Секс за здраво сърце

Кардиолози препоръчват редовна сексуална активност за здраво сърце

Секс за здраво сърце

снимка: Gerd AltmannPixabay

Сексът е важен за връзката ви, но знаете ли колко е важен за здравето ви? Оказва се, че доста.

Освен физическо удоволствие сексът ни носи куп здравословни ползи, сред които по-силна имунна система, по-добро настроение, по-малко стрес и не на последно място нормализиране на кръвното налягане и намаляване на риска от преждевременна смърт.

В същото време продължителната липса на секс може да доведе до проблеми със сърдечно-съдовата и нервната системи, както и нарушения в психиката.

Редовният полов акт може не само да понижи риска от болести на сърцето, но и да намали неприятните им симптоми, категорични са лекари от Нова Англия.

След като изследвали 1120 мъже и жени на възраст под 65 години, те установили, че периодичната сексуална активност намалява риска от получаване на сърдечен удар, като оптималната честота на половия акт е веднъж седмично.

 

Коментирай »
Още по темата
Четири от най-дразнещите мъжки сексуални навици Четири от най-дразнещите мъжки сексуални навици
Електронна "татуировка" наблюдава здравето на сърцето Електронна "татуировка" наблюдава здравето на сърцето
Кое е най-подходящото време за секс? Кое е най-подходящото време за секс?
Три причини да правите секс всеки ден Три причини да правите секс всеки ден
Сексът e най-големият подарък, който можем да си направим Сексът e най-големият подарък, който можем да си направим
Топ 20 на най-разпространените сексуални проблеми Топ 20 на най-разпространените сексуални проблеми
Най-опасните пози в секса Най-опасните пози в секса
Четири причини, заради които правим по-малко секс Четири причини, заради които правим по-малко секс
Защо спираме да правим секс с гаджето си Защо спираме да правим секс с гаджето си
Ето колко дълго продължава идеалният секс Ето колко дълго продължава идеалният секс
Десетте страни, в които се прави най-много секс Десетте страни, в които се прави най-много секс
Доброто наспиване подобрява сексуалния живот Доброто наспиване подобрява сексуалния живот
Враговете на редовния секс – в храни и напитки Враговете на редовния секс – в храни и напитки
Липсата на секс съкращава живота на мъжа Липсата на секс съкращава живота на мъжа
Препоръчваме още
Седем здравословни ползи от целувките Седем здравословни ползи от целувките
Летните вируси атакуват в сезона на отпуските: Как да ги разпознаем и лекуваме Летните вируси атакуват в сезона на отпуските: Как да ги разпознаем и лекуваме
Без срам и вина: Как да разпознаем и преборим следродилната депресия Без срам и вина: Как да разпознаем и преборим следродилната депресия
ТЕСТ: Готова ли си да се обвържеш?   ТЕСТ: Готова ли си да се обвържеш?  
Променена версия на средиземноморската диета подобрява здравето на мозъка Променена версия на средиземноморската диета подобрява здравето на мозъка
Горчивата истина, която всяка зодия не иска да чуе (но дълбоко в себе си знае, че е вярна) Горчивата истина, която всяка зодия не иска да чуе (но дълбоко в себе си знае, че е вярна)
Любимото кафе показва характера Любимото кафе показва характера
Предложение за четене: „Лек за депресията“ от Стивън С. Иларди Предложение за четене: „Лек за депресията“ от Стивън С. Иларди
Тази котка, бранеща дома си от пощальон, е истинска нинджа (ВИДЕО) Тази котка, бранеща дома си от пощальон, е истинска нинджа (ВИДЕО)
Още един плюс на Средиземноморската диета: Понижава риска от проблеми с паметта при пациенти с множествена склероза Още един плюс на Средиземноморската диета: Понижава риска от проблеми с паметта при пациенти с множествена склероза
Как правилно да извадим кърлеж и кога да потърсим лекар Как правилно да извадим кърлеж и кога да потърсим лекар
Facebook и Instagram се сринаха Facebook и Instagram се сринаха
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби