Петъчно меню: Три лесни рецепти за предястие, основно ястие и неустоим десерт

Брускети, пилешки медальони и шоколадови мъфини

Петъчно меню: Три лесни рецепти за предястие, основно ястие и неустоим десерт

Photo credit: Lucie Liz/pexels.com

Петъчният ден е любим на мнозина – повод за малък празник по повод на изтичането на работната седмица. А какво е празникът без подобаващо меню?

Ако ви е омръзнало да се чудите какво вкусно ястие да измислите за вечеря, днес ви предлагаме лесна рецепта за тристепенно меню, в която ще се влюбите.

🥘🧁🍓

Предястие: Брускети с домати и моцарела

Съставки:

  • Френски хляб или багета
  • Зрели домати 
  • Моцарела
  • Екстра върджин зехтин
  • Пресен босилек
  • Сол и черен пипер на вкус

Начин на приготвяне:

  1. Загрей фурната на 200 градуса.
  2. Нарежи хляба на дебели филийки и ги подреди върху тава за печене.
  3. Изпечи хляба в предварително загрята фурна за около 5-7 минути, докато стане хрупкав и леко златист.
  4. Докато хлябът се пече, нарежи доматите и моцарелата на тънки филийки.
  5. Извади хляба от фурната и го остави да се охлади за кратко.
  6. Намажи всяка филийка хляб с малко зехтин.
  7. Подреди по две парчета домати върху всяка филийка хляб.
  8. Сложи по едно парче моцарела върху доматите.
  9. Подправи със сол и пипер на вкус.
  10. Постави брускетите отново във фурната за около 3-5 минути, докато моцарелата се разтопи.
  11. Извади брускетите от фурната и ги гарнирай с пресен босилек.

Основно ястие: Пилешки медальони с пресни зеленчуци

Съставки:

  • Пилешки гърди (без кожа), нарязани на медальони
  • Сол и черен пипер на вкус
  • 2 супени лъжици зехтин
  • 2 супени лъжици сок от лимон
  • 2 супени лъжици мед
  • 1 чаша нарязани пресни зеленчуци (моркови, патладжани, тиквички, царевица и др.)

Начин на приготвяне:

  1. Подправи пилешките медальони със сол и черен пипер от двете страни.
  2. В голяма тиган постави мазнина и загрей на средно висока температура.
  3. Нареди пилешките медальони в тигана и ги готви за около 4-5 минути от всяка страна, докато станат златисти.
  4. В купичка смеси сока от лимон и меда.
  5. След като пилешките медальони са готови, излей сместа от лимон и мед в тигана и намали температурата на средно ниска.
  6. Готви още 1-2 минути, като постоянно въртиш медальоните в соса, докато се напоят равномерно.
  7. Извади пилешките медальони от тигана и ги постави в чиния за сервиране.
  8. В същия тиган добави нарязаните зеленчуци и ги задуши за около 5-7 минути.
  9. Сервирай пилешките медальони в соса, в съчетание с пресните зеленчуци.

Десерт: Шоколадови мъфини с пресни ягоди

Съставки:

  • 1 ½ чаша брашно
  • 1 чаша захар
  • 1/3 чаша какао
  • 1 чаена лъжичка бакпулвер
  • ½ чаена лъжичка сода бикарбонат
  • ¼ чаена лъжичка сол
  • ½ чаша мляко
  • ½ чаша топла вода
  • 1 яйце
  • 1/3 чаша олио
  • 1 чаена лъжичка ванилов екстракт
  • Пресни ягоди за украса

Начин на приготвяне:

  1. Загрей фурната на 180 градуса.
  2. В голяма купа смеси брашното, захарта, какаото, бакпулвера, содата бикарбонат и солта.
  3. В друга купа разбий яйцето, след което добави млякото, водата, олиото и ваниловия екстракт.
  4. Постепенно прибави сухите съставки в течната смес и разбъркай добре, докато се получи хомогенно тесто.
  5. Подготви формички за мъфини и ги напълни на 2/3 с тестото.
  6. Печи мъфините в предварително загрята фурна за около 20 минути или до готовност (можеш да я провериш с клечка).
  7. Извади мъфините от фурната и ги остави да се охладят.
  8. Украси горната част на мъфините с пресни ягоди.

Добър апетит!

Коментирай »
Още по темата
Пълнен омлет - перфектната бърза вечеря! Пълнен омлет - перфектната бърза вечеря!
Зеле и яйца? Лесна рецепта, ако си готова да опиташ тази странна комбинация Зеле и яйца? Лесна рецепта, ако си готова да опиташ тази странна комбинация
Препоръчваме още
Винаги единият обича повече: шест знака, че си ти Винаги единият обича повече: шест знака, че си ти
Физическата активност определя здравето на женското сърце Физическата активност определя здравето на женското сърце
Какво означават камъните в сребърните бижута? Какво означават камъните в сребърните бижута?
Чуй първия в историята ремикс на “Barbie Girl” Чуй първия в историята ремикс на “Barbie Girl”
Самотен вълк ли си? Четири зодии с независим характер Самотен вълк ли си? Четири зодии с независим характер
Лесен трик от Тери Хачър за естествена красота Лесен трик от Тери Хачър за естествена красота
За тази лесна рецепта ти трябват само няколко продукта! За тази лесна рецепта ти трябват само няколко продукта!
Предложение за четене: „Цвят продълговат в морето“ от вълшебницата Исабел Алиенде Предложение за четене: „Цвят продълговат в морето“ от вълшебницата Исабел Алиенде
5 задължителни неща за незабравимо пътуване 5 задължителни неща за незабравимо пътуване
Учени: Честото преболедуване на инфекции е ключ към живота над 100 години Учени: Честото преболедуване на инфекции е ключ към живота над 100 години
Четири храни за здрав и пълноценен сън Четири храни за здрав и пълноценен сън
Д-р Матев: Не обвинявайте гените и лютите храни за хемороидите  Д-р Матев: Не обвинявайте гените и лютите храни за хемороидите 
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби