снимка: pixabay.com

Пониженото либидо е често срещан проблем при съвременните двойки, особено когато налице са фактори като стрес и забързан начин на живот.

Липсата на желание за секс може да доведе както до напрежение във връзката, така и до проблеми в други аспекти от живота на засегнатите.

За щастие има лесен и вкусен изход от тази неприятна ситуация – просто обърнете внимание на храните, които консумирате.

Враговете на редовния секс – в храни и напитки

Някои продукти увеличават сексуалното желание, други (като захарта, вредните подсладители, преработените храни) може сериозно да навредят на либидото ви.

Така че да хвърлим едно око на вкусните начини да стимулирате желанието за горещи ласки:

№1 Шоколад

Обърнете внимание – шоколад, а не вафлички, бисквитки и други вредни десерти. Шоколадът стимулира освобождаването на фенилетиламин и серотонин в тялото, които имат приповдигащ настроението ефект.

№2 Диня

Наричат динята „летен афродизиак“. Този вкусен плод съдържа вещества, които влияят благоприятно на кръвоносните съдове, поради което действа като естествена виагра.

№3 Банани

Освен, че се считат за естествени афродизиаци, те са източник на важни витамини и минерали, които подобрявят притока на кръв към гениталната област.

№4 Смокини

Смокините са известен от древни времена афродизиак. Те са богати на аминокиселини, които увеличават сексуалната издържливост.

№5 Авокадо

Авокадото е сред най-полезните храни. То е богато на ненаситени мазнини, поради което е полезно за сърцето и артериите, което пък подпомага сексуалната функция.