Преяждането и пиенето през уикенда могат да са признаци на сериозно заболяване

„Малко хора знаят, че стресовото преяждане и така нареченият "алкохол през уикенда" са не само отделни разстройства, но и признаци за наличие на тревожно-депресивни тенденции"

Photo credit: Tioroshi Lazaro/pexels.com

Жаждата за алкохол след тежка работна седмица и преяждането могат да са признаци на зараждаща се депресия, разкри клиничният психолог Светлана Прошченко пред ТАСС.

„Малко хора знаят, че стресовото преяждане и така нареченият "алкохол през уикенда" са не само отделни разстройства, но и признаци за наличие на тревожно-депресивни тенденции. С помощта на бърз достъп до храна и релаксиращ алкохол много хора облекчават умората, подобряват настроението и си доставят удоволствие. След известно време обаче започват да осъзнават, че са попаднали в нов капан“, каза Прошченко.

Лошото настроение събужда желание за вредна храна

Както отбелязва специалистът, симптомите на депресия при различните хора могат да варират. Най-честите са потиснато настроение, нарушения на съня, липса на сили, чувство за безполезност, повишена сълзливост и желание за пенсиониране. Но при някои хора може да се промени и походката, предметите могат да започнат да падат от ръцете, движенията могат да станат насечени, може да се появи летаргия или обратното - нецеленасочена многословност.

Според Прошченко сега има малко несериозно отношение към това психологическо разстройство, а някои дори бъркат депресията с меланхолията. „Меланхолията е състояние, което идва и си отива, депресията е постоянна. Така например по време на есенната меланхолия нещо може да те разсмее, но не и при депресия. Депресията е диагноза, поставена от лекар“, обясни клиничният психолог .

Упражненията предотвратяват депресията в късна възраст

Както добави специалистът, през годините на пандемията от COVID-19 според някои доклади е имало седемкратно увеличение на депресивните състояния, но това психологическо разстройство зависи не само от външни фактори, а може да бъде и наследствено. Следователно абсолютно всеки човек трябва да следи състоянието си, за да не пропусне депресията в ранните етапи и да се обърне навреме към клиничен психолог, който може да окаже помощ, без да прибягва до лекарствена терапия.

Източник: Христо Кьосев/БТА
Коментирай »
Откриха връзка между редовното хранене с пържени храни с депресията
Откриха начин да се блокира натрупването на мазнини при преяждане
Как да се справиш със самотата?
Самотата влияе не само на психическото, но и на физическото здраве
Лошото настроение събужда желание за вредна храна
Кафето предпазва от депресия
Градинарството бори депресията
3 стъпки за добро настроение
Последни теми от форума
виж всички
Препоръчваме още
Последната вечеря на десет мъже, осъдени на смърт
Секс под душа, тройка... и още от най-популярните секс фантазии
Вредно е да пием по литър фреш от плодове на ден
Турбуленциите се усещат по-често и по-силно в самолетите, ето защо
Кариера или семейство: 5 начина да успяваме и в двете
Ябълките са полезни за сърцето
Любимите десерти на зодия Овен
Урок по етикет: Бъди дама и ще привлечеш принц
Най-масовото измиране в историята: Нови разкрития за историята на Земята
„Вечер на улица Милагро“ ще разгорещи почитателите на съвременните романси (предложение за четене)
Предложение за четене: „Кари Мора“ на Томас Харис няма да ви остави да спите, нито да се храните
Ваканционен сърдечен синдром: Какви рискове крие почивката за сърцето и как да ги избегнем
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби