Ядем с очите, а не със стомаха си

Съществува интересна психологическа зависимост между цвета на чинията и колко храна слагаме в нея

снимка: sxc.hu

Съществува интересна психологическа зависимост между цвета на чинията и колко храна слагаме в нея, съобщава БГНЕС.

Учените съветват пълните хора да се откажат от белите чинии и да преминат към по-ярки цветове, пише DNA India. Колкото е по-голям контрастът между цветовете на храната и на чинията, толкова по-малко храна ще бъде сложена. Сработва не самият цвят на чинията или на храната, а именно съотношението между тях. Например ако в червена чиния сложите пица с кетчуп или бял ориз в бяла чиния, рискът от увеличаване на порцията е висок. И обратно, ако в червена чиния сложите ориз, порцията ще бъде по-малка.

По думите на изследователката Мелина Ямполис още от 4-годишна възраст човек започва "да яде с очите, а не със стомаха си". С други думи визуалното възприемане решава всичко. Можете да се възползвате от това, като променяте окръжаващата среда. Така човек без специални усилия може да промени хранителните си навици и да започне да отслабва.

Коментирай »
Шестте типа хора с наднормено тегло
Тайните, които крият сините очи
Как да съчетаем забързаното ежедневие със здравословен хранителен режим
Бадемите намаляват усещането за глад
Най-калоричните храни и напитки, за които не знаем
Най-миризливите храни в света
Най-лесно отслабваме на 32 години
Как класически игри като Тетрис ни помагат да отслабнем
Червените боровинки неутрализират мазната храна
Рецепта за перфектна фигура: танци + секс
Последни теми от форума
виж всички
Препоръчваме още
Предложение за четене: „Заслужавам най-доброто“
Най-полезните упражнения, които всеки може (и трябва) да прави
По червения килим на световната премиера на „Нито звук 2“ в Ню Йорк (СНИМКИ)
Изоставено бебе павиан гушка плюшена маймунка (ВИДЕО)
Писмо пътува 70 години до САЩ
Открий господин „перфектен“
Любовните проблеми на един 5-годишен Казанова
Най-популярната дестинация за меден месец
„Фигури“ от Мария Попова, създателката на енциклопедичния сайт Brain Pickings (предложение за четене)
Лесен трик от Хали Бери за естествено красиви крака
Цената е първото нещо, за което мислим при пътуване
Мозъкът на порно маниаците "свети" като на алкохолици
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби