Изразяването на емоциите върху хартия лекува душевни и физически рани

Насърчава по-бързото и ефективно лечение на рани

Изразяването на емоциите върху хартия лекува душевни и физически рани

снимка: Morguefile.com

Ново проучване установи, че изразяването на емоциите върху хартия насърчава по-бързото и ефективно лечение на рани, не само емоционални, но и физически, съобщава БГНЕС.

Изследването е проведено от учени от Университета на Окланд в Нова Зеландия. В него взели участие около 50 души. Те били разделени на две групи, едната от които трябвало да описва на хартия преживяното в продължение на три дни.

Участниците записвали всички травматични събития, довели до стрес, а след това споделяли какви емоции изпитвали през това време. Те били насърчавани да бъдат открити и прями в изповедта си. Мнозина от тях споделили мисли, които дълго време пазели в тайна.

Втората група трябвало да описва своите мисли, но без да проявява емоции и чувства.

Две седмици по-късно учените взели проби от участниците, които имали рани по тялото под една или друга форма. Резултатите показват, че при 76% от участниците в първата група раните се излекували напълно в сравнение с 42% от втората група участници.

Коментирай »
Още по темата
Пазенето на тайна всъщност е полезно за здравето, ето в кои случаи Пазенето на тайна всъщност е полезно за здравето, ето в кои случаи
9 токсични реплики, които манипулаторите използват (и как да реагираме) 9 токсични реплики, които манипулаторите използват (и как да реагираме)
Енергиен вампир: Как да го разпознаеш и да му се противопоставиш Енергиен вампир: Как да го разпознаеш и да му се противопоставиш
Пет начина да намалим драмата в живота си Пет начина да намалим драмата в живота си
Най-здравословната професия Най-здравословната професия
Гневът сгрява ръцете, любовта и радостта топлят цялото тяло Гневът сгрява ръцете, любовта и радостта топлят цялото тяло
Научаването на втори език забавя остаряването на мозъка Научаването на втори език забавя остаряването на мозъка
Учени откриха формулата на добрия нощен сън Учени откриха формулата на добрия нощен сън
Градинарството бори депресията Градинарството бори депресията
Препоръчваме още
Екстремно пътуване из Европа Екстремно пътуване из Европа
„Възхвала на Ханс Аспергер" - разказ за аутизма, любовта, взаимността, отговорността, свободата (предложение за четене) „Възхвала на Ханс Аспергер" - разказ за аутизма, любовта, взаимността, отговорността, свободата (предложение за четене)
Голи снимки на Анджелина Джоли от 1995 година станаха хит в интернет Голи снимки на Анджелина Джоли от 1995 година станаха хит в интернет
Мистерията е разкрита: Ето как са се появили черните петна в "Атлантическия кодекс" на Леонардо Мистерията е разкрита: Ето как са се появили черните петна в "Атлантическия кодекс" на Леонардо
Ето защо замразените плодове и зеленчуци са по-полезни от пресните Ето защо замразените плодове и зеленчуци са по-полезни от пресните
Привлечи вниманието му с няколко женски трика Привлечи вниманието му с няколко женски трика
„Тълкуване на сънищата“ на Зигмунд Фройд (предложение за четене) „Тълкуване на сънищата“ на Зигмунд Фройд (предложение за четене)
Упражненията предотвратяват депресията в късна възраст Упражненията предотвратяват депресията в късна възраст
Как умират звездите? Астрономи наблюдаваха непознат досега начин Как умират звездите? Астрономи наблюдаваха непознат досега начин
7 абсурдни суеверия, свързани с храни и напитки 7 абсурдни суеверия, свързани с храни и напитки
Червена панда прави гимнастика Червена панда прави гимнастика
Когато Купидон излезе от контрол Когато Купидон излезе от контрол
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби