Как правилно да мием ръцете си, за да сме здрави

Вижте какво съветват лекари от УМБАЛ „Царица Йоанна-ИСУЛ“

Как правилно да мием ръцете си, за да сме здрави

Поддържайки добра хигиена на ръцете си, предпазваме както себе си, така и околните. Неправилното измиване на ръцете допринася за почти 50% от всички огнища на болести, причинени от храна, а до 80% от заразните болести се предават чрез допир.

А знаете ли, че повечето хора мият ръцете си само за 6 секунди, като около 33% не използват сапун.

За да сте здрави както вие, така и хората около вас, мийте всичките части на ръцете си – длани, пръсти и нокти, винаги, в продължение на поне 20 секунди с вода и сапун, съветват лекарите от УМБАЛ „Царица Йоанна-ИСУЛ“. Ето и ситуациите, в които трябва да сме особени внимателни:

  • когато са видимо замърсени;
  • след кихане или кашляне;
  • когато се грижим за болен;
  • преди хранене;
  • преди, по време на и след приготвяне на храна;
  • след ползване на тоалетна;
  • след досег с животни или изпражненията им;
  • след изхвърляне на боклука;
  • след чистене;
  • преди и след лечение на рана;
  • след смяна на памперс;
  • след контакт с пари.

„Хигиената на ръцете спасява милиони животи всяка година, когато се извършва в правилните моменти по време на предоставяне на медицински грижи. Чистата грижа е знак на уважение към тези, които търсят медицинска помощ  и защитава здравето и на медицинските работници, които предоставят тази помощ“, обяснява доц. Росица Вачева, дм - Началник на Лабораторията по Микробиология на УМБАЛ „Царица Йоанна – ИСУЛ“ и п Председател на УС на Българска Асоциация за превенция и контрол на инфекциите.

Коментирай »
Още по темата
7 начина да поддържаш имунитета си естествено 7 начина да поддържаш имунитета си естествено
Световен ден за хигиена на ръцете: Как правилно да ги мием, за да сме здрави Световен ден за хигиена на ръцете: Как правилно да ги мием, за да сме здрави
Препоръчваме още
Гурме пътеводител: 10 ястия, които задължително да опитате Гурме пътеводител: 10 ястия, които задължително да опитате
Магическата формула на д-р Крофорд за перфектното предложение за брак Магическата формула на д-р Крофорд за перфектното предложение за брак
Осем урока, на които животът със сигурност ще те научи Осем урока, на които животът със сигурност ще те научи
Изоставено бебе павиан гушка плюшена маймунка (ВИДЕО) Изоставено бебе павиан гушка плюшена маймунка (ВИДЕО)
На война с най-добрата му приятелка На война с най-добрата му приятелка
„Перла и Пирата“ от омагьосващото перо на Исабел Алиенде (предложение за четене) „Перла и Пирата“ от омагьосващото перо на Исабел Алиенде (предложение за четене)
Туристически неволи: Когато сте прекалено уверени с градския транспорт и се озовете в друг град Туристически неволи: Когато сте прекалено уверени с градския транспорт и се озовете в друг град
5 начина да забавиш темпото във връзката си 5 начина да забавиш темпото във връзката си
Спанакът предпазва от затлъстяване Спанакът предпазва от затлъстяване
Фибрите борят холестерола Фибрите борят холестерола
„Звуци и други истории“, том I от рускоезичните разкази на Владимир Набоков (предложение за четене) „Звуци и други истории“, том I от рускоезичните разкази на Владимир Набоков (предложение за четене)
Места, където всяка уличка е като картичка - вълшебството на пътешествията Места, където всяка уличка е като картичка - вълшебството на пътешествията
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби