Танците са полезни не само за тялото

Танците са повече от забавление

снимка: GraphicMama-teamPixabay 

Танците са повече от забавление - те поддържат тялото, ума и сърцето в добра форма.

В подкрепа на това твърдение се обявяват различни групи учени, извършили анализ на отделни изследвания.

Едните изследователи сравнили ефекта на ходенето и танцуването върху здравето на близо 50 000 души и установили, че танците (ако не са бавни) са свързани с по-малък риск от смърт в резултат на сърдечни заболявания.

Според учените това вероятно се дължи на факта, че танците намаляват стреса, а освен това в тях има достатъчно голямо натоварване.

Същевременно учени в няколко американски университета, установиха, че ученето на танцови стъпки носи не само физически ползи, но и забавя остаряването на мозъка.

Коментирай »
Спорт vs. диета: Кое е по-силното оръжие срещу излишните килограми?
Шест начина да отслабнем, забавлявайки се
Не парите, спортът ни прави щастливи
Не подценявайте вредите, които нанася заседналият начин на живот
Най-полезните упражнения, които всеки може (и трябва) да прави
Принц Хари и херцогиня Меган показаха танцови умения в Кейптаун (ВИДЕО)
80-годишната Пади покори интернет с танца си
Красотата на танца
Рецепта за перфектна фигура: танци + секс
Последни теми от форума
виж всички
Препоръчваме още
Откъс от „Съпруга на убиец“ - завладяващ бестселър, който ще обсеби съзнанието ви
Предложение за четене: „Ще те защитя“ от Питър Мей
Съвети за красиви подмишници: Как да се отървем от досадните мазнини
„Кралицата мълчи“ - роман за цяло едно поколение (предложение за четене)
Пет женски недостатъка, които мъжете обожават
Предложение за четене: „Kотаракът в чизми“, красиво преразказана от Ерих Кестнер
Мария Бакалова, Христо Грозев, Димитър Маринов и още... Българската следа на „Оскарите“ през годините
Предложение за четене: „Глад“ от Джамал Уариаши
Знаете ли защо кучето е най-добрият приятел на човека?
Звездата от „NCIS” Уилмър Валдерама се сгоди (СНИМКИ)
Най-добре се остарява в Швеция
Лесна рецепта за вкусен уикенд
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби