Как правилно да мием ръцете си, за да сме здрави

Вижте какво съветват лекари от УМБАЛ „Царица Йоанна-ИСУЛ“

Как правилно да мием ръцете си, за да сме здрави

Image by pvproductions on Magnific

Поддържайки добра хигиена на ръцете си, предпазваме както себе си, така и околните. Неправилното измиване на ръцете допринася за почти 50% от всички огнища на болести, причинени от храна, а до 80% от заразните болести се предават чрез допир.

А знаете ли, че повечето хора мият ръцете си само за 6 секунди, като около 33% не използват сапун.

За да сте здрави както вие, така и хората около вас, мийте всичките части на ръцете си – длани, пръсти и нокти, винаги, в продължение на поне 20 секунди с вода и сапун, съветват лекарите от УМБАЛ „Царица Йоанна-ИСУЛ“. Ето и ситуациите, в които трябва да сме особени внимателни:

  • когато са видимо замърсени;
  • след кихане или кашляне;
  • когато се грижим за болен;
  • преди хранене;
  • преди, по време на и след приготвяне на храна;
  • след ползване на тоалетна;
  • след досег с животни или изпражненията им;
  • след изхвърляне на боклука;
  • след чистене;
  • преди и след лечение на рана;
  • след смяна на памперс;
  • след контакт с пари.

„Хигиената на ръцете спасява милиони животи всяка година, когато се извършва в правилните моменти по време на предоставяне на медицински грижи. Чистата грижа е знак на уважение към тези, които търсят медицинска помощ  и защитава здравето и на медицинските работници, които предоставят тази помощ“, обяснява доц. Росица Вачева, дм - Началник на Лабораторията по Микробиология на УМБАЛ „Царица Йоанна – ИСУЛ“ и п Председател на УС на Българска Асоциация за превенция и контрол на инфекциите.

Коментирай »
Още по темата
7 начина да поддържаш имунитета си естествено 7 начина да поддържаш имунитета си естествено
Световен ден за хигиена на ръцете: Как правилно да ги мием, за да сме здрави Световен ден за хигиена на ръцете: Как правилно да ги мием, за да сме здрави
Препоръчваме още
„Джулия“ – провокативен прочит на знаковия Оруелов роман „1984“ (предложение за четене) „Джулия“ – провокативен прочит на знаковия Оруелов роман „1984“ (предложение за четене)
Приказките на Шехеразада, преразказани от Светослав Минков (предложение за четене) Приказките на Шехеразада, преразказани от Светослав Минков (предложение за четене)
Какво да направите, когато осъзнаете, че сте взели твърде много багаж Какво да направите, когато осъзнаете, че сте взели твърде много багаж
Лесно като… здравословно хранене Лесно като… здравословно хранене
Защо колело за двама е истинският тест за връзката Защо колело за двама е истинският тест за връзката
Силата на женската интуиция: Как да чуваме гласа, който никога не греши Силата на женската интуиция: Как да чуваме гласа, който никога не греши
Четиридневна диета с кайсии Четиридневна диета с кайсии
Как да изберете перфектната дестинация, когато никой не иска да реши Как да изберете перфектната дестинация, когато никой не иска да реши
„Кълбовидна мълния“ от Лиу Цъсин, автора на трилогията „Земното минало“ (предложение за четене) „Кълбовидна мълния“ от Лиу Цъсин, автора на трилогията „Земното минало“ (предложение за четене)
„Мръсни и яростни“: Най-смешните заглавия на филми за хора без топла вода „Мръсни и яростни“: Най-смешните заглавия на филми за хора без топла вода
„Общежитие за чудовища“ крие неподозирани тайни за „Студентски град“ (предложение за четене) „Общежитие за чудовища“ крие неподозирани тайни за „Студентски град“ (предложение за четене)
10 любопитни факта за яйцето 10 любопитни факта за яйцето
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби