Постенето само 8 дни годишно засилва имунитета

Когато човек гладува, системите в организма му опитват да спестят енергия

снимка: sxc.hu

Учените твърдят, че постенето е полезно за здравето, пише БГНЕС.

Изследване показва, че пост в продължение на два и повече дни помага за засилването на имунитета, особено ако организмът е бил увреден от старостта или от лечение на рак например. Постенето кара тялото да заменя старите и увредени клетки с нови, твърдят американските учени.

"Когато човек гладува, системите в организма му опитват да спестят енергия. Едно от нещата, които може да направи, за да спести енергия, е да преработи много от клетките на имунната система, които не са необходими", казва Валтер Лонго от университета в Южна Каролина.

Екипът изследователи открива, че постенето в продължение на два до четири дни на всеки шест месеца поставя тялото в режим на оцеляване. Така се изразходват натрупаните мазнини и захар и се премахват старите клетки.

"Тялото изпраща сигнал на стволовите клетки да започнат да възстановяват и изграждат наново цялата система. Когато организмът е силно увреден от напредване на възрастта или от химиотерапия, постенето може буквално да предизвика създаването на нова имунна система", казва проф. Лонго. 

Коментирай »
Още по темата
Шест съвета за подсилване на имунната система
Туршия и синьо сирене за засилване на имунитета
Плодовете, чаят и кафето предпазват от болести
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Препоръчваме още
„Бурята, създадена от нас“ излиза едновременно на над 20 езика (предложение за четене)
Всеки иска да отседне в „Хотел „Нантъкет“ от Елин Хилдебранд (предложение за четене)
Кучетата хапят по-често в жегите, дъждовните дни намаляват вероятността от ухапване
История, в която реалност и мистика виртуозно се преплитат: „Октопод“ от Анаит Григорян (предложение за четене)
10 от най-популярните сандвичи на планетата
Новото поколение лекарства срещу затлъстяване: Какви са те, какво лекуват и кой ги произвежда
Мистерията е разкрита: Ето как са се появили черните петна в "Атлантическия кодекс" на Леонардо
Откъс от „Всичко, което съм“ - разтърсващата история на Деми Мур
Певците са ставали все по-тихи през последните 75 години
„Тайната на хумора: Кой, как и защо се смее“ (предложение за четене)
Портокалите горят мазнини
След разрешаването на десетилетна загадка: Учени дават надежда за нов метод за лечение на рак на дебелото черво
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби