Как правилно да мием ръцете си, за да сме здрави

Вижте какво съветват лекари от УМБАЛ „Царица Йоанна-ИСУЛ“

Как правилно да мием ръцете си, за да сме здрави

Поддържайки добра хигиена на ръцете си, предпазваме както себе си, така и околните. Неправилното измиване на ръцете допринася за почти 50% от всички огнища на болести, причинени от храна, а до 80% от заразните болести се предават чрез допир.

А знаете ли, че повечето хора мият ръцете си само за 6 секунди, като около 33% не използват сапун.

За да сте здрави както вие, така и хората около вас, мийте всичките части на ръцете си – длани, пръсти и нокти, винаги, в продължение на поне 20 секунди с вода и сапун, съветват лекарите от УМБАЛ „Царица Йоанна-ИСУЛ“. Ето и ситуациите, в които трябва да сме особени внимателни:

  • когато са видимо замърсени;
  • след кихане или кашляне;
  • когато се грижим за болен;
  • преди хранене;
  • преди, по време на и след приготвяне на храна;
  • след ползване на тоалетна;
  • след досег с животни или изпражненията им;
  • след изхвърляне на боклука;
  • след чистене;
  • преди и след лечение на рана;
  • след смяна на памперс;
  • след контакт с пари.

„Хигиената на ръцете спасява милиони животи всяка година, когато се извършва в правилните моменти по време на предоставяне на медицински грижи. Чистата грижа е знак на уважение към тези, които търсят медицинска помощ  и защитава здравето и на медицинските работници, които предоставят тази помощ“, обяснява доц. Росица Вачева, дм - Началник на Лабораторията по Микробиология на УМБАЛ „Царица Йоанна – ИСУЛ“ и п Председател на УС на Българска Асоциация за превенция и контрол на инфекциите.

Коментирай »
Още по темата
7 начина да поддържаш имунитета си естествено 7 начина да поддържаш имунитета си естествено
Световен ден за хигиена на ръцете: Как правилно да ги мием, за да сме здрави Световен ден за хигиена на ръцете: Как правилно да ги мием, за да сме здрави
Препоръчваме още
Почивка в България и медицинска помощ – правата на здравноосигурените пациенти Почивка в България и медицинска помощ – правата на здравноосигурените пациенти
Предложение за четене: „Това е Нидерландия или защо лалетата са различни“ - в духа на „Така го правят датчаните“ Предложение за четене: „Това е Нидерландия или защо лалетата са различни“ - в духа на „Така го правят датчаните“
Почувствай се добре в онези дни от месеца Почувствай се добре в онези дни от месеца
Национални паркове, които заслужават повече внимание - открийте природното богатство около вас Национални паркове, които заслужават повече внимание - открийте природното богатство около вас
Най-вероятно е да срещнеш любовта в... Най-вероятно е да срещнеш любовта в...
ТЕСТ: Кое е щастливото ти число? ТЕСТ: Кое е щастливото ти число?
Страстта и омразата горят еднакво силно в историческия романс „Благородството задължава“ от Ангелина Ангелова (предложение за четене) Страстта и омразата горят еднакво силно в историческия романс „Благородството задължава“ от Ангелина Ангелова (предложение за четене)
Да се посмеем: Жени vs. мъже Да се посмеем: Жени vs. мъже
Ново издание на „Платформата“ от Мишел Уелбек (предложение за четене) Ново издание на „Платформата“ от Мишел Уелбек (предложение за четене)
Откритие на 92 гена обещава пробив в лечението на Алцхаймер Откритие на 92 гена обещава пробив в лечението на Алцхаймер
10 красиви цитата, които да прочетеш всеки път, когато тъжиш 10 красиви цитата, които да прочетеш всеки път, когато тъжиш
ТЕСТ: Защо все още си необвързана? ТЕСТ: Защо все още си необвързана?
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби