеки родител С деца на почивка: Задължителната лятна аптечка за всеки родител
Тест на личността: Каква порода котка си? Тест на личността: Каква порода котка си?
ТЕСТ: Интроверт или екстроверт си? ТЕСТ: Интроверт или екстроверт си?
Имам ли проблем с щитовидната жлеза: Симптоми и рискови фактори за тиреоидните заболявания Имам ли проблем с щитовидната жлеза: Симптоми и рискови фактори за тиреоидните заболявания
Инфекциите на пикочните пътища: Какво трябва да знаем и как да се предпазим  Инфекциите на пикочните пътища: Какво трябва да знаем и как да се предпазим 
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби