Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

Тя е не само лека, но и пъстра

Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

снимка: morguefile.com

Тя е не само лека, но и пъстра. Салатата съчетава в себе си цветовете на всички витамини и усмивката на слънчевите лъчи едва в началото на януари. И се чувстваш добре, уверяват от viewsofia.com.

Необходими продукти:

1 зелена салата или айсберг
1 глава червено цвекло
2 портокала, нарязани на шайби
Семената на 1 нар
4 с. л. зехтин екстра върджин
сокът на половин лимон
сухари
100 гр сирене фета, нарязано на кубчета и овкусено със зехтин и сух босилек

Начин на приготвяне:

Цвеклото се измива добре, обелва се и се нарязва на кубчета със сходна големина на сиренето.
Листата на айсберга / или салатата/ се накъсват и се смесват с цвеклото. Овкусяват се със зехтин и няколко капки лимон и се добавят портокалите и сиренето. Поръсва се със семената от нар и се поднася с парче сухар.

Този фантастичен микс от вкусове и аромати е в топ 10 на любимите ни рецепти за месец януари. Заслужава си опита, както и споделянето след направата.

Коментирай »
Още по темата
Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг
Пушачите трябва да ядат повече зелена салата Пушачите трябва да ядат повече зелена салата
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Лесна рецепта за вкусен уикенд Лесна рецепта за вкусен уикенд
Препоръчваме още
Удивително видео: Женски кашалоти си помагат при раждане, за да защитят малкото Удивително видео: Женски кашалоти си помагат при раждане, за да защитят малкото
Солариумът като подготовка за плажа Солариумът като подготовка за плажа
Пет признака, че си падаш по него Пет признака, че си падаш по него
Защо всеки трябва поне веднъж да опита нощен влак Защо всеки трябва поне веднъж да опита нощен влак
Проучване: Децата с астма са изложени на риск от тревожност Проучване: Децата с астма са изложени на риск от тревожност
„Танцът на хормоните“: Как влияе той върху живота на жените „Танцът на хормоните“: Как влияе той върху живота на жените
Съвети за безопасно хранене по време на път Съвети за безопасно хранене по време на път
Как да си направиш Хелоуин грим, който е едновременно страшен и красив Как да си направиш Хелоуин грим, който е едновременно страшен и красив
„Без паника“: Как да реагираме, ако станем свидетели на катастрофа „Без паника“: Как да реагираме, ако станем свидетели на катастрофа
Защо най-вкусните ястия на пътуване винаги са в най-съмнителните заведения Защо най-вкусните ястия на пътуване винаги са в най-съмнителните заведения
Справедливостта е най-голямата добродетел в „Прави каквото трябва“ от Райън Холидей (предложение за четене) Справедливостта е най-голямата добродетел в „Прави каквото трябва“ от Райън Холидей (предложение за четене)
За порното с любов За порното с любов
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби