Изразяването на емоциите върху хартия лекува душевни и физически рани

Насърчава по-бързото и ефективно лечение на рани

Изразяването на емоциите върху хартия лекува душевни и физически рани

снимка: Morguefile.com

Ново проучване установи, че изразяването на емоциите върху хартия насърчава по-бързото и ефективно лечение на рани, не само емоционални, но и физически, съобщава БГНЕС.

Изследването е проведено от учени от Университета на Окланд в Нова Зеландия. В него взели участие около 50 души. Те били разделени на две групи, едната от които трябвало да описва на хартия преживяното в продължение на три дни.

Участниците записвали всички травматични събития, довели до стрес, а след това споделяли какви емоции изпитвали през това време. Те били насърчавани да бъдат открити и прями в изповедта си. Мнозина от тях споделили мисли, които дълго време пазели в тайна.

Втората група трябвало да описва своите мисли, но без да проявява емоции и чувства.

Две седмици по-късно учените взели проби от участниците, които имали рани по тялото под една или друга форма. Резултатите показват, че при 76% от участниците в първата група раните се излекували напълно в сравнение с 42% от втората група участници.

Коментирай »
Още по темата
Пазенето на тайна всъщност е полезно за здравето, ето в кои случаи Пазенето на тайна всъщност е полезно за здравето, ето в кои случаи
9 токсични реплики, които манипулаторите използват (и как да реагираме) 9 токсични реплики, които манипулаторите използват (и как да реагираме)
Енергиен вампир: Как да го разпознаеш и да му се противопоставиш Енергиен вампир: Как да го разпознаеш и да му се противопоставиш
Пет начина да намалим драмата в живота си Пет начина да намалим драмата в живота си
Най-здравословната професия Най-здравословната професия
Гневът сгрява ръцете, любовта и радостта топлят цялото тяло Гневът сгрява ръцете, любовта и радостта топлят цялото тяло
Научаването на втори език забавя остаряването на мозъка Научаването на втори език забавя остаряването на мозъка
Учени откриха формулата на добрия нощен сън Учени откриха формулата на добрия нощен сън
Градинарството бори депресията Градинарството бори депресията
Препоръчваме още
Анджелина Джоли - обаятелната актриса, превърнала се в герой за милиони (СНИМКИ) Анджелина Джоли - обаятелната актриса, превърнала се в герой за милиони (СНИМКИ)
Гладът увеличава желанието за секс Гладът увеличава желанието за секс
Защо хората нямат опашки? Защо хората нямат опашки?
ТЕСТ: Имаш ли емоционални травми? ТЕСТ: Имаш ли емоционални травми?
За ползите от НЕсериозната връзка За ползите от НЕсериозната връзка
Защо яйцата експлодират в микровълнова печка? Защо яйцата експлодират в микровълнова печка?
Трябва ли да се разделите? Трябва ли да се разделите?
Авокадо срещу стареене и излишни килограми Авокадо срещу стареене и излишни килограми
Три (не) очевидни причини за увреждане на зъбния емайл Три (не) очевидни причини за увреждане на зъбния емайл
Защо рискът от тежък инфаркт е по-висок в понеделник? Защо рискът от тежък инфаркт е по-висок в понеделник?
Почитаме смела светица, отдала живота си на вярата. Празнуват всички с името ѝ Почитаме смела светица, отдала живота си на вярата. Празнуват всички с името ѝ
Японска пенсионерка подари жирафи на местен зоопарк Японска пенсионерка подари жирафи на местен зоопарк
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби