Основна причина за повишения зимен травматизъм през зимния сезон е подхлъзването върху заледена или заснежена повърхност. Друг фактор е неразпознатата остеопороза при възрастните хора – над 60 години. Това съобщава д-р Иван Георгиев, част от екипа на Катедрата по ортопедия, травматология, реконструктивна хирургия и физиотерапия, ръководена от проф. Неделчо Цачев.

Остеопорозата се характеризира с постепенна загуба на костно вещество и промяна в архитектурата на костта, които водят до повишен риск от фрактури. Затова специалистът съветва жените в менопауза и всички пациенти над 60-годишна възраст, поне веднъж на всеки 2 години да си правят изследване на костната плътност, т.нар. остеодензитометрия. При стойност под -2.5 те трябва незабавно да започнат лечение, категоричен е той. Това заболяване протича безсимптомно в продължение на години и много често първият симптом е счупването от нискоенергийна травма, каквато е падането от собствен ръст, допълва ортопедът.

Най-честото счупване след подхлъзване и падане е в областта на китката. На второ място са счупванията в областта на глезена, следват тези на тазобедрената става, рамото, лактите и колената, се казва още в публикацията.

Няколко прости правила, които да спазваме през зимата:

✅да подбираме подходящо топло облекло

✅обувките да с висок грайфер

✅винаги да носим в джоба си зареден мобилен телефон, в случай на нужда   

Първото нещо, което трябва да направиm, ако паднеm, е да направиm оценка на състоянието си, като си отговориm на няколко въпроса, казва още специалистът:

📌Има ли болка и ако е така – къде точно боли?

📌Има ли удар в областта на главата и дали сме губили съзнание?

📌Можем ли да движите ръцете и краката си?

Ако установим, че падането не е било тежко, ортопедът препоръчва да се обърнем на една страна, да се подпрем на ръце, да свием коленете и да се опитаме да станем.

Специалистът разкрива и в кои случаи е необходимо да посетим спешния център:

❗след падане и травма в областта на главата и шията – със или без загуба на съзнание

❗падане с удар в областта на гръдния кош и ребрата – със или без затруднено дишане

❗падане и удар в областта на гръбначния стълб

❗травма в областта на долните или горните крайници, водеща до функционален дефицит на крайника – невъзможност да се стъпи на крака или невъзможни движения на ръката в областта на рамото, лакътя или китката

В тези случаи пациентът трябва незабавно да бъде откаран и прегледан в спешното отделение на най-близката болница, категоричен е специалистът. 

Зимният травматизъм в планината 

От ВМА обръщат внимание и на риска при фрактури за скиорите и сноубордистите. Лекарят дава ценни съвети към всички тях, особено преди първото спускане за сезона.  

🟢На първо място е екипировката, която включва използването на термобельо, грейки с добра топлоизолация и висока водоустойчивост, топли ръкавици, удобни и настроени към ски автоматите обувки (според индивидуалното тегло).

🟢Задължително е носенето на каски от скиорите и сноубордистите, както и използване на протектори за колената и лактите.

🟢Много важно преди да се качим на лифта е да сме сигурни, че имаме зимна застраховка, покриваща, в случай на злополука, специализиран транспорт и болнично лечение по спешност (на почиващите в чужбина това може да спести непредвидени разходи от хиляди евро). Също така, да сме проверили метереологичната прогноза за деня, защото времето във високите части се променя изключително бързо, напомня д-р Георгиев.

🟢Остава и правилото да не сме сами в планината, както и да се спускаме само по добре обработени и отъпкани писти, което също може да ни спести много неприятности.

Паданията при децата

За радост на родителите, в повечето случаи малчуганите падат, изтупват се от снега и отново са на пързалката, казва лекарят. Той уточнява, че това се дължи на особеностите на детския организъм – костите им имат голямо хрущялно съдържание и са с висока еластичност. Допълнителни фактори, благоприятстващи по-лекия травматизъм при тях, са по-ниският ръст и телесно тегло, обяснява травматологът.

Въпреки това, е добре да помним, че те не са умалено копие на възрастните. Ако след падане болката продължава повече от 30 минути, детето трябва да бъде прегледано от лекар, подчертава д-р Иван Георгиев.

Коментирай »