Танците са полезни не само за тялото

Танците са повече от забавление

снимка: GraphicMama-teamPixabay 

Танците са повече от забавление - те поддържат тялото, ума и сърцето в добра форма.

В подкрепа на това твърдение се обявяват различни групи учени, извършили анализ на отделни изследвания.

Едните изследователи сравнили ефекта на ходенето и танцуването върху здравето на близо 50 000 души и установили, че танците (ако не са бавни) са свързани с по-малък риск от смърт в резултат на сърдечни заболявания.

Според учените това вероятно се дължи на факта, че танците намаляват стреса, а освен това в тях има достатъчно голямо натоварване.

Същевременно учени в няколко американски университета, установиха, че ученето на танцови стъпки носи не само физически ползи, но и забавя остаряването на мозъка.

Коментирай »
Още по темата
Спорт vs. диета: Кое е по-силното оръжие срещу излишните килограми?
Шест начина да отслабнем, забавлявайки се
Не парите, спортът ни прави щастливи
Не подценявайте вредите, които нанася заседналият начин на живот
Най-полезните упражнения, които всеки може (и трябва) да прави
Принц Хари и херцогиня Меган показаха танцови умения в Кейптаун (ВИДЕО)
80-годишната Пади покори интернет с танца си
Красотата на танца
Рецепта за перфектна фигура: танци + секс
Последни теми от форума
виж всички
Препоръчваме още
Мъже питат мъже: Коя е най-голямата проява на мъжественост?
Пет храни, които никога не бива да се консумират сурови
Как да се справим с депресията след отпуската
10 истини за живота от Крис Прентис
Минутите, в които говорим по телефона, влияят на здравето на сърцето
Колко студено е твърде студено?
Тийнейджърката Оливия Родриго чупи рекорди с "Drivers License"
Шест признака, които издават мъжката изневяра
Една горчиво-сладка история оживява отново: „Лятото на неудачниците“ (предложение за четене)
И жените станахме ловци
„Броеница. Из гънките на паметта“ с проф. Милена Цанева (предложение за четене)
Тайните на Камерън Диас за красиви крака
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби