Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

Тя е не само лека, но и пъстра

Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

снимка: morguefile.com

Тя е не само лека, но и пъстра. Салатата съчетава в себе си цветовете на всички витамини и усмивката на слънчевите лъчи едва в началото на януари. И се чувстваш добре, уверяват от viewsofia.com.

Необходими продукти:

1 зелена салата или айсберг
1 глава червено цвекло
2 портокала, нарязани на шайби
Семената на 1 нар
4 с. л. зехтин екстра върджин
сокът на половин лимон
сухари
100 гр сирене фета, нарязано на кубчета и овкусено със зехтин и сух босилек

Начин на приготвяне:

Цвеклото се измива добре, обелва се и се нарязва на кубчета със сходна големина на сиренето.
Листата на айсберга / или салатата/ се накъсват и се смесват с цвеклото. Овкусяват се със зехтин и няколко капки лимон и се добавят портокалите и сиренето. Поръсва се със семената от нар и се поднася с парче сухар.

Този фантастичен микс от вкусове и аромати е в топ 10 на любимите ни рецепти за месец януари. Заслужава си опита, както и споделянето след направата.

Коментирай »
Още по темата
Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг
Пушачите трябва да ядат повече зелена салата Пушачите трябва да ядат повече зелена салата
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Лесна рецепта за вкусен уикенд Лесна рецепта за вкусен уикенд
Препоръчваме още
Японска пенсионерка подари жирафи на местен зоопарк Японска пенсионерка подари жирафи на местен зоопарк
„Гласът на планината“ от Ясунари Кавабата (предложение за четене) „Гласът на планината“ от Ясунари Кавабата (предложение за четене)
Финансово зависимите мъже кръшкат повече Финансово зависимите мъже кръшкат повече
Таксиметровите „преки пътища“ – защо винаги отнемат двойно повече време Таксиметровите „преки пътища“ – защо винаги отнемат двойно повече време
Как да запалиш искрата между вас Как да запалиш искрата между вас
Коя дума описва душата ти според месеца на раждане Коя дума описва душата ти според месеца на раждане
Предложение за четене: „Есен във Венеция“ - разказ за Ърнест Хемингуей и последната му муза Предложение за четене: „Есен във Венеция“ - разказ за Ърнест Хемингуей и последната му муза
Как емоциите влияят на апетита ти – и как да ги разчиташ Как емоциите влияят на апетита ти – и как да ги разчиташ
Как да посрещнеш ноември с нова енергия – след Хелоуин и промяната Как да посрещнеш ноември с нова енергия – след Хелоуин и промяната
Злодеите и героите се изправят пред общ враг в „Училището за Добро и Зло 5: Кристалът на времето“ Злодеите и героите се изправят пред общ враг в „Училището за Добро и Зло 5: Кристалът на времето“
Велосипедът – най-готиният начин да опознаеш нов град Велосипедът – най-готиният начин да опознаеш нов град
ТЕСТ: Кажи ми зодията си и аз ще ти разкрия най-голямата ти слабост ТЕСТ: Кажи ми зодията си и аз ще ти разкрия най-голямата ти слабост
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби