Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

Тя е не само лека, но и пъстра

Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

снимка: morguefile.com

Тя е не само лека, но и пъстра. Салатата съчетава в себе си цветовете на всички витамини и усмивката на слънчевите лъчи едва в началото на януари. И се чувстваш добре, уверяват от viewsofia.com.

Необходими продукти:

1 зелена салата или айсберг
1 глава червено цвекло
2 портокала, нарязани на шайби
Семената на 1 нар
4 с. л. зехтин екстра върджин
сокът на половин лимон
сухари
100 гр сирене фета, нарязано на кубчета и овкусено със зехтин и сух босилек

Начин на приготвяне:

Цвеклото се измива добре, обелва се и се нарязва на кубчета със сходна големина на сиренето.
Листата на айсберга / или салатата/ се накъсват и се смесват с цвеклото. Овкусяват се със зехтин и няколко капки лимон и се добавят портокалите и сиренето. Поръсва се със семената от нар и се поднася с парче сухар.

Този фантастичен микс от вкусове и аромати е в топ 10 на любимите ни рецепти за месец януари. Заслужава си опита, както и споделянето след направата.

Коментирай »
Още по темата
Салата в буркан: Свежият и цветен обяд, който можеш да вземеш навсякъде Салата в буркан: Свежият и цветен обяд, който можеш да вземеш навсякъде
Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг
Пушачите трябва да ядат повече зелена салата Пушачите трябва да ядат повече зелена салата
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Лесна рецепта за вкусен уикенд Лесна рецепта за вкусен уикенд
Препоръчваме още
Пет от най-популярните есенни храни у нас Пет от най-популярните есенни храни у нас
ТЕСТ: Коя героиня от Resident Evil си ти? Открий своята сила ТЕСТ: Коя героиня от Resident Evil си ти? Открий своята сила
ТЕСТ: Как ще обзаведеш дома на мечтите си? ТЕСТ: Как ще обзаведеш дома на мечтите си?
Зеленото е новото злато: Най-добрите смути рецепти за сезонен детокс Зеленото е новото злато: Най-добрите смути рецепти за сезонен детокс
Какво разкрива изборът ти на костюм за Хелоуин за твоята личност Какво разкрива изборът ти на костюм за Хелоуин за твоята личност
Позата, в която спиш, разкрива какъв си (ВИДЕО) Позата, в която спиш, разкрива какъв си (ВИДЕО)
10 от най-популярните сандвичи на планетата 10 от най-популярните сандвичи на планетата
5 типа любов – коя от тях живее в твоята връзка? 5 типа любов – коя от тях живее в твоята връзка?
Какво да хапваме в различните часове на деня Какво да хапваме в различните часове на деня
Всяка зодия има духовно животно, ето кое е твоето Всяка зодия има духовно животно, ето кое е твоето
Една и съща храна всеки ден? Учени твърдят, че това е ключът към отслабването Една и съща храна всеки ден? Учени твърдят, че това е ключът към отслабването
„Трима в лодка (без да броим кучето)“ (предложение за четене) „Трима в лодка (без да броим кучето)“ (предложение за четене)
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби