Колко време ти отнема да стигнеш до офиса? Дългият път до работното място може да навреди на здравето ти

Проучване установи, че дългото пътуване до офиса може да навреди на здравето

Photo credit: Brigitte Werner/Pixabay

Все повече компании възстановяват традиционния режим на работа - присъствено в офисите изцяло, или за част от трудовата седмица след наложената от пандемията от COVID-19 дистанционна работа.

Струва ли си тази работа? Какво искат служителите от Y и Z поколенията и какво са готови да дадат в замяна 

Предимствата от този вид организация на труда за здравето се дължат основно на възможността за общуване, но има и отрицателни последици и те са свързани с това колко дълго човек пътува до работното си място, съобщи електронното издание „МедикълЕкспрес”, позовавайки се на „Конвърсейшън”.

Изследване, проведено в края на 2022 г., установи, че дългото пътуване до работното място е свързано с по-малка физическа активност, наднормено тегло и проблеми със съня. А в зависимост от мястото, където е офисът, може да се появят и проблеми със злоупотреба с алкохол.

10 сентенции за работата

За проучването са анализирани данни за близо 13 000 души на възраст 16-64 г. , участвали в дългосрочно изследване на здравето в Швеция за периода между 2012 г. и 2018 г. Данните отчитат начина на живот на участниците – колко често спортуват, дали пушат и консумират алкохол, теглото им, трудовата заетост, доколко стресирани са от работата си, дали имат заболявания. Отчетено е разстоянието между домовете и работните места на доброволците, социалноикономическият статут на районите, в които са жилищата и офисите.

Оказва се, че пътуването на повече от три километра между дома и офиса увеличава вероятността от недостатъчна физическа активност, наднормено тегло и нездрав сън. Хората, които работят повече от 40 часа седмично и пътуват до работното място над пет часа седмично, е по-вероятно да са физически неактивни и да страдат от проблеми със съня в сравнение с тези,  които са пътували между един до пет часа седмично до службата. Това е свързано с ограниченото време за спорт и стреса, който пречи на съня.

Анализът на авторките на изследването Яна Халонен от Финландския институт за здравето и Ауриба Раза от института Каролинска показва още, че участниците развиват вредни навици, свързани с употребата на алкохол, ако работното им място се намира в район с по-висок социалноикономически статут. Ако офисът се намира близо до бар, хората по-често се сдобиват с вредни навици и злоупотребяват със спиртни напитки. 

Източник: Антоанета Маркова/БТА
Коментирай »
Още по темата
5 начина да откриете силната си страна в работата
Пет лесни начина да отслабнем, докато седим на бюрото в офиса
7 качества, които те правят любимата колежка в офиса
Флирт в офиса...а след това?
Бактериите се разпространяват в целия офис само за 2 часа
Да освежим работното място
Препоръчваме още
И жените станахме ловци
Перфектният завършек на уикенда
Помниш ли първата си целувка?
Правилната хидратация – верен съюзник в борбата срещу наднорменото тегло
ТЕСТ: Изкусен сваляч ли е любимият ти?
Омагьосан остров и смъртоносна игра: „Искронишка“ вдъхновява създателите на „Здрач“ за нов филм (предложение за четене)
Внимателно с аспирина! Всекидневната доза може да увеличи риска от анемия при възрастни хора
Витамин К помага за избягване на диабета. Ново проучване разкрива как
Най-популярната дестинация за меден месец
Привлечи вниманието му с няколко женски трика
„Четвърто крило“ – най-новият поп културен феномен, който завладя TikTok
Уасаби подобрява паметта на възрастни хора
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби