Без срам и вина: Как да разпознаем и преборим следродилната депресия

Какви са симптомите на състоянието и кога трябва да се потърси медицинска помощ?  

Без срам и вина: Как да разпознаем и преборим следродилната депресия

Photo credit: Philip Walker/Pixabay

Много голяма част от жените, които са станали майки, споделят, че се чувстват депресирани по време на бременността, но често симптомите остават и след раждането на детето и дори се засилват. Много от жените не говорят за това, тъй като чувстват вина, че не са щастливи в най-радостния си миг – често майчинството се описва именно така.

Няма обаче нищо срамно, нито повод за вина. Скорошно проучване на Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) в САЩ показват, че една на всеки осем жени изпитва следродилна депресия. В сайта на Центровете е публикувана надеждна и достъпна информация за проблема, в която са обяснени както симптомите на депресията, така и симптомите, които жените изпитват при следродилна депресия.

Понякога всеки се чувства тъжен, но тези чувства обикновено преминават в рамките на няколко дни. Депресията е сериозно разстройство на настроението, което може да продължи седмици или месеци, разказват експертите. И уточняват, че депресията не се усеща еднакво при всички – някои може да имат няколко симптома, а други – много, честотата на симптомите също е различна.

Симптоми на депресия: 

  • Трайно тъжно, тревожно или „празно“ настроение.
  • Чувство на безнадеждност или песимизъм.
  • Чувство за вина, безполезност или безсилие.
  • Чувство на раздразнителност или безпокойство.
  • Проблеми с концентрацията, припомнянето на детайли и вземането на решения.
  • Загуба на енергия.
  • Трудности при заспиване или прекалено дълъг сън.
  • Преяждане или загуба на апетит.
  • Мисли за самоубийство или опити за самоубийство.
  • Болки или страдания, които не се подобряват при лечение.

Следродилната депресия се различава от родилната тъга (майчина тъга), се казва още в публикацията. Следродилната депресия се проявява след раждането на бебето, а изпитваните неприятни чувства са по-интензивни и остават по-дълго от тези при обичайната родилна тъга (тревога, тъга и умора, които много жени изпитват след раждане).  

Симптоми на следродилна депресия

Симптомите на следродилната депресия са подобни на симптомите на депресията, но могат да включват и:

  • Плач по-често от обикновено.
  • Чувства на гняв.
  • Отдръпване от близките.
  • Чувство на отдалеченост от бебето.
  • Притеснения или чувство на прекомерна тревожност.
  • Мисли за самонараняване или нараняване на бебето.
  • Съмнение в способността за грижа за бебето.

Депресията по време на и след бременността е често срещана и лечима, уверяват от Центъра. И успокояват: Раждането на бебе е предизвикателство и всяка жена заслужава подкрепа. Експертите съветват майките, ако изпитват емоционални промени или смятат, че може да са депресирани, да потърсят здравна помощ. Лечението води до подобрение при повечето хора, а това е и най-полезното нещо, което майката може да направи за себе си и за детето си.

Коментирай »
Още по темата
Силовите тренировки помагат при лечение на тревожност и депресия Силовите тренировки помагат при лечение на тревожност и депресия
12 от най-абсурдните причини да станеш майка 12 от най-абсурдните причини да станеш майка
Следродилната депресия е сериозно състояние: В САЩ вече има лекарство Следродилната депресия е сериозно състояние: В САЩ вече има лекарство
Желязодефицитна анемия през бременността – ето как да я разпознаем и какво да направим Желязодефицитна анемия през бременността – ето как да я разпознаем и какво да направим
Естествено забременяване след ин витро: Явлението не е никак рядко Естествено забременяване след ин витро: Явлението не е никак рядко
Високорискова бременност – разбери застрашена ли си и какво е нужно да знаеш Високорискова бременност – разбери застрашена ли си и какво е нужно да знаеш
Депресията по време на бременността може да доведе до сърдечни болести Депресията по време на бременността може да доведе до сърдечни болести
Упражненията предотвратяват депресията в късна възраст Упражненията предотвратяват депресията в късна възраст
Препоръчваме още
Откажи му с финес Откажи му с финес
Зеле и яйца? Лесна рецепта, ако си готова да опиташ тази странна комбинация Зеле и яйца? Лесна рецепта, ако си готова да опиташ тази странна комбинация
Хернията – вечният враг на силовите спортове: Как да я разпознаем, кой е застрашен и има ли лечение Хернията – вечният враг на силовите спортове: Как да я разпознаем, кой е застрашен и има ли лечение
Кои са „Бившите хора“ на концлагерна България“ разкрива изследването на Мартин Иванов (предложение за четене) Кои са „Бившите хора“ на концлагерна България“ разкрива изследването на Мартин Иванов (предложение за четене)
Откриха връзка между редовното хранене с пържени храни с депресията Откриха връзка между редовното хранене с пържени храни с депресията
Лято е! Да поговорим за физическата активност и хидратацията Лято е! Да поговорим за физическата активност и хидратацията
По червения килим на световната премиера на „Нито звук 2“ в Ню Йорк (СНИМКИ) По червения килим на световната премиера на „Нито звук 2“ в Ню Йорк (СНИМКИ)
Като на семейно тържество: Chanel представи пролет-лято 2021 (ВИДЕО) Като на семейно тържество: Chanel представи пролет-лято 2021 (ВИДЕО)
„Божествената майка“ на Хули Леонис разкрива връзката между майка и дете „Божествената майка“ на Хули Леонис разкрива връзката между майка и дете
Най-добре се остарява в Швеция Най-добре се остарява в Швеция
За общуването с децата и силата на думите: Две емблематични заглавия на Франсоаз Долто - в нов тираж (предложение за четене) За общуването с децата и силата на думите: Две емблематични заглавия на Франсоаз Долто - в нов тираж (предложение за четене)
Лятото носи слънце, но и вируси. Ето как да ги разпознаем и да се предпазим Лятото носи слънце, но и вируси. Ето как да ги разпознаем и да се предпазим
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби