Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

Тя е не само лека, но и пъстра

Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

снимка: morguefile.com

Тя е не само лека, но и пъстра. Салатата съчетава в себе си цветовете на всички витамини и усмивката на слънчевите лъчи едва в началото на януари. И се чувстваш добре, уверяват от viewsofia.com.

Необходими продукти:

1 зелена салата или айсберг
1 глава червено цвекло
2 портокала, нарязани на шайби
Семената на 1 нар
4 с. л. зехтин екстра върджин
сокът на половин лимон
сухари
100 гр сирене фета, нарязано на кубчета и овкусено със зехтин и сух босилек

Начин на приготвяне:

Цвеклото се измива добре, обелва се и се нарязва на кубчета със сходна големина на сиренето.
Листата на айсберга / или салатата/ се накъсват и се смесват с цвеклото. Овкусяват се със зехтин и няколко капки лимон и се добавят портокалите и сиренето. Поръсва се със семената от нар и се поднася с парче сухар.

Този фантастичен микс от вкусове и аромати е в топ 10 на любимите ни рецепти за месец януари. Заслужава си опита, както и споделянето след направата.

Коментирай »
Още по темата
Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг
Пушачите трябва да ядат повече зелена салата Пушачите трябва да ядат повече зелена салата
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Лесна рецепта за вкусен уикенд Лесна рецепта за вкусен уикенд
Препоръчваме още
5 храни, с които да влезем бързо във форма за лятото 5 храни, с които да влезем бързо във форма за лятото
Кое е твоето духовно животно според месеца на раждане  Кое е твоето духовно животно според месеца на раждане 
Влез във форма без диети: Малки промени в ежедневието за големи резултати Влез във форма без диети: Малки промени в ежедневието за големи резултати
Предложение за четене: „Чуй песента на вятъра/Пинбол“ - дебютната творба на Харуки Мураками Предложение за четене: „Чуй песента на вятъра/Пинбол“ - дебютната творба на Харуки Мураками
Кодът на твоята съдба: Какво казва последната цифра от годината ти на раждане? Кодът на твоята съдба: Какво казва последната цифра от годината ти на раждане?
Какво става, когато единият иска приключения, а другият – просто дрямка Какво става, когато единият иска приключения, а другият – просто дрямка
Защо най-добрите места за почивка винаги са най-трудни за достигане Защо най-добрите места за почивка винаги са най-трудни за достигане
Най-добрите държави за приключенски туризъм, които трябва да откриете Най-добрите държави за приключенски туризъм, които трябва да откриете
10 правила и забрани, които да спазваме в горещото време 10 правила и забрани, които да спазваме в горещото време
За феновете на „Лоши момчета“ и филмовата музика: Саундтракът към „Лоши момчета завинаги“ За феновете на „Лоши момчета“ и филмовата музика: Саундтракът към „Лоши момчета завинаги“
Как да превърнете престоя на жп гара в мини приключение Как да превърнете престоя на жп гара в мини приключение
Тайната на дълголетието Тайната на дълголетието
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби