Как правилно да мием ръцете си, за да сме здрави

Вижте какво съветват лекари от УМБАЛ „Царица Йоанна-ИСУЛ“

Как правилно да мием ръцете си, за да сме здрави

Поддържайки добра хигиена на ръцете си, предпазваме както себе си, така и околните. Неправилното измиване на ръцете допринася за почти 50% от всички огнища на болести, причинени от храна, а до 80% от заразните болести се предават чрез допир.

А знаете ли, че повечето хора мият ръцете си само за 6 секунди, като около 33% не използват сапун.

За да сте здрави както вие, така и хората около вас, мийте всичките части на ръцете си – длани, пръсти и нокти, винаги, в продължение на поне 20 секунди с вода и сапун, съветват лекарите от УМБАЛ „Царица Йоанна-ИСУЛ“. Ето и ситуациите, в които трябва да сме особени внимателни:

  • когато са видимо замърсени;
  • след кихане или кашляне;
  • когато се грижим за болен;
  • преди хранене;
  • преди, по време на и след приготвяне на храна;
  • след ползване на тоалетна;
  • след досег с животни или изпражненията им;
  • след изхвърляне на боклука;
  • след чистене;
  • преди и след лечение на рана;
  • след смяна на памперс;
  • след контакт с пари.

„Хигиената на ръцете спасява милиони животи всяка година, когато се извършва в правилните моменти по време на предоставяне на медицински грижи. Чистата грижа е знак на уважение към тези, които търсят медицинска помощ  и защитава здравето и на медицинските работници, които предоставят тази помощ“, обяснява доц. Росица Вачева, дм - Началник на Лабораторията по Микробиология на УМБАЛ „Царица Йоанна – ИСУЛ“ и п Председател на УС на Българска Асоциация за превенция и контрол на инфекциите.

Коментирай »
Още по темата
7 начина да поддържаш имунитета си естествено 7 начина да поддържаш имунитета си естествено
Световен ден за хигиена на ръцете: Как правилно да ги мием, за да сме здрави Световен ден за хигиена на ръцете: Как правилно да ги мием, за да сме здрави
Препоръчваме още
Да разбием митовете за зодиите: Какво е асцендент и как Слънцето и Луната ни влияят Да разбием митовете за зодиите: Какво е асцендент и как Слънцето и Луната ни влияят
Топ 5 на най-ревнивите зодии в хороскопа Топ 5 на най-ревнивите зодии в хороскопа
Как да се грижиш за енергията си и да не я губиш в излишни хора и ситуации Как да се грижиш за енергията си и да не я губиш в излишни хора и ситуации
Туршия и синьо сирене за засилване на имунитета Туршия и синьо сирене за засилване на имунитета
„Как да възпитаваме момичета“ от Стив Бидълф (предложение за четене) „Как да възпитаваме момичета“ от Стив Бидълф (предложение за четене)
ТЕСТ: На кой остров принадлежи сърцето ти?🌴 ТЕСТ: На кой остров принадлежи сърцето ти?🌴
Ще остане в иссссторията: "Зоотрополис 2" (филмово предложение) Ще остане в иссссторията: "Зоотрополис 2" (филмово предложение)
Кой герой от "Малката русалка" съответства на твоя зодиакален знак Кой герой от "Малката русалка" съответства на твоя зодиакален знак
Четири трика да скриеш недостатъците си на плажа Четири трика да скриеш недостатъците си на плажа
Втората световна война, комунистическият терор и забравеният лов на делфини оживяват в новия роман на Захари Карабашлиев Втората световна война, комунистическият терор и забравеният лов на делфини оживяват в новия роман на Захари Карабашлиев
Най-вкусните балкански ястия Най-вкусните балкански ястия
Неделен брънч у дома: Рецепти за бавно начало и споделена близост Неделен брънч у дома: Рецепти за бавно начало и споделена близост
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби