Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

Тя е не само лека, но и пъстра

Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

снимка: morguefile.com

Тя е не само лека, но и пъстра. Салатата съчетава в себе си цветовете на всички витамини и усмивката на слънчевите лъчи едва в началото на януари. И се чувстваш добре, уверяват от viewsofia.com.

Необходими продукти:

1 зелена салата или айсберг
1 глава червено цвекло
2 портокала, нарязани на шайби
Семената на 1 нар
4 с. л. зехтин екстра върджин
сокът на половин лимон
сухари
100 гр сирене фета, нарязано на кубчета и овкусено със зехтин и сух босилек

Начин на приготвяне:

Цвеклото се измива добре, обелва се и се нарязва на кубчета със сходна големина на сиренето.
Листата на айсберга / или салатата/ се накъсват и се смесват с цвеклото. Овкусяват се със зехтин и няколко капки лимон и се добавят портокалите и сиренето. Поръсва се със семената от нар и се поднася с парче сухар.

Този фантастичен микс от вкусове и аромати е в топ 10 на любимите ни рецепти за месец януари. Заслужава си опита, както и споделянето след направата.

Коментирай »
Още по темата
Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг
Пушачите трябва да ядат повече зелена салата Пушачите трябва да ядат повече зелена салата
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Лесна рецепта за вкусен уикенд Лесна рецепта за вкусен уикенд
Препоръчваме още
Пасивното тютюнопушене – невидимата заплаха на непушачите Пасивното тютюнопушене – невидимата заплаха на непушачите
Как да избегнете спора „Къде ще ядем?“ по време на пътешествие Как да избегнете спора „Къде ще ядем?“ по време на пътешествие
ТЕСТ: От каква фобия страдаш? ТЕСТ: От каква фобия страдаш?
„Имаджика“ на Клайв Баркър за първи път на български език (предложение за четене) „Имаджика“ на Клайв Баркър за първи път на български език (предложение за четене)
10 храни, които подхранват кожата отвътре – сияние без грим 10 храни, които подхранват кожата отвътре – сияние без грим
Как да се сприятелите с някого, където и да сте, без да изглеждате странно Как да се сприятелите с някого, където и да сте, без да изглеждате странно
„Ефектът на хамелеона“: Какво ни кара да подражаваме на другите   „Ефектът на хамелеона“: Какво ни кара да подражаваме на другите  
Как да направиш Хелоуинска прическа, която изглежда като от филм, но става за 10 минути Как да направиш Хелоуинска прическа, която изглежда като от филм, но става за 10 минути
Избягването на наситените мазнини полезно или вредно? Избягването на наситените мазнини полезно или вредно?
Защо да планирате следващото си пътешествие около фестивал Защо да планирате следващото си пътешествие около фестивал
„Пътят към душевен мир“ от Роси Вак (предложение за четене) „Пътят към душевен мир“ от Роси Вак (предложение за четене)
Тайната да получите най-хубавата хотелска стая, без да плащате повече Тайната да получите най-хубавата хотелска стая, без да плащате повече
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби