снимка: pexels.com
Никоя жена не е перфектна, дори и някои от тях да изглеждат такива. Всички имаме своите недостатъци. Едни са по-закръглени, други твърде слаби, трети не харесват бюста си, четвърти – лицето си. Списъкът може да продължи твърде дълго.
Без значение кои са твоите недостатъци, не трябва да им отделяш твърде много време и значение. Това само вреди на увереността и самочувствието ти. Затова ти предлагаме няколко съвета, с които ще се почувстваш по-добре в кожата си и ще живееш по-пълноценен живот :)
1. Не се сравнявай с другите жени около теб
Всяка от нас има своите предимства и недостатъци. Това, че сестра ти има дълги крака, а ти не или че всичките ти приятелки са с перфектни фигури, не означава, че нещо с теб не е наред. Означава единствено, че всички сме различни. За едни тя ще е по-хубава, а за други – ти ще си перфектна :)
2. Приеми недостатъците си
Не харесваш бедрата си, имаш повечко мазнини около корема или гърдите ти са твърде малки? Няма значение, това по никакъв начин не се отразява на твоята същност и не те прави по-малко прекрасна. Решението е в начина, по който ще възприемеш недостатъците си.
3. Оценявай качествата си
Не пренебрегвай предимствата си, не забравяй, че като всяка жена имаш нещо, което те прави специална и красива. Установи кое е най-голямото ти преимущество и го подчертавай всеки ден ;)
4. Грижи се за себе си
Отделяй си всеки ден по малко време, в което да е поглезиш, да си доказваш, че си обичана и специална. Награждавай се за всяко постижение и си давай заслужена почивка :)
5. Изгради си здравословен режим и бъди постоянна
Не трябва да гладуваш или да си фитнес маниак, за да изглеждаш и да се чувстваш добре. Достатъчно е да си осигуряваш малко движение всеки ден и да се стараеш менюто ти да е здравословно. Тялото ти няма да забрави да ти се отблагодари за положените усилия :)
6. Не се води от чуждото мнение или от идеала ти за жена
Няма как всички да изглеждаме като холивудски звезди или модели на бельо. Забрави наложените стандарти за красота, като тънка талия и огромен бюст. Вместо това се научи да харесваш начина, по който изглеждаш :)
7. Научи се да се обичаш
Има само един достатъчно важен и стойностен човек, с когото да прекараш целия си живот. И това си самата ти. Затова се научи да се обичаш такава, каквато си и да променяш недостатъците, които не харесваш в себе си :)
И още трикове за самочувствие и по-щастлив живот:
Самочувствие за по-добър...секс
Най-щастливите професии в света: Попадаш ли в класацията?
Пет стъпки за по-щастлив живот
Сподели във Facebook