снимка: Morguefile.com

Ново проучване установи, че изразяването на емоциите върху хартия насърчава по-бързото и ефективно лечение на рани, не само емоционални, но и физически, съобщава БГНЕС.

Изследването е проведено от учени от Университета на Окланд в Нова Зеландия. В него взели участие около 50 души. Те били разделени на две групи, едната от които трябвало да описва на хартия преживяното в продължение на три дни.

Участниците записвали всички травматични събития, довели до стрес, а след това споделяли какви емоции изпитвали през това време. Те били насърчавани да бъдат открити и прями в изповедта си. Мнозина от тях споделили мисли, които дълго време пазели в тайна.

Втората група трябвало да описва своите мисли, но без да проявява емоции и чувства.

Две седмици по-късно учените взели проби от участниците, които имали рани по тялото под една или друга форма. Резултатите показват, че при 76% от участниците в първата група раните се излекували напълно в сравнение с 42% от втората група участници.

Коментирай >