Изразяването на емоциите върху хартия лекува душевни и физически рани

Насърчава по-бързото и ефективно лечение на рани

Изразяването на емоциите върху хартия лекува душевни и физически рани

снимка: Morguefile.com

Ново проучване установи, че изразяването на емоциите върху хартия насърчава по-бързото и ефективно лечение на рани, не само емоционални, но и физически, съобщава БГНЕС.

Изследването е проведено от учени от Университета на Окланд в Нова Зеландия. В него взели участие около 50 души. Те били разделени на две групи, едната от които трябвало да описва на хартия преживяното в продължение на три дни.

Участниците записвали всички травматични събития, довели до стрес, а след това споделяли какви емоции изпитвали през това време. Те били насърчавани да бъдат открити и прями в изповедта си. Мнозина от тях споделили мисли, които дълго време пазели в тайна.

Втората група трябвало да описва своите мисли, но без да проявява емоции и чувства.

Две седмици по-късно учените взели проби от участниците, които имали рани по тялото под една или друга форма. Резултатите показват, че при 76% от участниците в първата група раните се излекували напълно в сравнение с 42% от втората група участници.

Коментирай »
Още по темата
Пазенето на тайна всъщност е полезно за здравето, ето в кои случаи Пазенето на тайна всъщност е полезно за здравето, ето в кои случаи
9 токсични реплики, които манипулаторите използват (и как да реагираме) 9 токсични реплики, които манипулаторите използват (и как да реагираме)
Енергиен вампир: Как да го разпознаеш и да му се противопоставиш Енергиен вампир: Как да го разпознаеш и да му се противопоставиш
Пет начина да намалим драмата в живота си Пет начина да намалим драмата в живота си
Най-здравословната професия Най-здравословната професия
Гневът сгрява ръцете, любовта и радостта топлят цялото тяло Гневът сгрява ръцете, любовта и радостта топлят цялото тяло
Научаването на втори език забавя остаряването на мозъка Научаването на втори език забавя остаряването на мозъка
Учени откриха формулата на добрия нощен сън Учени откриха формулата на добрия нощен сън
Градинарството бори депресията Градинарството бори депресията
Препоръчваме още
„Урокът на лунатика“ от Фредерико Педрейра (предложение за четене) „Урокът на лунатика“ от Фредерико Педрейра (предложение за четене)
ТЕСТ: Каква си била в предишния си живот? ТЕСТ: Каква си била в предишния си живот?
Пет трика за перфектно първо впечатление Пет трика за перфектно първо впечатление
Аматьорска рецепта за лазаня: Неочаквано вкусна от първия опит Аматьорска рецепта за лазаня: Неочаквано вкусна от първия опит
Най-добрите хотели за секс по света Най-добрите хотели за секс по света
ТЕСТ: Какъв е перфектният мъж за теб? ТЕСТ: Какъв е перфектният мъж за теб?
Предложение за четене: „Съпруга на убиец“ от Виктор Метос Предложение за четене: „Съпруга на убиец“ от Виктор Метос
„Магьосника от Кремъл“ изследва тайните на руската власт (предложение за четене) „Магьосника от Кремъл“ изследва тайните на руската власт (предложение за четене)
За порното с любов За порното с любов
5 типа жени, по които мъжете са луди 5 типа жени, по които мъжете са луди
Посрещаме норвежкия дръндьо от „Конкурс за милион крони“ (предложение за четене) Посрещаме норвежкия дръндьо от „Конкурс за милион крони“ (предложение за четене)
10 вдъхновяващи мисли, които ще променят живота ти 10 вдъхновяващи мисли, които ще променят живота ти
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби