Ядем с очите, а не със стомаха си

Съществува интересна психологическа зависимост между цвета на чинията и колко храна слагаме в нея

снимка: sxc.hu

Съществува интересна психологическа зависимост между цвета на чинията и колко храна слагаме в нея, съобщава БГНЕС.

Учените съветват пълните хора да се откажат от белите чинии и да преминат към по-ярки цветове, пише DNA India. Колкото е по-голям контрастът между цветовете на храната и на чинията, толкова по-малко храна ще бъде сложена. Сработва не самият цвят на чинията или на храната, а именно съотношението между тях. Например ако в червена чиния сложите пица с кетчуп или бял ориз в бяла чиния, рискът от увеличаване на порцията е висок. И обратно, ако в червена чиния сложите ориз, порцията ще бъде по-малка.

По думите на изследователката Мелина Ямполис още от 4-годишна възраст човек започва "да яде с очите, а не със стомаха си". С други думи визуалното възприемане решава всичко. Можете да се възползвате от това, като променяте окръжаващата среда. Така човек без специални усилия може да промени хранителните си навици и да започне да отслабва.

Коментирай »
Шестте типа хора с наднормено тегло
Тайните, които крият сините очи
Как да съчетаем забързаното ежедневие със здравословен хранителен режим
Бадемите намаляват усещането за глад
Най-калоричните храни и напитки, за които не знаем
Най-миризливите храни в света
Най-лесно отслабваме на 32 години
Как класически игри като Тетрис ни помагат да отслабнем
Червените боровинки неутрализират мазната храна
Рецепта за перфектна фигура: танци + секс
Последни теми от форума
виж всички
Препоръчваме още
Откриха древна статуетка на бог Ерос, яхнал делфин
Защо мъжете и жените обичат различно?
Изневярата и мъжкото лице: Чертите му издават дали е верен
С какво тя е по-добра от теб?
Всяка пета жена се страхува шефът да я види без грим
Шоколадов календар: Празниците на шоколада, разпределени в годината
Не само кръвната захар: Йодът също оказва влияние върху развитието и размерите на плода
Пет храни, които понижават кръвната захар
Хиперурикемия и подагра – какво не знаем за тези заболявания и кои грешки в диетата може да ги отключат
Разширените вени: 9 начина да се отблагодарим на краката си, за да ни служат вярно
Предложение за четене: „Това е Нидерландия или защо лалетата са различни“ - в духа на „Така го правят датчаните“
Любимите десерти на зодия Овен
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби