Не парите, спортът ни прави щастливи

Не е нужно да печелите повече, за да сте щастливи

Не парите, спортът ни прави щастливи

снимка: pixabaycom

Физическите упражнения ни правят по-щастливи, отколкото финансовото ни благосъстояние. До този извод стигнаха учени, чиято цел била да разберат кое е по-важно за психичното здраве – спортът или парите.

Най-полезните упражнения, които всеки може (и трябва) да прави

В хода на изследването си те анализирали спортните навици, доходите и настроението на повече от 1 милион души.

Не подценявайте вредите, които нанася заседналият начин на живот

Учените установили, че хората, които тренират редовно, имат с 18 по-малко „нещастни дни“ в годината в сравнение с нетрениращите.

Изводът – не е нужно да печелите повече, за да сте щастливи. Достатъчно е спортувате редовно, но разумно, тъй като прекаляването с тренировките не е ключ към пълно щастие.

10 лесни упражнения за красив и стегнат бюст (ВИДЕО)

Коментирай »
Още по темата
Празнуваме Световния ден на щастието Празнуваме Световния ден на щастието
Спортът може да помогне в битка с алкохола и наркотиците Спортът може да помогне в битка с алкохола и наркотиците
Тренировка вкъщи: Четири подходящи и супер ефективни упражнения (и как да ги изпълним правилно) Тренировка вкъщи: Четири подходящи и супер ефективни упражнения (и как да ги изпълним правилно)
След изолацията: Отваряме нова страница в представите си как да бъдем щастливи След изолацията: Отваряме нова страница в представите си как да бъдем щастливи
Денят на отказващите се: Кога зарязваме новогодишните си обещания да спортуваме Денят на отказващите се: Кога зарязваме новогодишните си обещания да спортуваме
Ноември - най-депресиращият месец от годината? Ноември - най-депресиращият месец от годината?
Не подценявайте вредите, които нанася заседналият начин на живот Не подценявайте вредите, които нанася заседналият начин на живот
Танците са полезни не само за тялото Танците са полезни не само за тялото
Пет упражнения, които да правим вкъщи в условията на изолация Пет упражнения, които да правим вкъщи в условията на изолация
Най-полезните упражнения, които всеки може (и трябва) да прави Най-полезните упражнения, които всеки може (и трябва) да прави
Пет неща, с които тичането е песен (почти) Пет неща, с които тичането е песен (почти)
Диета или спорт – кой е най-ефикасният метод за отслабване? Диета или спорт – кой е най-ефикасният метод за отслабване?
Препоръчваме още
Романтични изненади за специални (и не толкова специални) поводи Романтични изненади за специални (и не толкова специални) поводи
Предложение за четене: Д-р Яел Адлер разказва за „Чудото кожа“ Предложение за четене: Д-р Яел Адлер разказва за „Чудото кожа“
Защо лошите момчета са толкова секси? Защо лошите момчета са толкова секси?
Хазартът и хазартните зависимости: Симптоми, диагноза и лечение Хазартът и хазартните зависимости: Симптоми, диагноза и лечение
Кажи ми коя е любимата ти паста и ще ти кажа каква си Кажи ми коя е любимата ти паста и ще ти кажа каква си
Сам Смит отново демонстрира уникалния си талант Сам Смит отново демонстрира уникалния си талант
4 причини той да откаже секс 4 причини той да откаже секс
Пушачите боледуват повече и по-често: Здравните рискове, за които да „не си затваряме очите“   Пушачите боледуват повече и по-често: Здравните рискове, за които да „не си затваряме очите“  
Откажете се от пижамата, лягайте си голи Откажете се от пижамата, лягайте си голи
Кои са любимите детски филмчета на възрастните? Кои са любимите детски филмчета на възрастните?
Освежаващ, вкусен и лесен за приготвяне: Лимонов чийзкейк Освежаващ, вкусен и лесен за приготвяне: Лимонов чийзкейк
Малък пораснал принц: Джордж на 10 години (СНИМКА) Малък пораснал принц: Джордж на 10 години (СНИМКА)
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби