Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

Тя е не само лека, но и пъстра

Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

снимка: morguefile.com

Тя е не само лека, но и пъстра. Салатата съчетава в себе си цветовете на всички витамини и усмивката на слънчевите лъчи едва в началото на януари. И се чувстваш добре, уверяват от viewsofia.com.

Необходими продукти:

1 зелена салата или айсберг
1 глава червено цвекло
2 портокала, нарязани на шайби
Семената на 1 нар
4 с. л. зехтин екстра върджин
сокът на половин лимон
сухари
100 гр сирене фета, нарязано на кубчета и овкусено със зехтин и сух босилек

Начин на приготвяне:

Цвеклото се измива добре, обелва се и се нарязва на кубчета със сходна големина на сиренето.
Листата на айсберга / или салатата/ се накъсват и се смесват с цвеклото. Овкусяват се със зехтин и няколко капки лимон и се добавят портокалите и сиренето. Поръсва се със семената от нар и се поднася с парче сухар.

Този фантастичен микс от вкусове и аромати е в топ 10 на любимите ни рецепти за месец януари. Заслужава си опита, както и споделянето след направата.

Коментирай »
Още по темата
Салата в буркан: Свежият и цветен обяд, който можеш да вземеш навсякъде Салата в буркан: Свежият и цветен обяд, който можеш да вземеш навсякъде
Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг
Пушачите трябва да ядат повече зелена салата Пушачите трябва да ядат повече зелена салата
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Лесна рецепта за вкусен уикенд Лесна рецепта за вкусен уикенд
Препоръчваме още
5 фрази, с които да промениш личната си философия, за да бъдеш щастлива 5 фрази, с които да промениш личната си философия, за да бъдеш щастлива
Съвети за успешно отслабване от Холивуд: Треньорът на Джесика Алба и Хали Бери Съвети за успешно отслабване от Холивуд: Треньорът на Джесика Алба и Хали Бери
Защо всяка двойка трябва да пробва „мълчалива сутрин“ по време на ваканция Защо всяка двойка трябва да пробва „мълчалива сутрин“ по време на ваканция
Как реагираш под напрежение – според избраното цвете Как реагираш под напрежение – според избраното цвете
„Анора“ разбива сърца (филмово предложение) „Анора“ разбива сърца (филмово предложение)
Защо всеки фестивал започва с „Трябваше да дойдем по-рано“ – феноменът в пътувания и преживявания Защо всеки фестивал започва с „Трябваше да дойдем по-рано“ – феноменът в пътувания и преживявания
Как да си осигурите най-добрите оферти за круиз, без да чакате разпродажби Как да си осигурите най-добрите оферти за круиз, без да чакате разпродажби
Рибите дремят през деня, подобно на хората Рибите дремят през деня, подобно на хората
Защо хората остават заедно, дори да не са щастливи Защо хората остават заедно, дори да не са щастливи
ТЕСТ: Колко си „опасна“ след втората чаша вино? ТЕСТ: Колко си „опасна“ след втората чаша вино?
Любов от първи полет: може ли едно пътуване да ви накара да се влюбите Любов от първи полет: може ли едно пътуване да ви накара да се влюбите
Защо пътуването с малко багаж е мит и как да се примирите с това Защо пътуването с малко багаж е мит и как да се примирите с това
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби