Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

Тя е не само лека, но и пъстра

Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

Image by ilovehz on Magnific

Тя е не само лека, но и пъстра. Салатата съчетава в себе си цветовете на всички витамини и усмивката на слънчевите лъчи едва в началото на януари. И се чувстваш добре, уверяват от viewsofia.com.

Необходими продукти:

1 зелена салата или айсберг
1 глава червено цвекло
2 портокала, нарязани на шайби
Семената на 1 нар
4 с. л. зехтин екстра върджин
сокът на половин лимон
сухари
100 гр сирене фета, нарязано на кубчета и овкусено със зехтин и сух босилек

Начин на приготвяне:

Цвеклото се измива добре, обелва се и се нарязва на кубчета със сходна големина на сиренето.
Листата на айсберга / или салатата/ се накъсват и се смесват с цвеклото. Овкусяват се със зехтин и няколко капки лимон и се добавят портокалите и сиренето. Поръсва се със семената от нар и се поднася с парче сухар.

Този фантастичен микс от вкусове и аромати е в топ 10 на любимите ни рецепти за месец януари. Заслужава си опита, както и споделянето след направата.

Коментирай »
Още по темата
Салата в буркан: Свежият и цветен обяд, който можеш да вземеш навсякъде Салата в буркан: Свежият и цветен обяд, който можеш да вземеш навсякъде
Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг Салата, която засища – с авокадо, киноа и медено-лимонов дресинг
Пушачите трябва да ядат повече зелена салата Пушачите трябва да ядат повече зелена салата
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Лесна рецепта за вкусен уикенд Лесна рецепта за вкусен уикенд
Препоръчваме още
Склонни ли сме да помагаме на другите? Проучване дава отговор Склонни ли сме да помагаме на другите? Проучване дава отговор
Как да спите навсякъде – в самолети, влакове и хостели Как да спите навсякъде – в самолети, влакове и хостели
Защо се плезим, когато се концентрираме? Защо се плезим, когато се концентрираме?
Как да прегърнеш своята „тъмна страна“ – Хелоуин като време за приемане Как да прегърнеш своята „тъмна страна“ – Хелоуин като време за приемане
Самотата увеличава риска от преждевременна смърт Самотата увеличава риска от преждевременна смърт
Защо всяка двойка трябва да направи поне едно пътуване с кола Защо всяка двойка трябва да направи поне едно пътуване с кола
Храните, които трябва да избягваме според зодията Храните, които трябва да избягваме според зодията
Защо прибирането от плажа е като истинско фитнес упражнение Защо прибирането от плажа е като истинско фитнес упражнение
3 причини защо никога да не се сравняваш с другите 3 причини защо никога да не се сравняваш с другите
Нов живот за „Смелата Ваяна“: Какво да очакваме от игралния римейк? (филмово предложение) Нов живот за „Смелата Ваяна“: Какво да очакваме от игралния римейк? (филмово предложение)
Турбуленциите се усещат по-често и по-силно в самолетите, ето защо Турбуленциите се усещат по-често и по-силно в самолетите, ето защо
Как да се грижиш за себе си, когато нямаш време Как да се грижиш за себе си, когато нямаш време
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби