Лека зимна салата с айсберг, червено цвекло, портокали и нар

Тя е не само лека, но и пъстра

снимка: morguefile.com

Тя е не само лека, но и пъстра. Салатата съчетава в себе си цветовете на всички витамини и усмивката на слънчевите лъчи едва в началото на януари. И се чувстваш добре, уверяват от viewsofia.com.

Необходими продукти:

1 зелена салата или айсберг
1 глава червено цвекло
2 портокала, нарязани на шайби
Семената на 1 нар
4 с. л. зехтин екстра върджин
сокът на половин лимон
сухари
100 гр сирене фета, нарязано на кубчета и овкусено със зехтин и сух босилек

Начин на приготвяне:

Цвеклото се измива добре, обелва се и се нарязва на кубчета със сходна големина на сиренето.
Листата на айсберга / или салатата/ се накъсват и се смесват с цвеклото. Овкусяват се със зехтин и няколко капки лимон и се добавят портокалите и сиренето. Поръсва се със семената от нар и се поднася с парче сухар.

Този фантастичен микс от вкусове и аромати е в топ 10 на любимите ни рецепти за месец януари. Заслужава си опита, както и споделянето след направата.

Коментирай »
Още по темата
Пушачите трябва да ядат повече зелена салата
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Лесна рецепта за вкусен уикенд
Препоръчваме още
Четири трика да скриеш недостатъците си на плажа
Заседналият начин на живот причинява тревожност
Най-здравословните горчиви храни в света
Когато списъкът с критерии за идеалния мъж се окаже най-голямата пречка
Да бъдем туристи в собствения си град
Топ 5 на най-привлекателните мъжки черти
Котешката снимка, която стана хит в интернет
„За“ и „против“ противозачатъчните хапчета: Говорят учените
5 типа жени, по които мъжете са луди
„Поезията му оскърбява обществения морал“: „Цветя на злото“ от Шарл Бодлер (предложение за четене)
Смразяваща история: „Зимен гроб“ от Питър Мей (предложение за четене)
Виктория Пенкова ни предлага рецепта за лек против разбито сърце с „Йога, любов и други митове“ (предложение за четене)
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби