Не парите, спортът ни прави щастливи

Не е нужно да печелите повече, за да сте щастливи

снимка: pixabaycom

Физическите упражнения ни правят по-щастливи, отколкото финансовото ни благосъстояние. До този извод стигнаха учени, чиято цел била да разберат кое е по-важно за психичното здраве – спортът или парите.

Най-полезните упражнения, които всеки може (и трябва) да прави

В хода на изследването си те анализирали спортните навици, доходите и настроението на повече от 1 милион души.

Не подценявайте вредите, които нанася заседналият начин на живот

Учените установили, че хората, които тренират редовно, имат с 18 по-малко „нещастни дни“ в годината в сравнение с нетрениращите.

Изводът – не е нужно да печелите повече, за да сте щастливи. Достатъчно е спортувате редовно, но разумно, тъй като прекаляването с тренировките не е ключ към пълно щастие.

10 лесни упражнения за красив и стегнат бюст (ВИДЕО)

Коментирай »
Още по темата
Спортът може да помогне в битка с алкохола и наркотиците
Тренировка вкъщи: Четири подходящи и супер ефективни упражнения (и как да ги изпълним правилно)
Празнуваме Световния ден на щастието
След изолацията: Отваряме нова страница в представите си как да бъдем щастливи
Денят на отказващите се: Кога зарязваме новогодишните си обещания да спортуваме
Ноември - най-депресиращият месец от годината?
Не подценявайте вредите, които нанася заседналият начин на живот
Танците са полезни не само за тялото
Пет упражнения, които да правим вкъщи в условията на изолация
Най-полезните упражнения, които всеки може (и трябва) да прави
Пет неща, с които тичането е песен (почти)
Диета или спорт – кой е най-ефикасният метод за отслабване?
Препоръчваме още
Куба отвъд стереотипите в „Кубинците“ от Антъни ДеПалма (предложение за четене)
Ежедневните навици, които „убиват“ сърцето
Проучване: Употребата на антибиотици и антимикробната устойчивост при хората и животните са свързани
Смел, напрегнат и провокативен: „Забравете за света“ от Румаан Алам (предложение за четене)
Как да станеш перфектната жена
Предложение за четене: „Невероятните приключения на барон Мюнхаузен“ от Рудолф Ерих Распе
За ползите от НЕсериозната връзка
Градинарството бори депресията
ТЕСТ: Добър приятел ли си?
Анджелина Джоли - обаятелната актриса, превърнала се в герой за милиони (СНИМКИ)
На война с най-добрата му приятелка
Изобретателна, непочтителна, предприемчива: Мери Куонт променя модата не само с популяризирането на минижупа
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби