Без срам и вина: Как да разпознаем и преборим следродилната депресия

Какви са симптомите на състоянието и кога трябва да се потърси медицинска помощ?  

Без срам и вина: Как да разпознаем и преборим следродилната депресия

Photo credit: Philip Walker/Pixabay

Много голяма част от жените, които са станали майки, споделят, че се чувстват депресирани по време на бременността, но често симптомите остават и след раждането на детето и дори се засилват. Много от жените не говорят за това, тъй като чувстват вина, че не са щастливи в най-радостния си миг – често майчинството се описва именно така.

Няма обаче нищо срамно, нито повод за вина. Скорошно проучване на Центровете за контрол и превенция на заболяванията (CDC) в САЩ показват, че една на всеки осем жени изпитва следродилна депресия. В сайта на Центровете е публикувана надеждна и достъпна информация за проблема, в която са обяснени както симптомите на депресията, така и симптомите, които жените изпитват при следродилна депресия.

Понякога всеки се чувства тъжен, но тези чувства обикновено преминават в рамките на няколко дни. Депресията е сериозно разстройство на настроението, което може да продължи седмици или месеци, разказват експертите. И уточняват, че депресията не се усеща еднакво при всички – някои може да имат няколко симптома, а други – много, честотата на симптомите също е различна.

Симптоми на депресия: 

  • Трайно тъжно, тревожно или „празно“ настроение.
  • Чувство на безнадеждност или песимизъм.
  • Чувство за вина, безполезност или безсилие.
  • Чувство на раздразнителност или безпокойство.
  • Проблеми с концентрацията, припомнянето на детайли и вземането на решения.
  • Загуба на енергия.
  • Трудности при заспиване или прекалено дълъг сън.
  • Преяждане или загуба на апетит.
  • Мисли за самоубийство или опити за самоубийство.
  • Болки или страдания, които не се подобряват при лечение.

Следродилната депресия се различава от родилната тъга (майчина тъга), се казва още в публикацията. Следродилната депресия се проявява след раждането на бебето, а изпитваните неприятни чувства са по-интензивни и остават по-дълго от тези при обичайната родилна тъга (тревога, тъга и умора, които много жени изпитват след раждане).  

Симптоми на следродилна депресия

Симптомите на следродилната депресия са подобни на симптомите на депресията, но могат да включват и:

  • Плач по-често от обикновено.
  • Чувства на гняв.
  • Отдръпване от близките.
  • Чувство на отдалеченост от бебето.
  • Притеснения или чувство на прекомерна тревожност.
  • Мисли за самонараняване или нараняване на бебето.
  • Съмнение в способността за грижа за бебето.

Депресията по време на и след бременността е често срещана и лечима, уверяват от Центъра. И успокояват: Раждането на бебе е предизвикателство и всяка жена заслужава подкрепа. Експертите съветват майките, ако изпитват емоционални промени или смятат, че може да са депресирани, да потърсят здравна помощ. Лечението води до подобрение при повечето хора, а това е и най-полезното нещо, което майката може да направи за себе си и за детето си.

Коментирай »
Още по темата
Силовите тренировки помагат при лечение на тревожност и депресия Силовите тренировки помагат при лечение на тревожност и депресия
12 от най-абсурдните причини да станеш майка 12 от най-абсурдните причини да станеш майка
Следродилната депресия е сериозно състояние: В САЩ вече има лекарство Следродилната депресия е сериозно състояние: В САЩ вече има лекарство
Желязодефицитна анемия през бременността – ето как да я разпознаем и какво да направим Желязодефицитна анемия през бременността – ето как да я разпознаем и какво да направим
Естествено забременяване след ин витро: Явлението не е никак рядко Естествено забременяване след ин витро: Явлението не е никак рядко
Високорискова бременност – разбери застрашена ли си и какво е нужно да знаеш Високорискова бременност – разбери застрашена ли си и какво е нужно да знаеш
Депресията по време на бременността може да доведе до сърдечни болести Депресията по време на бременността може да доведе до сърдечни болести
Упражненията предотвратяват депресията в късна възраст Упражненията предотвратяват депресията в късна възраст
Препоръчваме още
Създадоха годежен пръстен с проследяващо устройство Създадоха годежен пръстен с проследяващо устройство
5 от най-големите страхове на жената във връзките 5 от най-големите страхове на жената във връзките
„Нюйоркска трилогия“ от Пол Остър (предложение за четене) „Нюйоркска трилогия“ от Пол Остър (предложение за четене)
Къде е ключът за щастливата връзка? Къде е ключът за щастливата връзка?
Най-мразените знаменитости Най-мразените знаменитости
Почивка без стрес Почивка без стрес
9 факта за артишока, които не знаем 9 факта за артишока, които не знаем
Възможно ли е да се влюбиш... на сляпо? Отговорът в „Любов на сляпо“ от Лорън Лейн (предложение за четене) Възможно ли е да се влюбиш... на сляпо? Отговорът в „Любов на сляпо“ от Лорън Лейн (предложение за четене)
ТЕСТ: Колко си добра в съблазняването? ТЕСТ: Колко си добра в съблазняването?
Ракът на маточната шийка: Пациентките губят средно по 20 години живот, а превенция има Ракът на маточната шийка: Пациентките губят средно по 20 години живот, а превенция има
Тема табу: Защо пациенти с хемороиди търсят съвет директно в аптеката   Тема табу: Защо пациенти с хемороиди търсят съвет директно в аптеката  
13 вредни мисли, които да прогоните веднага 13 вредни мисли, които да прогоните веднага
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби