Как правилно да мием ръцете си, за да сме здрави

Вижте какво съветват лекари от УМБАЛ „Царица Йоанна-ИСУЛ“

Как правилно да мием ръцете си, за да сме здрави

Поддържайки добра хигиена на ръцете си, предпазваме както себе си, така и околните. Неправилното измиване на ръцете допринася за почти 50% от всички огнища на болести, причинени от храна, а до 80% от заразните болести се предават чрез допир.

А знаете ли, че повечето хора мият ръцете си само за 6 секунди, като около 33% не използват сапун.

За да сте здрави както вие, така и хората около вас, мийте всичките части на ръцете си – длани, пръсти и нокти, винаги, в продължение на поне 20 секунди с вода и сапун, съветват лекарите от УМБАЛ „Царица Йоанна-ИСУЛ“. Ето и ситуациите, в които трябва да сме особени внимателни:

  • когато са видимо замърсени;
  • след кихане или кашляне;
  • когато се грижим за болен;
  • преди хранене;
  • преди, по време на и след приготвяне на храна;
  • след ползване на тоалетна;
  • след досег с животни или изпражненията им;
  • след изхвърляне на боклука;
  • след чистене;
  • преди и след лечение на рана;
  • след смяна на памперс;
  • след контакт с пари.

„Хигиената на ръцете спасява милиони животи всяка година, когато се извършва в правилните моменти по време на предоставяне на медицински грижи. Чистата грижа е знак на уважение към тези, които търсят медицинска помощ  и защитава здравето и на медицинските работници, които предоставят тази помощ“, обяснява доц. Росица Вачева, дм - Началник на Лабораторията по Микробиология на УМБАЛ „Царица Йоанна – ИСУЛ“ и п Председател на УС на Българска Асоциация за превенция и контрол на инфекциите.

Коментирай »
Още по темата
7 начина да поддържаш имунитета си естествено 7 начина да поддържаш имунитета си естествено
Световен ден за хигиена на ръцете: Как правилно да ги мием, за да сме здрави Световен ден за хигиена на ръцете: Как правилно да ги мием, за да сме здрави
Препоръчваме още
Доля Гавански - от лондонския Бродуей до "18% Сиво" Доля Гавански - от лондонския Бродуей до "18% Сиво"
Коя богиня от древността те олицетворява според зодията Коя богиня от древността те олицетворява според зодията
Защо винаги трябва да оглеждате хотелската стая преди да разопаковате Защо винаги трябва да оглеждате хотелската стая преди да разопаковате
Пет лесни начина да отслабнем, докато седим на бюрото в офиса Пет лесни начина да отслабнем, докато седим на бюрото в офиса
Тайни европейски селца, които ще ви накарат да се почувствате като в приказка Тайни европейски селца, които ще ви накарат да се почувствате като в приказка
„Пея аз, а планината танцува“ - истинска ода за могъществото на природата „Пея аз, а планината танцува“ - истинска ода за могъществото на природата
Четири упражнения при разширени вени, които да правим вкъщи Четири упражнения при разширени вени, които да правим вкъщи
Прочутият гений Стивън Хокинг и неговата дъщеря разкриват тайните на Космоса в книга за деца (предложение за четене) Прочутият гений Стивън Хокинг и неговата дъщеря разкриват тайните на Космоса в книга за деца (предложение за четене)
10 често подценявани рискове на работното място - и как да ги предотвратим 10 често подценявани рискове на работното място - и как да ги предотвратим
Секс по вампирски Секс по вампирски
Кои български винени сортове трябва да опитаме: „101 отбивки: Вино и храна“ от дуото Иван Михалев и Елина Цанкова (предложение за четене) Кои български винени сортове трябва да опитаме: „101 отбивки: Вино и храна“ от дуото Иван Михалев и Елина Цанкова (предложение за четене)
Кокошките се изчервяват в зависимост от емоциите си Кокошките се изчервяват в зависимост от емоциите си
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби