Градинарството бори депресията

Градинарите е по-малко вероятно да покажат признаци за депресия и нещастие

Градинарството бори депресията

снимка: sxc.hu

Ако сте имали лош ден, по-добре се погрижете за градината, вместо да посягате към виното, съветват експерти, цитирани от БГНЕС.

Градинарството повдига духа. Това са заключенията от ново изследване, според което над 90% от анкетираните се чувстват по-добре и с по-голямо настроение след работа в градината.

Установени е също така, че градинарите е по-малко вероятно да покажат признаци за депресия и нещастие.

В проучването участвали 1500 души от Великобритания. 80% от тези, които имат градина и се грижат за нея, заявили, че се чувстват доволни от живота си. При участниците, които не се занимавали с градинарство, само 67% споделили, че са щастливи.

 

Коментирай »
Още по темата
Силовите тренировки помагат при лечение на тревожност и депресия Силовите тренировки помагат при лечение на тревожност и депресия
Преяждането и пиенето през уикенда могат да са признаци на сериозно заболяване Преяждането и пиенето през уикенда могат да са признаци на сериозно заболяване
Как да се справиш със самотата? Как да се справиш със самотата?
Излекувай стреса само с три стъпки Излекувай стреса само с три стъпки
Самотата влияе не само на психическото, но и на физическото здраве Самотата влияе не само на психическото, но и на физическото здраве
Градинарството удължава живота Градинарството удължава живота
Упражненията предотвратяват депресията в късна възраст Упражненията предотвратяват депресията в късна възраст
Изразяването на емоциите върху хартия лекува душевни и физически рани Изразяването на емоциите върху хартия лекува душевни и физически рани
Какво прави жените щастливи Какво прави жените щастливи
3 стъпки за добро настроение 3 стъпки за добро настроение
Препоръчваме още
Учени опровергаха стереотипа за глупавата блондинка Учени опровергаха стереотипа за глупавата блондинка
Предложение за четене: „Глад“ от Джамал Уариаши Предложение за четене: „Глад“ от Джамал Уариаши
11 знака, че животът ти се променя към по-добро 11 знака, че животът ти се променя към по-добро
Мъжете се харесват такива, каквито са. А жените нямат нищо против мъж с "тяло на татенце" Мъжете се харесват такива, каквито са. А жените нямат нищо против мъж с "тяло на татенце"
ТЕСТ: Имаш ли магически способности? ТЕСТ: Имаш ли магически способности?
ТЕСТ: Избери суперсила и ще разкрия най-токсичната ти черта ТЕСТ: Избери суперсила и ще разкрия най-токсичната ти черта
Лекари от ИСУЛ съветват: Ето как да забележите рака навреме и да подобрите шансовете си за живот Лекари от ИСУЛ съветват: Ето как да забележите рака навреме и да подобрите шансовете си за живот
Тя е романтика, страст, обич, близост, любов... Но знаете ли тези пет факта за целувката? Тя е романтика, страст, обич, близост, любов... Но знаете ли тези пет факта за целувката?
Изглеждай перфектно всеки ден Изглеждай перфектно всеки ден
ТЕСТ: Какъв тип жена си? ТЕСТ: Какъв тип жена си?
10 хитри трика, които всяка жена трябва да знае (ВИДЕО) 10 хитри трика, които всяка жена трябва да знае (ВИДЕО)
Магията на ежедневните утвърждения: Как да започнем  Магията на ежедневните утвърждения: Как да започнем 
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби