Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

Тя е не само лека, но и пъстра

Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

Image by ilovehz on Magnific

Тя е не само лека, но и пъстра. Салатата съчетава в себе си цветовете на всички витамини и усмивката на слънчевите лъчи едва в началото на януари. И се чувстваш добре, уверяват от viewsofia.com.

Необходими продукти:

1 зелена салата или айсберг
1 глава червено цвекло
2 портокала, нарязани на шайби
Семената на 1 нар
4 с. л. зехтин екстра върджин
сокът на половин лимон
сухари
100 гр сирене фета, нарязано на кубчета и овкусено със зехтин и сух босилек

Начин на приготвяне:

Цвеклото се измива добре, обелва се и се нарязва на кубчета със сходна големина на сиренето.
Листата на айсберга / или салатата/ се накъсват и се смесват с цвеклото. Овкусяват се със зехтин и няколко капки лимон и се добавят портокалите и сиренето. Поръсва се със семената от нар и се поднася с парче сухар.

Този фантастичен микс от вкусове и аромати е в топ 10 на любимите ни рецепти за месец януари. Заслужава си опита, както и споделянето след направата.

Коментирай »
Още по темата
Салата в буркан: Свежият и цветен обяд, който можеш да вземеш навсякъде Салата в буркан: Свежият и цветен обяд, който можеш да вземеш навсякъде
Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг
Пушачите трябва да ядат повече зелена салата Пушачите трябва да ядат повече зелена салата
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Лесна рецепта за вкусен уикенд Лесна рецепта за вкусен уикенд
Препоръчваме още
Предложение за четене: „Похищението на Ани Торн” Предложение за четене: „Похищението на Ани Торн”
Защо изкачването винаги изглежда десет пъти по-тежко, отколкото си мислите - да разберем заедно пътуванията и предизвикателствата Защо изкачването винаги изглежда десет пъти по-тежко, отколкото си мислите - да разберем заедно пътуванията и предизвикателствата
Как да преживеете романтична разходка с гондола без неловко мълчание Как да преживеете романтична разходка с гондола без неловко мълчание
Кулинарно пътешествие по егейското крайбрежие на Турция Кулинарно пътешествие по егейското крайбрежие на Турция
Как да преживеете тоалетната в самолета без да пипате нищо Как да преживеете тоалетната в самолета без да пипате нищо
Летните ремонти и работата в двора крият риск и за зрението. Как да реагираме, ако в окото попадне чуждо тяло Летните ремонти и работата в двора крият риск и за зрението. Как да реагираме, ако в окото попадне чуждо тяло
Ноември - най-депресиращият месец от годината? Ноември - най-депресиращият месец от годината?
Най-сладкото зайче хапва малини (ВИДЕО) Най-сладкото зайче хапва малини (ВИДЕО)
Ракът на гърдата: Какво представлява и кои са рисковите фактори Ракът на гърдата: Какво представлява и кои са рисковите фактори
Лунната диета: Кога тялото ни само иска да се пречисти? Лунната диета: Кога тялото ни само иска да се пречисти?
Вкусно и полезно: Кисело зеле за здраво сърце Вкусно и полезно: Кисело зеле за здраво сърце
ТЕСТ: Отговори на един въпрос и ще ти кажа какъв зеленчук си ТЕСТ: Отговори на един въпрос и ще ти кажа какъв зеленчук си
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби