Изразяването на емоциите върху хартия лекува душевни и физически рани

Насърчава по-бързото и ефективно лечение на рани

снимка: Morguefile.com

Ново проучване установи, че изразяването на емоциите върху хартия насърчава по-бързото и ефективно лечение на рани, не само емоционални, но и физически, съобщава БГНЕС.

Изследването е проведено от учени от Университета на Окланд в Нова Зеландия. В него взели участие около 50 души. Те били разделени на две групи, едната от които трябвало да описва на хартия преживяното в продължение на три дни.

Участниците записвали всички травматични събития, довели до стрес, а след това споделяли какви емоции изпитвали през това време. Те били насърчавани да бъдат открити и прями в изповедта си. Мнозина от тях споделили мисли, които дълго време пазели в тайна.

Втората група трябвало да описва своите мисли, но без да проявява емоции и чувства.

Две седмици по-късно учените взели проби от участниците, които имали рани по тялото под една или друга форма. Резултатите показват, че при 76% от участниците в първата група раните се излекували напълно в сравнение с 42% от втората група участници.

Коментирай »
Енергиен вампир: Как да го разпознаеш и да му се противопоставиш
Пет начина да намалим драмата в живота си
Най-здравословната професия
Гневът сгрява ръцете, любовта и радостта топлят цялото тяло
Научаването на втори език забавя остаряването на мозъка
Учени откриха формулата на добрия нощен сън
Градинарството бори депресията
Последни теми от форума
виж всички
Препоръчваме още
Най-възбуждащите аромати за мъжете
Eсенната и пролетната смяна на часовото време: Коя води до повече нарушения на съня?
Гладът увеличава желанието за секс
"Безразсъдно и безотговорно": Папараци преследваха принц Хари и Меган в Ню Йорк
5 съвета за незабравима почивка
Да забавим темпото и да се съсредоточим върху простичките неща в живота
Що за човек си според салатите, които харесваш  
Органичната диета: универсален хранителен режим или скъпо удоволствие
Най-омразните за мъжете женски прически
ТЕСТ: Какво животно би била според характера си?
10 клишета за живота, които рано или късно разбираме, че са верни
Най-добрите песни на 2019 година
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби