Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

Тя е не само лека, но и пъстра

Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

снимка: morguefile.com

Тя е не само лека, но и пъстра. Салатата съчетава в себе си цветовете на всички витамини и усмивката на слънчевите лъчи едва в началото на януари. И се чувстваш добре, уверяват от viewsofia.com.

Необходими продукти:

1 зелена салата или айсберг
1 глава червено цвекло
2 портокала, нарязани на шайби
Семената на 1 нар
4 с. л. зехтин екстра върджин
сокът на половин лимон
сухари
100 гр сирене фета, нарязано на кубчета и овкусено със зехтин и сух босилек

Начин на приготвяне:

Цвеклото се измива добре, обелва се и се нарязва на кубчета със сходна големина на сиренето.
Листата на айсберга / или салатата/ се накъсват и се смесват с цвеклото. Овкусяват се със зехтин и няколко капки лимон и се добавят портокалите и сиренето. Поръсва се със семената от нар и се поднася с парче сухар.

Този фантастичен микс от вкусове и аромати е в топ 10 на любимите ни рецепти за месец януари. Заслужава си опита, както и споделянето след направата.

Коментирай »
Още по темата
Салата в буркан: Свежият и цветен обяд, който можеш да вземеш навсякъде Салата в буркан: Свежият и цветен обяд, който можеш да вземеш навсякъде
Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг
Пушачите трябва да ядат повече зелена салата Пушачите трябва да ядат повече зелена салата
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Лесна рецепта за вкусен уикенд Лесна рецепта за вкусен уикенд
Препоръчваме още
Защо тялото и душата имат нужда от почивни дни по различно време Защо тялото и душата имат нужда от почивни дни по различно време
Сърцето в жегата: златни правила за безопасно лято Сърцето в жегата: златни правила за безопасно лято
ТЕСТ: Как да се маскираш на Хелоуин? ТЕСТ: Как да се маскираш на Хелоуин?
На тях не им е студено ;) На тях не им е студено ;)
Как да останете в безопасност, когато пътувате сами Как да останете в безопасност, когато пътувате сами
Физическа активност при грип – кога и с какви упражнения да започнем Физическа активност при грип – кога и с какви упражнения да започнем
Туристически неволи: Забавно да се опитате да флиртувате на чужд език и да кажете нещо ужасяващо Туристически неволи: Забавно да се опитате да флиртувате на чужд език и да кажете нещо ужасяващо
Първо българско издание на „Произходът на тоталитаризма от Хана Арент (предложение за четене) Първо българско издание на „Произходът на тоталитаризма от Хана Арент (предложение за четене)
„Изходен код“ проследява пътя на Бил Гейтс от любопитно дете до създател на мултимилиардния Microsoft (предложение за четене) „Изходен код“ проследява пътя на Бил Гейтс от любопитно дете до създател на мултимилиардния Microsoft (предложение за четене)
 „Код 93“ на Оливие Норек – изкусен полицейски трилър по френски (предложение за четене)  „Код 93“ на Оливие Норек – изкусен полицейски трилър по френски (предложение за четене)
Каква „аура“ носиш според зодията — светла, мистична или огнена Каква „аура“ носиш според зодията — светла, мистична или огнена
Как да пътуваме без план, но пак да си прекараме страхотно Как да пътуваме без план, но пак да си прекараме страхотно
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби