Не парите, спортът ни прави щастливи

Не е нужно да печелите повече, за да сте щастливи

Не парите, спортът ни прави щастливи

снимка: pixabaycom

Физическите упражнения ни правят по-щастливи, отколкото финансовото ни благосъстояние. До този извод стигнаха учени, чиято цел била да разберат кое е по-важно за психичното здраве – спортът или парите.

Най-полезните упражнения, които всеки може (и трябва) да прави

В хода на изследването си те анализирали спортните навици, доходите и настроението на повече от 1 милион души.

Не подценявайте вредите, които нанася заседналият начин на живот

Учените установили, че хората, които тренират редовно, имат с 18 по-малко „нещастни дни“ в годината в сравнение с нетрениращите.

Изводът – не е нужно да печелите повече, за да сте щастливи. Достатъчно е спортувате редовно, но разумно, тъй като прекаляването с тренировките не е ключ към пълно щастие.

10 лесни упражнения за красив и стегнат бюст (ВИДЕО)

Коментирай »
Още по темата
Спортът може да помогне в битка с алкохола и наркотиците Спортът може да помогне в битка с алкохола и наркотиците
Тренировка вкъщи: Четири подходящи и супер ефективни упражнения (и как да ги изпълним правилно) Тренировка вкъщи: Четири подходящи и супер ефективни упражнения (и как да ги изпълним правилно)
Празнуваме Световния ден на щастието Празнуваме Световния ден на щастието
След изолацията: Отваряме нова страница в представите си как да бъдем щастливи След изолацията: Отваряме нова страница в представите си как да бъдем щастливи
Денят на отказващите се: Кога зарязваме новогодишните си обещания да спортуваме Денят на отказващите се: Кога зарязваме новогодишните си обещания да спортуваме
Ноември - най-депресиращият месец от годината? Ноември - най-депресиращият месец от годината?
Не подценявайте вредите, които нанася заседналият начин на живот Не подценявайте вредите, които нанася заседналият начин на живот
Танците са полезни не само за тялото Танците са полезни не само за тялото
Пет упражнения, които да правим вкъщи в условията на изолация Пет упражнения, които да правим вкъщи в условията на изолация
Най-полезните упражнения, които всеки може (и трябва) да прави Най-полезните упражнения, които всеки може (и трябва) да прави
Пет неща, с които тичането е песен (почти) Пет неща, с които тичането е песен (почти)
Диета или спорт – кой е най-ефикасният метод за отслабване? Диета или спорт – кой е най-ефикасният метод за отслабване?
Препоръчваме още
Топ 10 на най-сексапилните акценти в света Топ 10 на най-сексапилните акценти в света
Вкусът на кафето може да бъде подобрен, ето как ☕ Вкусът на кафето може да бъде подобрен, ето как ☕
“Allegro Pastell“ от Лeйф Ранд - размисъл върху природата на любовта през XXI век (предложение за четене) “Allegro Pastell“ от Лeйф Ранд - размисъл върху природата на любовта през XXI век (предложение за четене)
Момичета, бързо в леглото! Редовният секс забавя стареенето Момичета, бързо в леглото! Редовният секс забавя стареенето
Първо българско издание на „Произходът на тоталитаризма от Хана Арент (предложение за четене) Първо българско издание на „Произходът на тоталитаризма от Хана Арент (предложение за четене)
Маски с магданоз за здрав и слънчев вид Маски с магданоз за здрав и слънчев вид
Пасивното тютюнопушене – невидимата заплаха на непушачите Пасивното тютюнопушене – невидимата заплаха на непушачите
Петте мъжки заповеди Петте мъжки заповеди
Шест вкусотии, които да не пропускате в Лондон Шест вкусотии, които да не пропускате в Лондон
Три здравословни ползи от доматения сок Три здравословни ползи от доматения сок
5 изключително лесни начина да направиш деня си (и на хората около теб) по-добър 5 изключително лесни начина да направиш деня си (и на хората около теб) по-добър
Поликистозните яйчници: Какви са симптомите по години Поликистозните яйчници: Какви са симптомите по години
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби