Секс за здраво сърце

Кардиолози препоръчват редовна сексуална активност за здраво сърце

Секс за здраво сърце

снимка: Gerd AltmannPixabay

Сексът е важен за връзката ви, но знаете ли колко е важен за здравето ви? Оказва се, че доста.

Освен физическо удоволствие сексът ни носи куп здравословни ползи, сред които по-силна имунна система, по-добро настроение, по-малко стрес и не на последно място нормализиране на кръвното налягане и намаляване на риска от преждевременна смърт.

В същото време продължителната липса на секс може да доведе до проблеми със сърдечно-съдовата и нервната системи, както и нарушения в психиката.

Редовният полов акт може не само да понижи риска от болести на сърцето, но и да намали неприятните им симптоми, категорични са лекари от Нова Англия.

След като изследвали 1120 мъже и жени на възраст под 65 години, те установили, че периодичната сексуална активност намалява риска от получаване на сърдечен удар, като оптималната честота на половия акт е веднъж седмично.

 

Коментирай »
Още по темата
Четири от най-дразнещите мъжки сексуални навици Четири от най-дразнещите мъжки сексуални навици
Електронна "татуировка" наблюдава здравето на сърцето Електронна "татуировка" наблюдава здравето на сърцето
Кое е най-подходящото време за секс? Кое е най-подходящото време за секс?
Три причини да правите секс всеки ден Три причини да правите секс всеки ден
Сексът e най-големият подарък, който можем да си направим Сексът e най-големият подарък, който можем да си направим
Топ 20 на най-разпространените сексуални проблеми Топ 20 на най-разпространените сексуални проблеми
Най-опасните пози в секса Най-опасните пози в секса
Четири причини, заради които правим по-малко секс Четири причини, заради които правим по-малко секс
Защо спираме да правим секс с гаджето си Защо спираме да правим секс с гаджето си
Ето колко дълго продължава идеалният секс Ето колко дълго продължава идеалният секс
Десетте страни, в които се прави най-много секс Десетте страни, в които се прави най-много секс
Доброто наспиване подобрява сексуалния живот Доброто наспиване подобрява сексуалния живот
Враговете на редовния секс – в храни и напитки Враговете на редовния секс – в храни и напитки
Липсата на секс съкращава живота на мъжа Липсата на секс съкращава живота на мъжа
Препоръчваме още
Учени: Честото преболедуване на инфекции е ключ към живота над 100 години Учени: Честото преболедуване на инфекции е ключ към живота над 100 години
Десет любопитни факта за червеното вино Десет любопитни факта за червеното вино
Древно океанско дъно може би обгръща земното ядро Древно океанско дъно може би обгръща земното ядро
Сериен убиец вижда бъдещето в смразяващия трилър от Алекс Нор „Създател на ангели“ (предложение за четене) Сериен убиец вижда бъдещето в смразяващия трилър от Алекс Нор „Създател на ангели“ (предложение за четене)
Желанията имат висока цена в романтичното фентъзи „Рапсодия“ на Лаура Таласа (предложение за четене) Желанията имат висока цена в романтичното фентъзи „Рапсодия“ на Лаура Таласа (предложение за четене)
5 добри причини да запазите дългата си коса 5 добри причини да запазите дългата си коса
„Възхвала на Ханс Аспергер" - разказ за аутизма, любовта, взаимността, отговорността, свободата (предложение за четене) „Възхвала на Ханс Аспергер" - разказ за аутизма, любовта, взаимността, отговорността, свободата (предложение за четене)
Учениците на „мързеливата майка“ (предложение за четене) Учениците на „мързеливата майка“ (предложение за четене)
Традиционни гръцки вкусотии, които ще ви накарат да мечтаете за лято Традиционни гръцки вкусотии, които ще ви накарат да мечтаете за лято
Високорискова бременност – разбери застрашена ли си и какво е нужно да знаеш Високорискова бременност – разбери застрашена ли си и какво е нужно да знаеш
„Стигнахме ли вече?“ – най-забавният пътеводител за българския родител от фуриите „Майко мила“ (предложение за четене) „Стигнахме ли вече?“ – най-забавният пътеводител за българския родител от фуриите „Майко мила“ (предложение за четене)
Любовта преди и след: Ето как се променят двойките във всяка връзка Любовта преди и след: Ето как се променят двойките във всяка връзка
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби