Танците са полезни не само за тялото

Танците са повече от забавление

Танците са полезни не само за тялото

снимка: GraphicMama-teamPixabay 

Танците са повече от забавление - те поддържат тялото, ума и сърцето в добра форма.

В подкрепа на това твърдение се обявяват различни групи учени, извършили анализ на отделни изследвания.

Едните изследователи сравнили ефекта на ходенето и танцуването върху здравето на близо 50 000 души и установили, че танците (ако не са бавни) са свързани с по-малък риск от смърт в резултат на сърдечни заболявания.

Според учените това вероятно се дължи на факта, че танците намаляват стреса, а освен това в тях има достатъчно голямо натоварване.

Същевременно учени в няколко американски университета, установиха, че ученето на танцови стъпки носи не само физически ползи, но и забавя остаряването на мозъка.

Коментирай »
Още по темата
Спорт vs. диета: Кое е по-силното оръжие срещу излишните килограми? Спорт vs. диета: Кое е по-силното оръжие срещу излишните килограми?
Шест начина да отслабнем, забавлявайки се Шест начина да отслабнем, забавлявайки се
Не парите, спортът ни прави щастливи Не парите, спортът ни прави щастливи
Не подценявайте вредите, които нанася заседналият начин на живот Не подценявайте вредите, които нанася заседналият начин на живот
Най-полезните упражнения, които всеки може (и трябва) да прави Най-полезните упражнения, които всеки може (и трябва) да прави
Принц Хари и херцогиня Меган показаха танцови умения в Кейптаун (ВИДЕО) Принц Хари и херцогиня Меган показаха танцови умения в Кейптаун (ВИДЕО)
80-годишната Пади покори интернет с танца си 80-годишната Пади покори интернет с танца си
Красотата на танца Красотата на танца
Рецепта за перфектна фигура: танци + секс Рецепта за перфектна фигура: танци + секс
Препоръчваме още
Урок по щастие в 52 стъпки: Книга наръчник ни предизвиква да живеем живота на мечтите си Урок по щастие в 52 стъпки: Книга наръчник ни предизвиква да живеем живота на мечтите си
Тъга, паника, тревожност… ПМС или предменструално дисфорично разстройство Тъга, паника, тревожност… ПМС или предменструално дисфорично разстройство
Какъв е идеалният брой любовници Какъв е идеалният брой любовници
Откъс от „Всичко, което съм“ - разтърсващата история на Деми Мур Откъс от „Всичко, което съм“ - разтърсващата история на Деми Мур
Седем тайни знака, че те харесва Седем тайни знака, че те харесва
Колко струват услугите, които ни предоставят подводните гори от водорасли Колко струват услугите, които ни предоставят подводните гори от водорасли
Кога е време да заживеете заедно Кога е време да заживеете заедно
Митовете, които убиват секса Митовете, които убиват секса
12 неща, които трябва да направиш, преди да станеш на 35 12 неща, които трябва да направиш, преди да станеш на 35
Най-вълнуващите скрити съкровища на Анкара – Една разходка из столицата на Турция Най-вълнуващите скрити съкровища на Анкара – Една разходка из столицата на Турция
Най-доброто ръководство за "умно" стягане на багажа: За леко и безпроблемно пътуване Най-доброто ръководство за "умно" стягане на багажа: За леко и безпроблемно пътуване
Вкусно, полезно и потиска апетита – вълшебното авокадо Вкусно, полезно и потиска апетита – вълшебното авокадо
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби