Как класически игри като Тетрис ни помагат да отслабнем

Според изследователи само 3 минути игра разсейват мозъка от мисълта за глад

снимка: morguefile.com

За хората, които са на диета, е полезно да играят класически игри като Тетрис, съобщава БГНЕС. Според изследователи само 3 минути игра разсейват мозъка от мисълта за глад.

Доброволците в изследванията е трябвало да оценят глада си по няколко критерия - сила, натрапчивост и продължителност. Половината участници са играли Тетрис в продължение на 3 минути, а другата половина е "чакала" играта да се зареди. Хората, играли Тетрис, са изпитали 24% по-слаб глад в сравнение с тези, които не са успели да играят.

Резултатите от изследването, проведено в Университета в Плимут, показват, че този тип игри са полезни за хората, които спазват диета, или искат да спрат цигарите или алкохола.

"Мисълта за глад обикновено продължава само няколко минути. През това време човек си представя какво иска и колко щастлив ще бъде след това. Често тези чувства водят до консумация на нещото, от което човек се въздържа - било то храна, цигари или алкохол. Играта Тетрис пречи на мозъка да си представя тези неща, а без образи и мечти, гладът бързо изчезва", казва проф. Андраде, ръководител на изследването.

Алексей Пажитнов създава Тетрис през 1984 година в Москва. През 1989 година играта вече е известна в целия свят.

В света са продадени над 170 милиона копия Тетрис.

Коментирай »
Още по темата
Най-калоричните храни и напитки, за които не знаем
Храненето пред телевизора води до затлъстяване
Светлите спални водят до затлъстяване
Ядем с очите, а не със стомаха си
Препоръчваме още
„От вестника до музея“: Изложба показва 150 български карикатури от времето на социализма
13 неща, които трябва да знаете преди и по време на полет
За мъжете и изневярата
Жените са много по-предразположени към автоимунни заболявания, ето защо
„Тайната на хумора: Кой, как и защо се смее“ (предложение за четене)
Тайната съставка в диетата на Чарлз Трети не са ядките и семената
„Сто нощи“ – еротичен ноар за любовта, изневярата и формите на лъжата
Гладът увеличава желанието за секс
Секс по вампирски
Нещата, които не трябва да забравяш преди почивката
Ако не помниш кога за последно изпита радост, се откажи от тези седем вредни навика
Етикет в ресторанта: 13 правила на поведение при изискана вечеря
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби