Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

Тя е не само лека, но и пъстра

Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

снимка: morguefile.com

Тя е не само лека, но и пъстра. Салатата съчетава в себе си цветовете на всички витамини и усмивката на слънчевите лъчи едва в началото на януари. И се чувстваш добре, уверяват от viewsofia.com.

Необходими продукти:

1 зелена салата или айсберг
1 глава червено цвекло
2 портокала, нарязани на шайби
Семената на 1 нар
4 с. л. зехтин екстра върджин
сокът на половин лимон
сухари
100 гр сирене фета, нарязано на кубчета и овкусено със зехтин и сух босилек

Начин на приготвяне:

Цвеклото се измива добре, обелва се и се нарязва на кубчета със сходна големина на сиренето.
Листата на айсберга / или салатата/ се накъсват и се смесват с цвеклото. Овкусяват се със зехтин и няколко капки лимон и се добавят портокалите и сиренето. Поръсва се със семената от нар и се поднася с парче сухар.

Този фантастичен микс от вкусове и аромати е в топ 10 на любимите ни рецепти за месец януари. Заслужава си опита, както и споделянето след направата.

Коментирай »
Още по темата
Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг
Пушачите трябва да ядат повече зелена салата Пушачите трябва да ядат повече зелена салата
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Лесна рецепта за вкусен уикенд Лесна рецепта за вкусен уикенд
Препоръчваме още
ТЕСТ: Какъв е твоят „цвят на душата“ за тази пролет? ТЕСТ: Какъв е твоят „цвят на душата“ за тази пролет?
„Никога достатъчни“ - нежен роман за най-съкровените човешки емоции (предложение за четене) „Никога достатъчни“ - нежен роман за най-съкровените човешки емоции (предложение за четене)
Полезни или опасни? Как да приемаме витамините, за да не ни вредят Полезни или опасни? Как да приемаме витамините, за да не ни вредят
Петте мъжки заповеди Петте мъжки заповеди
„Първа кръв“ на Амели Нотомб (предложение за четене) „Първа кръв“ на Амели Нотомб (предложение за четене)
Приятелки или съпернички по време на пътешествие? Изберете мъдро! Приятелки или съпернички по време на пътешествие? Изберете мъдро!
Как да опазим зъбите от сладкото и алкохола Как да опазим зъбите от сладкото и алкохола
Турската ривиера: Пленителни природни гледки и кулинарни изкушения за велосипедистите Турската ривиера: Пленителни природни гледки и кулинарни изкушения за велосипедистите
Туристически неволи: Какво да кажете, когато някой ви попита за посоката Туристически неволи: Какво да кажете, когато някой ви попита за посоката
Грешките, които убиват връзката Грешките, които убиват връзката
Как да се грижиш за енергията си и да не я губиш в излишни хора и ситуации Как да се грижиш за енергията си и да не я губиш в излишни хора и ситуации
Защо най-хубавите спомени идват от най-неочакваните гафове Защо най-хубавите спомени идват от най-неочакваните гафове
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби