Четири бързи и лесни начина да се справим с махмурлука

След обилно количество алкохол на черния ни дроб му се налага здраво да се потруди

Четири бързи и лесни начина да се справим с махмурлука

снимка; Форум Филм България

Малко са хората, които никога на са ставали жертва на последствията от повечкото обърнати питиета.

Състоянието, известно като махмурлук, всъщност е резултат от обезводняването, което си причиняваме с прекомерната употреба на алкохол.

А как най-бързо и лесно да се справим с досадния махмурлук, без да посягаме към хапчетата? Предлагаме ви четири лека:

Течности

Тъй като махмурлукът е на първо място резултат от обезводняване, повече от важно е да се приемат много течности, особено такива, съдържащи електролити - минерална вода, кокосова вода, спортни напитки.

Потене

Да, знаем, че е адски трудно дори мисленето за тренировка, когато в главата ти сякаш е заживял барабанистът на Slipknot, но потенето помага на лимфната система да се освободи от токсините в тялото.

И ако движението все пак е невъзможно, заменете го с гореща вана.

Мазна храна

Хапването на „мазничко“ преди запой не е никак лоша идея. Мазнините в червата помагат да се забави усвояването на алкохола.

Сън

Каквото и да си говорим, сънят е най-доброто средство срещу махмурлук. Докато спим, органите ни получават възможността да се възстановят.

След обилно количество алкохол на черния ни дроб му се налага здраво да се потруди, за да разгради алкохола, за което сънят оказва съществена помощ.

Коментирай »
Още по темата
Съветите на токсиколога: Как да консумираме разумно алкохол по празниците и за какво да внимаваме  Съветите на токсиколога: Как да консумираме разумно алкохол по празниците и за какво да внимаваме 
Мед за раните, банани срещу махмурлук Мед за раните, банани срещу махмурлук
Махмурлукът става по-слаб с възрастта Махмурлукът става по-слаб с възрастта
Махмурлукът е най-тежък на 29 години Махмурлукът е най-тежък на 29 години
Препоръчваме още
Бракът е полезен за сърцето Бракът е полезен за сърцето
Туршия и синьо сирене за засилване на имунитета Туршия и синьо сирене за засилване на имунитета
На какво си способна за него? На какво си способна за него?
Преоткриваме близката и непозната Гърция в новото издание на „Гръцко синьо“ от Анита Димитрова (предложение за четене) Преоткриваме близката и непозната Гърция в новото издание на „Гръцко синьо“ от Анита Димитрова (предложение за четене)
Ноември - най-депресиращият месец от годината? Ноември - най-депресиращият месец от годината?
7 причини да се целуваме повече 7 причини да се целуваме повече
Шест причини да си по-щастлива без гадже  Шест причини да си по-щастлива без гадже 
Впечатляващият котарак Виво прилича на лъв, вълк и човек (СНИМКИ) Впечатляващият котарак Виво прилича на лъв, вълк и човек (СНИМКИ)
Пролетта и очните алергии: Как да ги разпознаем и лекуваме Пролетта и очните алергии: Как да ги разпознаем и лекуваме
7 продукта за здраве и красота през цялата година 7 продукта за здраве и красота през цялата година
Етикет за всеки ден: Практичен наръчник за всяка житейска ситуация Етикет за всеки ден: Практичен наръчник за всяка житейска ситуация
Спорт vs. диета: Кое е по-силното оръжие срещу излишните килограми? Спорт vs. диета: Кое е по-силното оръжие срещу излишните килограми?
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби