Сезонното афективно разстройство (наречено още сезонно депресивно разстройство) е състояние, което възниква при смяната на сезоните. Това състояние се среща четири пъти по-често при жените, отколкото при мъжете, като най-често началото му е между 18 и 30-годишна възраст. Това коментира лейтенант д-р Йоанна Маринова, част от екипа на Клиника „Психиатрия и военна психология” на ВМА.

Според статистиката, българите най-често страдат от тревожни разстройства, депресия и афективни състояния.

Сред симптомите на сезонното афективно разстройство са:

• потиснато настроение
• раздразнителност
• емоционална лабилност
• понижени нива на енергия
• повишена сънливост през деня
• нарушена концентрация
• отдръпване от социални контакти
• повишен глад за въглехидрати  

Продължителността на светлата част на деня и температурните стойности на средата имат важна роля в производството на невротрансмитерите, регулиращи настроението, биотонуса и циркадния ритъм, разяснява специалистът.

✔️Серотонин: При хората с такова разстройство има доказана дисрегулация на серотонина (невротрансмитер, отговорен за модулирането на настроението). С намаляването на количеството слънчева светлина през есента, настъпва и понижена серотониновата активност, уточнява д-р Йоанна Маринова.

✔️Мелатонин: При засегнатите е установено и свръхпроизводство на мелатонин - хормон, регулиращ цикъла на сън-бодърстване. Мелатонинът се произвежда от епифизната жлеза при липса на дневна светлина и провокира съня. Тъй като есенно-зимните дни стават все по-къси и по-тъмни, производството на мелатонин се увеличава. В отговор на това се засилва летаргичността и сънливостта, дори и през деня. 

✔️Витамин D също играе роля в активността на серотонина, а дефицитът му е свързан с клинично значими депресивни симптоми.

Важно е да се отбележи, че сезонните психични разстройства варират по тежест, подчертава лекарят. Някои хора развиват по-леки субсиндромни форми, а други могат да бъдат сериозно засегнати и неспособни да функционират.

✔️Хипотиреоидизъм: Често пациентите могат да развият леко понижение на функцията на щитовидната жлеза. Хипотиреоидизмът може да имитира симптомите на сезонното афективно разстройство и е важно да бъде изключен в диференциално диагностичен план, а при наличието му да бъде лекуван съответно, подчертава д-р Маринова. Тя допълва - имайки предвид, че сезонното афективно разстройство засяга по-често жените и ограниченото излагане на слънчева светлина повишава рисковете от развитието му, медицинските сестри и други специалисти, които работят на смени, може да са изложени на по-висок риск.

Лечение

Подходите за лечение обикновено включват антидепресанти (най-често инхибитори на обратното захващане на серотонина), светлинна терапия, витамин D (при дефицит) и психотерапевтично консултиране. Това споделя още специалистът. 

Статията има информативен характер и не може да замени посещението при специалист, който би могъл да ви помогне най-ефективно, ако страдате от депресивни симптоми. 

Коментирай »