Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

Тя е не само лека, но и пъстра

Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

снимка: morguefile.com

Тя е не само лека, но и пъстра. Салатата съчетава в себе си цветовете на всички витамини и усмивката на слънчевите лъчи едва в началото на януари. И се чувстваш добре, уверяват от viewsofia.com.

Необходими продукти:

1 зелена салата или айсберг
1 глава червено цвекло
2 портокала, нарязани на шайби
Семената на 1 нар
4 с. л. зехтин екстра върджин
сокът на половин лимон
сухари
100 гр сирене фета, нарязано на кубчета и овкусено със зехтин и сух босилек

Начин на приготвяне:

Цвеклото се измива добре, обелва се и се нарязва на кубчета със сходна големина на сиренето.
Листата на айсберга / или салатата/ се накъсват и се смесват с цвеклото. Овкусяват се със зехтин и няколко капки лимон и се добавят портокалите и сиренето. Поръсва се със семената от нар и се поднася с парче сухар.

Този фантастичен микс от вкусове и аромати е в топ 10 на любимите ни рецепти за месец януари. Заслужава си опита, както и споделянето след направата.

Коментирай »
Още по темата
Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг
Пушачите трябва да ядат повече зелена салата Пушачите трябва да ядат повече зелена салата
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Лесна рецепта за вкусен уикенд Лесна рецепта за вкусен уикенд
Препоръчваме още
Туристически неволи: Защо винаги ви се ходи до тоалетна, точно преди да се качите в самолета Туристически неволи: Защо винаги ви се ходи до тоалетна, точно преди да се качите в самолета
Най-добрите дестинации за хора, които не обичат други хора Най-добрите дестинации за хора, които не обичат други хора
Най-масовото измиране в историята: Нови разкрития за историята на Земята Най-масовото измиране в историята: Нови разкрития за историята на Земята
Мръсният въздух и тежкият COVID-19 свързани, ето как Мръсният въздух и тежкият COVID-19 свързани, ето как
Древни руини, които ще ви накарат да се почувствате като изследовател Древни руини, които ще ви накарат да се почувствате като изследовател
Любимият шоколад на всяка зодия Любимият шоколад на всяка зодия
3 изненадващи виновника да ви „изгорят бушоните” 3 изненадващи виновника да ви „изгорят бушоните”
Лесна рецепта за вкусен омлет (само три съставки) Лесна рецепта за вкусен омлет (само три съставки)
Най-вкусните храни с малко калории Най-вкусните храни с малко калории
Туристически неволи за двойки Какво да правите когато единият пътува с ръчен багаж а другият взема целия гардероб Туристически неволи за двойки Какво да правите когато единият пътува с ръчен багаж а другият взема целия гардероб
Рак на стомаха: Рискови фактори, симптоми и лечение Рак на стомаха: Рискови фактори, симптоми и лечение
Бързи стъпки за стегната фигура Бързи стъпки за стегната фигура
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби