Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

Тя е не само лека, но и пъстра

Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

снимка: morguefile.com

Тя е не само лека, но и пъстра. Салатата съчетава в себе си цветовете на всички витамини и усмивката на слънчевите лъчи едва в началото на януари. И се чувстваш добре, уверяват от viewsofia.com.

Необходими продукти:

1 зелена салата или айсберг
1 глава червено цвекло
2 портокала, нарязани на шайби
Семената на 1 нар
4 с. л. зехтин екстра върджин
сокът на половин лимон
сухари
100 гр сирене фета, нарязано на кубчета и овкусено със зехтин и сух босилек

Начин на приготвяне:

Цвеклото се измива добре, обелва се и се нарязва на кубчета със сходна големина на сиренето.
Листата на айсберга / или салатата/ се накъсват и се смесват с цвеклото. Овкусяват се със зехтин и няколко капки лимон и се добавят портокалите и сиренето. Поръсва се със семената от нар и се поднася с парче сухар.

Този фантастичен микс от вкусове и аромати е в топ 10 на любимите ни рецепти за месец януари. Заслужава си опита, както и споделянето след направата.

Коментирай »
Още по темата
Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг
Пушачите трябва да ядат повече зелена салата Пушачите трябва да ядат повече зелена салата
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Лесна рецепта за вкусен уикенд Лесна рецепта за вкусен уикенд
Препоръчваме още
Как да превръщаме изпитанията в уроци и сила? „Изпитанието е пътят“ от мотивационния лектор Райън Холидей (предложение за четене) Как да превръщаме изпитанията в уроци и сила? „Изпитанието е пътят“ от мотивационния лектор Райън Холидей (предложение за четене)
„Дръж се здраво“ от Харлан Коубън се прицелва право в кошмара на всеки родител (предложение за четене) „Дръж се здраво“ от Харлан Коубън се прицелва право в кошмара на всеки родител (предложение за четене)
Защо вълните винаги ви повалят точно когато не очаквате Защо вълните винаги ви повалят точно когато не очаквате
8 компромиса, които ще разрушат връзката ви 8 компромиса, които ще разрушат връзката ви
Любов от разстояние: 6 практически съвета за дистанционните връзки    Любов от разстояние: 6 практически съвета за дистанционните връзки   
Венци Венц‘ стартира самостоятелна кариера с „Давам“ Венци Венц‘ стартира самостоятелна кариера с „Давам“
Изкуството да пътувате като двойка, без да се скарате Изкуството да пътувате като двойка, без да се скарате
„Чуй ме“ - романът, с който Маргарет Мацантини покори читателите (предложение за четене) „Чуй ме“ - романът, с който Маргарет Мацантини покори читателите (предложение за четене)
Най-масовото измиране в историята: Нови разкрития за историята на Земята Най-масовото измиране в историята: Нови разкрития за историята на Земята
Ще успеят ли три „Жени с късмет“ да направят най-изкусния обир? (предложение за четене) Ще успеят ли три „Жени с късмет“ да направят най-изкусния обир? (предложение за четене)
Мъже признават кои са най-отблъскващите неща у жените през лятото Мъже признават кои са най-отблъскващите неща у жените през лятото
Пет съблазнителни тоалета, които мъжете обожават Пет съблазнителни тоалета, които мъжете обожават
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби