Градинарството бори депресията

Градинарите е по-малко вероятно да покажат признаци за депресия и нещастие

Градинарството бори депресията

снимка: sxc.hu

Ако сте имали лош ден, по-добре се погрижете за градината, вместо да посягате към виното, съветват експерти, цитирани от БГНЕС.

Градинарството повдига духа. Това са заключенията от ново изследване, според което над 90% от анкетираните се чувстват по-добре и с по-голямо настроение след работа в градината.

Установени е също така, че градинарите е по-малко вероятно да покажат признаци за депресия и нещастие.

В проучването участвали 1500 души от Великобритания. 80% от тези, които имат градина и се грижат за нея, заявили, че се чувстват доволни от живота си. При участниците, които не се занимавали с градинарство, само 67% споделили, че са щастливи.

 

Коментирай »
Още по темата
Силовите тренировки помагат при лечение на тревожност и депресия Силовите тренировки помагат при лечение на тревожност и депресия
Преяждането и пиенето през уикенда могат да са признаци на сериозно заболяване Преяждането и пиенето през уикенда могат да са признаци на сериозно заболяване
Как да се справиш със самотата? Как да се справиш със самотата?
Излекувай стреса само с три стъпки Излекувай стреса само с три стъпки
Самотата влияе не само на психическото, но и на физическото здраве Самотата влияе не само на психическото, но и на физическото здраве
Градинарството удължава живота Градинарството удължава живота
Упражненията предотвратяват депресията в късна възраст Упражненията предотвратяват депресията в късна възраст
Изразяването на емоциите върху хартия лекува душевни и физически рани Изразяването на емоциите върху хартия лекува душевни и физически рани
Какво прави жените щастливи Какво прави жените щастливи
3 стъпки за добро настроение 3 стъпки за добро настроение
Препоръчваме още
Пет неща, които мъжете не харесват във външния вид на жените Пет неща, които мъжете не харесват във външния вид на жените
Внимание, дами! Средиземноморската храна намалява риска от сърдечни заболявания Внимание, дами! Средиземноморската храна намалява риска от сърдечни заболявания
Изгубен багаж? Ето как да реагирате без паника Изгубен багаж? Ето как да реагирате без паника
Дъглас Бойд повдига завесата към „Конспирацията „Кремъл“ (предложение за четене) Дъглас Бойд повдига завесата към „Конспирацията „Кремъл“ (предложение за четене)
В САЩ одобриха противозачатъчно хапче без рецепта В САЩ одобриха противозачатъчно хапче без рецепта
Стихотворения, сънища, фрагменти и спомени в „Без мен“ от Стефан Иванов (предложение за четене) Стихотворения, сънища, фрагменти и спомени в „Без мен“ от Стефан Иванов (предложение за четене)
Мед за раните, банани срещу махмурлук Мед за раните, банани срещу махмурлук
Съвети за успешно отслабване от Холивуд: Треньорът на Дженифър Гарнър Съвети за успешно отслабване от Холивуд: Треньорът на Дженифър Гарнър
„Като тиха въздишка“ - поезия от Нели Горанова (предложение за четене) „Като тиха въздишка“ - поезия от Нели Горанова (предложение за четене)
Децата броят овце с големия гръцки писател Макис Цитас (предложение за четене) Децата броят овце с големия гръцки писател Макис Цитас (предложение за четене)
Щастие в чинията: Как храната ни кара да се чувстваме добре Щастие в чинията: Как храната ни кара да се чувстваме добре
Защо никога не избираме добрите момчета? Защо никога не избираме добрите момчета?
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби