Секс за здраво сърце

Кардиолози препоръчват редовна сексуална активност за здраво сърце

Секс за здраво сърце

снимка: Gerd AltmannPixabay

Сексът е важен за връзката ви, но знаете ли колко е важен за здравето ви? Оказва се, че доста.

Освен физическо удоволствие сексът ни носи куп здравословни ползи, сред които по-силна имунна система, по-добро настроение, по-малко стрес и не на последно място нормализиране на кръвното налягане и намаляване на риска от преждевременна смърт.

В същото време продължителната липса на секс може да доведе до проблеми със сърдечно-съдовата и нервната системи, както и нарушения в психиката.

Редовният полов акт може не само да понижи риска от болести на сърцето, но и да намали неприятните им симптоми, категорични са лекари от Нова Англия.

След като изследвали 1120 мъже и жени на възраст под 65 години, те установили, че периодичната сексуална активност намалява риска от получаване на сърдечен удар, като оптималната честота на половия акт е веднъж седмично.

 

Коментирай »
Още по темата
Четири от най-дразнещите мъжки сексуални навици Четири от най-дразнещите мъжки сексуални навици
Електронна "татуировка" наблюдава здравето на сърцето Електронна "татуировка" наблюдава здравето на сърцето
Кое е най-подходящото време за секс? Кое е най-подходящото време за секс?
Три причини да правите секс всеки ден Три причини да правите секс всеки ден
Сексът e най-големият подарък, който можем да си направим Сексът e най-големият подарък, който можем да си направим
Топ 20 на най-разпространените сексуални проблеми Топ 20 на най-разпространените сексуални проблеми
Най-опасните пози в секса Най-опасните пози в секса
Четири причини, заради които правим по-малко секс Четири причини, заради които правим по-малко секс
Защо спираме да правим секс с гаджето си Защо спираме да правим секс с гаджето си
Ето колко дълго продължава идеалният секс Ето колко дълго продължава идеалният секс
Десетте страни, в които се прави най-много секс Десетте страни, в които се прави най-много секс
Доброто наспиване подобрява сексуалния живот Доброто наспиване подобрява сексуалния живот
Враговете на редовния секс – в храни и напитки Враговете на редовния секс – в храни и напитки
Липсата на секс съкращава живота на мъжа Липсата на секс съкращава живота на мъжа
Препоръчваме още
Избягването на наситените мазнини полезно или вредно? Избягването на наситените мазнини полезно или вредно?
Съвременна принцеса търси истинската любов в „Принцеса Маргрете“ (предложение за четене) Съвременна принцеса търси истинската любов в „Принцеса Маргрете“ (предложение за четене)
Отслабване след 30: Какво трябва да знаем Отслабване след 30: Какво трябва да знаем
10 фрази, които манипулаторите използват, за да спечелят доверието ни 10 фрази, които манипулаторите използват, за да спечелят доверието ни
Традиционни гръцки вкусотии, които ще ви накарат да мечтаете за лято Традиционни гръцки вкусотии, които ще ви накарат да мечтаете за лято
Четири храни срещу високо кръвно налягане Четири храни срещу високо кръвно налягане
ТЕСТ: Коя е най-красивата черта на характера ти? ТЕСТ: Коя е най-красивата черта на характера ти?
Мъже признават кои са най-отблъскващите неща у жените през лятото Мъже признават кои са най-отблъскващите неща у жените през лятото
3 причини мъжете да заспиват след секс 3 причини мъжете да заспиват след секс
6 съвета за справяне с ревността 6 съвета за справяне с ревността
Предложение за четене: „Но и аз“ от авторката на „Силна е нощта“ Делфин дьо Виган Предложение за четене: „Но и аз“ от авторката на „Силна е нощта“ Делфин дьо Виган
Пристрастени ли сте към секса: Кога сексуалното поведение е компулсивно Пристрастени ли сте към секса: Кога сексуалното поведение е компулсивно
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби