Три начина за успокояване на главоболието

Преди прибягване към лекарствата, има няколко трика, които започват да действат само след минута

Три начина за успокояване на главоболието

снимка: sxc.hu

Главоболието е много често срещан проблем, чиито причини са най-различни. Преди прибягване към лекарствата, има няколко трика, които започват да действат след само една минута, съветва БГНЕС.

При силно напрежение и стрес хората често стискат зъби, дори и несъзнателно. Така се напрягат мускулите, които свързват челюстта със слепоочията и се стига до главоболие. Решението се крие в един обикновен молив, който просто трябва да захапете.

При възпаление на синусите и при алергии е добре да се направи масаж на челото с няколко капки масло от мента. Масажират се синусите около носа и областта на слепоочията с кръгообразни движения.

Акупресурата е древна техника, която с помощта на притискането на определени точки от човешкото тяло може да облекчи или премахне болежките. За главоболието отговаря мястото на горната част на дланта, където се свързват палеца и показалеца. Мястото се масажира с бавни кръгообразни движения в продължение на една минута и главоболието се успокоява. 

Коментирай »
Още по темата
Излекувай стреса само с три стъпки Излекувай стреса само с три стъпки
Заседналият начин на живот причинява тревожност Заседналият начин на живот причинява тревожност
Шест начина, по които тялото ти подсказва, че си стресирана Шест начина, по които тялото ти подсказва, че си стресирана
Как да преодоляваме тревогата и стреса Как да преодоляваме тревогата и стреса
Препоръчваме още
Колко време ти отнема да стигнеш до офиса? Дългият път до работното място може да навреди на здравето ти Колко време ти отнема да стигнеш до офиса? Дългият път до работното място може да навреди на здравето ти
Идеален секс? 10 минути Идеален секс? 10 минути
Древно океанско дъно може би обгръща земното ядро Древно океанско дъно може би обгръща земното ядро
Защо той избра нея?  Защо той избра нея? 
Високият холестерол и рисковете за здравето: Кои хора са застрашени и как да се предпазим Високият холестерол и рисковете за здравето: Кои хора са застрашени и как да се предпазим
Какво е оптималното работно време за психичното здраве Какво е оптималното работно време за психичното здраве
7 забрани за лятото 7 забрани за лятото
Съвети за успешно отслабване от Холивуд: Диетологът на Шарлийз Терон, Анджелина Джоли и Ума Търман Съвети за успешно отслабване от Холивуд: Диетологът на Шарлийз Терон, Анджелина Джоли и Ума Търман
ТЕСТ: Кой мъж от „Приятели“ е перфектният за теб? ТЕСТ: Кой мъж от „Приятели“ е перфектният за теб?
Изкуственият интелект и здравеопазването: СЗО предупреждава за възможни грешки и рискове Изкуственият интелект и здравеопазването: СЗО предупреждава за възможни грешки и рискове
Катерица търси скришно място за вечерята си (ВИДЕО) Катерица търси скришно място за вечерята си (ВИДЕО)
Тест за емоционална интелигентност: Открий доколко я притежаваш  Тест за емоционална интелигентност: Открий доколко я притежаваш 
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби