Как да превърнем кратката отпуска в истинска ваканция

Ето няколко начина, с които да оползотвориш кратката си лятна ваканция

Как да превърнем кратката отпуска в истинска ваканция

Не всеки може да си позволи дълга лятна отпуска, в която да си почине истински. Психолози твърдят, че за да се откъснеш напълно и да презаредиш ти трябват около 40 дни. За повечето от нас, това е непостижимо.

Ако и ти си от тези, които не могат да си позволят дълга почивка, задължително трябва да прочетеш това. Ето няколко съвета, с които да усетиш едноседмичната отпуска, поне като двуседмична:

Изключи си телефона

Първо и основно правило. Разбира се, не можеш да останеш цяла седмица, без телефон. Но опитай да ограничиш изцяло обажданията и съобщенията от офиса. Ако имаш служебен телефон, го изключи. Ако не – просто не вдигай на колегите си. Няма да свърши света, ако една седмица не работиш.

Не мисли за работа

Втората голяма крачка, която ще ти се наложи да направиш. Експертите твърдят, че едва на втората седмица от почивката успяваме да се отърсим от работните мисли и емоции. Да, но рядко разполагаме с толкова време. Опитай да прогонваш всички работни мисли, които ще те връхлетяват. Просто ги заменяй с други...по-приятни.

Смени пейзажа

Най-добре е да си организираш пътуване и да отидеш на море, планина, в чужбина и т.н. Това обаче за някои от нас не винаги е възможно. Ако не можеш да си позволиш пътуване, то поне смени пейзажа. Отиди в близката планина, отиди на басейн или езеро, разходи се сред природата или поне в парка. Но се постарай да е място, което не посещаваш често.

Бъди активна

Няма нищо лошо в това да прекараш първия ден от почивката си на дивана. Но не го прави през цялото време, за да не останеш накрая с усещането за едни изгубени, незапомнени с нищо, дни. Вместо това си организирай приятни занимания – спорт, хоби, танци, ресторант, разходка...развихри въображението си.

Погрижи се за себе си

Много хора правят една основна грешка – отлагат всичките си задачи за почивката. А така отпуската се превръща в работа. Не се захващай с ремонти, с услуги на приятели и роднини, с плащане на сметки, с тичане по задачи. Идеята на отпуската е да си починеш – отдели време на себе си и семейството си отиди на масаж или разкрасителни процедури, направи си вана с ароматни масла, вечеряй в ресторант. С две думи – прави само неща, които харесваш, за да можеш да усетиш почивката пълноценно. 

Коментирай »
Още по темата
Девет причини да изберете круиз за следващата си ваканция Девет причини да изберете круиз за следващата си ваканция
Как да разбием стените, зад които сме затворени Как да разбием стените, зад които сме затворени
10 начина да пътуваме повече и да пестим пари 10 начина да пътуваме повече и да пестим пари
5 съвета за незабравима почивка 5 съвета за незабравима почивка
Три дестинации, до които да летим за под 40 евро двупосочно Три дестинации, до които да летим за под 40 евро двупосочно
На море в България или в чужбина – къде, кога и колко ще ни струва На море в България или в чужбина – къде, кога и колко ще ни струва
Мъже признават кои са най-отблъскващите неща у жените през лятото Мъже признават кои са най-отблъскващите неща у жените през лятото
Как да се справим с депресията след отпуската Как да се справим с депресията след отпуската
Нещата, които не трябва да забравяш преди почивката Нещата, които не трябва да забравяш преди почивката
Препоръчваме още
„Любов, или нещо такова“ от норвежката писателка Тересе Тунген (предложение за четене) „Любов, или нещо такова“ от норвежката писателка Тересе Тунген (предложение за четене)
Маски с магданоз за здрав и слънчев вид Маски с магданоз за здрав и слънчев вид
Гонят ли наистина кукерите Злото в „Сянката на кукера“ от Петър Кънчев (предложение за четене) Гонят ли наистина кукерите Злото в „Сянката на кукера“ от Петър Кънчев (предложение за четене)
Разширените вени не са безобидни! Ето какво трябва да знаем за хроничната венозна болест Разширените вени не са безобидни! Ето какво трябва да знаем за хроничната венозна болест
Девет начина да разбереш дали си влюбена или си внушаваш Девет начина да разбереш дали си влюбена или си внушаваш
Едва третата жена в историята: Жустин Трие грабна "Златната палма" на кинофестивала в Кан Едва третата жена в историята: Жустин Трие грабна "Златната палма" на кинофестивала в Кан
Жената, на която той не може да устои Жената, на която той не може да устои
Винаги единият обича повече: шест знака, че си ти Винаги единият обича повече: шест знака, че си ти
Доказаха правилото за изпуснатата храна и петте секунди Доказаха правилото за изпуснатата храна и петте секунди
За силната музика в ушите За силната музика в ушите
Откриха лек за агресивни шофьори Откриха лек за агресивни шофьори
Дали костариканските ленивци са носители на антибиотика на бъдещето? Дали костариканските ленивци са носители на антибиотика на бъдещето?
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби