7 начина да станеш по-уверена в себе си

Ето няколко изпитани хитри трика, с които да повдигнеш самочувствието си ;)

7 начина да станеш по-уверена в себе си

снимка: pixabay.com 

Всяка жена понякога изпада в състояние, в което не се чувства особено уверена в себе си – в сексапила си, в професионализма си, в цялостното си излъчване.

При някои жени тези състояния са по-често срещани и се дължат на занижено самочувствие, а при други увереността се срива внезапно, заради конкретна причина.

Какъвто и да е твоят случай, ние ти предлагаме седем изпитани съвета, с които да възвърнеш вярата в себе си ;)

1. Прави нещо, което ти доставя удоволствие всеки ден или колкото по-често можеш. Рисувай, танцувай, пей, спортувай, забавлявай се, отделяй си поне по няколко минути всеки ден, в които да правиш нещо, което обичаш ;)

via GIPHY

2. Грижи се за себе си постоянно, поддържай прическата и маникюра си, грижи се за фигурата си. Никога не пропускай да отделяш време и усилия както за вътрешния си комфорт, така и за външния ;)

3. Спортувай – освен, че ще ти помогне да си във физическа форма, спортът гарантирано помага и за повишаване на самочувствието. Можеш да избираш между толкова много – плуване, фитнес, кардио упражнения, танци, зумба, йога...Вмести спорта в ежедневието си и ще се чувстваш много по-уверена ;)

4. Позволи си нещо красиво и се нагараждавай всеки месец. Не всеки може да си позволи постоянно нови дрешки, бижута, парфюми и каквото още ни се иска. Затова всеки месец отделяй малка сума от доходите си, с която да си правиш малък, но ценен подарък. Ще се чувстваш в пъти по-красива и привлекателна с тази рокля, за която мечтаеш от месеци :)

via GIPHY

5. Не се сравнявай с никого. Това не води до нищо добро. Не забравяй, че всеки човек има своите качества и недостатъци. Вместо да се сравняваш с жените около себе си, просто наблягай на собствените си предимства – повтаряй си ги, подчертавай ги, научи се да ги обичаш ;)

6. Върви изправена – походката се отразява на самочувствието ни много, макар и подсъзнателно. Направи си експеримент – върви изправена и с гордо вдигната глава цял един ден. Ще събереш много погледи, а и гарантирано ще се чувстваш много по-красива и уверена :)

via GIPHY

7. Усмихвай се повече – нищо не помага на самочувствието ни така, както усмивката. Никога не я пропускай – тя ще ти донесе много нови обожатели, а и ще повдигне самочувствието ти гарантирано ;)

И още самочувствие:

Самочувствие за по-добър...секс

Четирите тайни на самочувствието

Пет начина да се влюбиш...в себе си 

Коментирай »
Още по темата
Любовта към себе си може да бъде опозиция на нарцисизма Любовта към себе си може да бъде опозиция на нарцисизма
Пет стъпки за по-щастлив живот Пет стъпки за по-щастлив живот
ТЕСТ: Как си със самочувствието? ТЕСТ: Как си със самочувствието?
10 неща, от които трябва да се откажете, за да бъдете щастливи 10 неща, от които трябва да се откажете, за да бъдете щастливи
Кои са най-неуверените във външния си вид жени? Кои са най-неуверените във външния си вид жени?
Препоръчваме още
Кюфтетата по света: 8 вида, които най-вероятно не сте опитвали Кюфтетата по света: 8 вида, които най-вероятно не сте опитвали
Срещаме се със сина на Хадес в „Слънцето и звездата“ (предложение за четене) Срещаме се със сина на Хадес в „Слънцето и звездата“ (предложение за четене)
Четири проблема, за които изобщо не трябва да ти пука Четири проблема, за които изобщо не трябва да ти пука
Коя ученическа раница е най-подходяща за първокласник? Ръководство за родители Коя ученическа раница е най-подходяща за първокласник? Ръководство за родители
Аеробни и анаеробни упражнения: Как да направим тренировките си по-ефективни и кой е по-добрият начин за отслабване Аеробни и анаеробни упражнения: Как да направим тренировките си по-ефективни и кой е по-добрият начин за отслабване
„Адам отпреди грехопадението“ преплита големите теми за екологията и човешките права (предложение за четене) „Адам отпреди грехопадението“ преплита големите теми за екологията и човешките права (предложение за четене)
Петте зодии, които винаги казват истината Петте зодии, които винаги казват истината
„Тихият убиец“ – как се предава хепатитът, кой е застрашен и има ли превенция „Тихият убиец“ – как се предава хепатитът, кой е застрашен и има ли превенция
„Тъмни алеи“ на Иван Бунин за пръв път на български език (предложение зза четене) „Тъмни алеи“ на Иван Бунин за пръв път на български език (предложение зза четене)
Шестте най-големи изкушения за жените  Шестте най-големи изкушения за жените 
„Четвърто крило“ – най-новият поп културен феномен, който завладя TikTok „Четвърто крило“ – най-новият поп културен феномен, който завладя TikTok
Руснаци поискаха откуп за отвлечена котка Руснаци поискаха откуп за отвлечена котка
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби