Градинарството бори депресията

Градинарите е по-малко вероятно да покажат признаци за депресия и нещастие

Градинарството бори депресията

снимка: sxc.hu

Ако сте имали лош ден, по-добре се погрижете за градината, вместо да посягате към виното, съветват експерти, цитирани от БГНЕС.

Градинарството повдига духа. Това са заключенията от ново изследване, според което над 90% от анкетираните се чувстват по-добре и с по-голямо настроение след работа в градината.

Установени е също така, че градинарите е по-малко вероятно да покажат признаци за депресия и нещастие.

В проучването участвали 1500 души от Великобритания. 80% от тези, които имат градина и се грижат за нея, заявили, че се чувстват доволни от живота си. При участниците, които не се занимавали с градинарство, само 67% споделили, че са щастливи.

 

Коментирай »
Още по темата
Силовите тренировки помагат при лечение на тревожност и депресия Силовите тренировки помагат при лечение на тревожност и депресия
Преяждането и пиенето през уикенда могат да са признаци на сериозно заболяване Преяждането и пиенето през уикенда могат да са признаци на сериозно заболяване
Как да се справиш със самотата? Как да се справиш със самотата?
Излекувай стреса само с три стъпки Излекувай стреса само с три стъпки
Самотата влияе не само на психическото, но и на физическото здраве Самотата влияе не само на психическото, но и на физическото здраве
Градинарството удължава живота Градинарството удължава живота
Упражненията предотвратяват депресията в късна възраст Упражненията предотвратяват депресията в късна възраст
Изразяването на емоциите върху хартия лекува душевни и физически рани Изразяването на емоциите върху хартия лекува душевни и физически рани
Какво прави жените щастливи Какво прави жените щастливи
3 стъпки за добро настроение 3 стъпки за добро настроение
Препоръчваме още
Най-абсурдните суеверия за сватба по света и у нас Най-абсурдните суеверия за сватба по света и у нас
Предложение за четене: „Аз обичам самата любов“, избрана лирика от Елисавета Багряна Предложение за четене: „Аз обичам самата любов“, избрана лирика от Елисавета Багряна
„Мъдростта на тълпите“ се заплаща с кръв в новата книга на Джо Абъркромби „Мъдростта на тълпите“ се заплаща с кръв в новата книга на Джо Абъркромби
Късната вечеря увеличава риска от инсулт с 28% Късната вечеря увеличава риска от инсулт с 28%
Как да използвате социалните мрежи, за да откриете местни тайни (не само хаштагове) Как да използвате социалните мрежи, за да откриете местни тайни (не само хаштагове)
„Конфитюрът на Малина“ на Светла Радивоева поднася на малки и големи рецепта за споделяне (предложение за четене)   „Конфитюрът на Малина“ на Светла Радивоева поднася на малки и големи рецепта за споделяне (предложение за четене)  
Грабливите „Длани“ на миналото в новия роман от Георги А. Николов (предложение за четене) Грабливите „Длани“ на миналото в новия роман от Георги А. Николов (предложение за четене)
Мъжете си падат по глупави жени, умните били „проблемни“ Мъжете си падат по глупави жени, умните били „проблемни“
ТЕСТ: Кой е мъжът, който ще разбие сърцето ти? ТЕСТ: Кой е мъжът, който ще разбие сърцето ти?
Как да избегнете туристическите капани Как да избегнете туристическите капани
Пристрастени ли сте към секса: Кога сексуалното поведение е компулсивно Пристрастени ли сте към секса: Кога сексуалното поведение е компулсивно
„Унищожителят на меча“: Битката между доброто и злото е по-кръвожадна от всякога (предложение за четене) „Унищожителят на меча“: Битката между доброто и злото е по-кръвожадна от всякога (предложение за четене)
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби