Да погалиш куче - безценно срещу стрес/снимка: pixabay.com

Белене на картофи, рязане на зеленчуци, чистене на банята и тоалетната, сгъване на дрехи, градинска работа – все досадни и скучни задължения, но... отличници в борбата със стреса. Или поне това показват резултатите от британско допитване.

Полюшващите се на вятъра дървета, звукът на падащ дъжд и пращящ огън също влизат в списъка на най-добрите съюзници в борбата със стреса.

А коя е най-популярната дейност срещу стрес, посочена от участниците в допитването? Ако сте заложили на йога, бъркате ;)

Като най-добро средство за разтоварване анкетираните са определили галенето на куче или котка.

„Много от привидно досадните ежедневни занимания ни действат успокояващо, без дори да се усетим. Така че забавете темпото и се съсредоточете върху простичките неща“, съветват психолози.

Коментирай >