Човешкото докосване може да действа лечебно

Най-ефикасно е докосването по главата спрямо останалите части на тялото. Освен това еднопосочното докосване е за предпочитане пред произволното

Човешкото докосване може да действа лечебно

Създадено с Playground AI 

Човешкото докосване може да намали болката, депресията и тревожността у възрастни и деца, установиха германски учени, цитирани от сайта на в. "Индипендънт".

Ефектът се проявява както при болни, така и при здрави хора, независимо от възрастта. Подобно въздействие има и докосването на животни и дори одеяло с тежести, пишат учените от Рурския университет в сп. Nature Human Behaviour. Освен това колкото по-чест е физическият контакт, толкова по-добре

Изследователите са направили преглед и анализ на 212 проучвания, включващи общо 12 966 души, за да установят ползите от докосването за здравето. Те са открили сериозни доказателства  за това при хора, които са се докосвали до други хора или дори до предмети, включително роботи и одеяла с тежести. Най-големи ползи за психичното здраве установили, когато хората се докосвали до други хора, за разлика от докосването на предмети. Същото е наблюдавано и при новородени.

Джулиан Пакхайзер от Рурския университет и колегите не открили разлики в ползите за физическото или психическото здраве на възрастните в зависимост от вида на докосването, като например масаж или прегръдка. Проучването също така показало, че колкото по-чест е бил физическият контакт, толкова по-полезен е бил той.

Най-ефикасно е докосването по главата спрямо останалите части на тялото. Освен това еднопосочното докосване е за предпочитане пред произволното.

Източник: БТА, в. "Индипендънт"
Коментирай »
Още по темата
Силовите тренировки помагат при лечение на тревожност и депресия Силовите тренировки помагат при лечение на тревожност и депресия
Срещу депресия и проблеми с паметта: Вълшебните свойства на ягодите Срещу депресия и проблеми с паметта: Вълшебните свойства на ягодите
"За всяка болка има билка": Лечебната сила на растенията "За всяка болка има билка": Лечебната сила на растенията
Откриха връзка между редовното хранене с пържени храни с депресията Откриха връзка между редовното хранене с пържени храни с депресията
Заседналият начин на живот причинява тревожност Заседналият начин на живот причинява тревожност
Упражненията предотвратяват депресията в късна възраст Упражненията предотвратяват депресията в късна възраст
Препоръчваме още
7 начина да станеш по-уверена в себе си 7 начина да станеш по-уверена в себе си
Противозачатъчните хапчета: Как работят и какви са плюсовете и минусите от употребата им Противозачатъчните хапчета: Как работят и какви са плюсовете и минусите от употребата им
Всичко за менструацията: Девет въпроса и техните отговори Всичко за менструацията: Девет въпроса и техните отговори
За мъжете, жените, секса и парите... или кой трябва да плати сметката За мъжете, жените, секса и парите... или кой трябва да плати сметката
Проучване: Средиземноморската диета удължава живота при хора с риск от сърдечни болести Проучване: Средиземноморската диета удължава живота при хора с риск от сърдечни болести
Повратна точка в борбата с Алцхаймер: Ново лекарство забавя болестта Повратна точка в борбата с Алцхаймер: Ново лекарство забавя болестта
ТЕСТ: Умееш ли да флиртуваш? ТЕСТ: Умееш ли да флиртуваш?
Три лесни стъпки за здраво и красиво тяло Три лесни стъпки за здраво и красиво тяло
Танците са полезни не само за тялото Танците са полезни не само за тялото
Бракът докарва четири килограма отгоре Бракът докарва четири килограма отгоре
Спортът може да помогне в битка с алкохола и наркотиците Спортът може да помогне в битка с алкохола и наркотиците
Без паника: Ето как да извадим кърлеж и 4 „народни средства“, на които да не вярваме Без паника: Ето как да извадим кърлеж и 4 „народни средства“, на които да не вярваме
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби