Как класически игри като Тетрис ни помагат да отслабнем

Според изследователи само 3 минути игра разсейват мозъка от мисълта за глад

Как класически игри като Тетрис ни помагат да отслабнем

снимка: morguefile.com

За хората, които са на диета, е полезно да играят класически игри като Тетрис, съобщава БГНЕС. Според изследователи само 3 минути игра разсейват мозъка от мисълта за глад.

Доброволците в изследванията е трябвало да оценят глада си по няколко критерия - сила, натрапчивост и продължителност. Половината участници са играли Тетрис в продължение на 3 минути, а другата половина е "чакала" играта да се зареди. Хората, играли Тетрис, са изпитали 24% по-слаб глад в сравнение с тези, които не са успели да играят.

Резултатите от изследването, проведено в Университета в Плимут, показват, че този тип игри са полезни за хората, които спазват диета, или искат да спрат цигарите или алкохола.

"Мисълта за глад обикновено продължава само няколко минути. През това време човек си представя какво иска и колко щастлив ще бъде след това. Често тези чувства водят до консумация на нещото, от което човек се въздържа - било то храна, цигари или алкохол. Играта Тетрис пречи на мозъка да си представя тези неща, а без образи и мечти, гладът бързо изчезва", казва проф. Андраде, ръководител на изследването.

Алексей Пажитнов създава Тетрис през 1984 година в Москва. През 1989 година играта вече е известна в целия свят.

В света са продадени над 170 милиона копия Тетрис.

Коментирай »
Още по темата
Най-калоричните храни и напитки, за които не знаем Най-калоричните храни и напитки, за които не знаем
Храненето пред телевизора води до затлъстяване Храненето пред телевизора води до затлъстяване
Светлите спални водят до затлъстяване Светлите спални водят до затлъстяване
Ядем с очите, а не със стомаха си Ядем с очите, а не със стомаха си
Препоръчваме още
Чистенето на сняг може да бъде опасно за сърцето: Какви мерки да спазваме Чистенето на сняг може да бъде опасно за сърцето: Какви мерки да спазваме
Вярата в доброто предпазва от болести Вярата в доброто предпазва от болести
Слънцето влиза в Телец – време е за разкош Слънцето влиза в Телец – време е за разкош
5 храни, с които да влезем бързо във форма за лятото 5 храни, с които да влезем бързо във форма за лятото
Как да приучим детето отрано редовно да пие вода: 6 полезни съвета за добра хидратация Как да приучим детето отрано редовно да пие вода: 6 полезни съвета за добра хидратация
Каква е връзката между употребата на канабис и шизофренията Каква е връзката между употребата на канабис и шизофренията
От тайните служби на Съпротивата до ателието на Кристиан Диор: „Трите живота на Аликс Сен Пиер“ от Наташа Лестър (предложение за четене) От тайните служби на Съпротивата до ателието на Кристиан Диор: „Трите живота на Аликс Сен Пиер“ от Наташа Лестър (предложение за четене)
5 факта за тромбозата: Симптоми, рискове и превенция  5 факта за тромбозата: Симптоми, рискове и превенция 
„Между полетата на страницата“ от Елена Феранте (предложение за четене) „Между полетата на страницата“ от Елена Феранте (предложение за четене)
11 женски проблема, които мъжете никога няма да разберат 11 женски проблема, които мъжете никога няма да разберат
9 съвета за незабравимо и безгрижно пътуване с деца 9 съвета за незабравимо и безгрижно пътуване с деца
Любимите десерти на зодия Дева Любимите десерти на зодия Дева
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби