Не прави това на празен стомах

Ето няколко неща, които не трябва да правим на гладно

снимки: pexels.com

Фразата „Гладни очички не заспиват“ е често срещана напоследък. Въпреки, че сме заобиколени от множество магазини, ресторанти, фаст фууд, храната е на един клик разстояние през нашите телефони и лаптопи, ние често нямаме време да се храним.

Чувството на глад и празен стомах е неприятно и понякога ни пречи на нормалното ежедневие и сън. Има някои неща, които трябва да избягваме да правим на празен стомах, съобщават от foodpanda.

Приемане на хапчета. Въпреки че, някои лекарства се пият на гладно, за повечето е противопоказно. Приемането на хапче на гладно може да доведе до гадене и язви.

Пиене на чай и кафе. Всеки втори приема сутрин на гладно тези напитки. Пиенето на кафе на гладно увеличава киселинността, което води до стомашно разстройство и дискомфорт през целия ден. Приемането на чай на гладно може да потисне секрецията на стомашен сок.

Най-доброто време за чаша кафе

Консумация на алкохол. Алкохолът се разпространява бързо в кръвта и причинява разширени кръвоносни съдове. Това води до намаляване на пулса и кръвното налягане.

Пътуване по вода. Пътуването на гладен стомах може да доведе до морска болест. Освен това по време на път трябва да избягвате газирани напитки, броколи, карфиол и брюкселско зеле.

И още съвети за правилно хранене:

Плодовете, чаят и кафето предпазват от болести

Четири здравословни причини да хапваме броколи

Алкохолът, който най-много засилва женското сексуално желание

Кафето предпазва от депресия 

Коментирай »
Хранителното отравяне ни изтощава и обезводнява: Ето как да го разпознаем и лекуваме
Полезната бактерия: Кога да изберем кисело мляко и кога пробиотик
Петте храни за здрав сън
Туршия и синьо сирене за засилване на имунитета
Плодове и зеленчуци за добро настроение
Последни теми от форума
виж всички
Препоръчваме още
Бързо, лесно и супер вкусно: Брускети с домати и моцарела
ТЕСТ: Каква е истинската ти възраст?
ТЕСТ: Прахосник, скъперник или някъде по средата: Как управляваш парите си?
Секс по вампирски
Извлякоха древна ДНК от праисторическо бижу
Кралицата на скандинавския криминален роман Камила Лекберг и шведският менталист Хенрик Фексеус отново обединяват сили за „Култът“
„Когато тя си отиде“ от Алекс Дал разкрива тъмното лице на световната модна индустрия
„Бомба със закъснител“: Един от най-големите медийни скандали отблизо (СНИМКИ/ВИДЕО)
Подкрепящи и любвеобилни: Топ 4 на най-ориентираните към семейството зодии
Танците са полезни не само за тялото
Предложение за четене: „Аркьой. Илюзорен алманах“ - най-скандалната „авантюра" на маркиз Дьо Сад
Проф. Донка Байкова: Ако сте жадни, това е сигурен знак, че вече сте дехидратирани
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби