снимка: sxc.hu

Главоболието е много често срещан проблем, чиито причини са най-различни. Преди прибягване към лекарствата, има няколко трика, които започват да действат след само една минута, съветва БГНЕС.

При силно напрежение и стрес хората често стискат зъби, дори и несъзнателно. Така се напрягат мускулите, които свързват челюстта със слепоочията и се стига до главоболие. Решението се крие в един обикновен молив, който просто трябва да захапете.

При възпаление на синусите и при алергии е добре да се направи масаж на челото с няколко капки масло от мента. Масажират се синусите около носа и областта на слепоочията с кръгообразни движения.

Акупресурата е древна техника, която с помощта на притискането на определени точки от човешкото тяло може да облекчи или премахне болежките. За главоболието отговаря мястото на горната част на дланта, където се свързват палеца и показалеца. Мястото се масажира с бавни кръгообразни движения в продължение на една минута и главоболието се успокоява. 

Коментирай >