Не парите, спортът ни прави щастливи

Не е нужно да печелите повече, за да сте щастливи

снимка: pixabaycom

Физическите упражнения ни правят по-щастливи, отколкото финансовото ни благосъстояние. До този извод стигнаха учени, чиято цел била да разберат кое е по-важно за психичното здраве – спортът или парите.

Най-полезните упражнения, които всеки може (и трябва) да прави

В хода на изследването си те анализирали спортните навици, доходите и настроението на повече от 1 милион души.

Не подценявайте вредите, които нанася заседналият начин на живот

Учените установили, че хората, които тренират редовно, имат с 18 по-малко „нещастни дни“ в годината в сравнение с нетрениращите.

Изводът – не е нужно да печелите повече, за да сте щастливи. Достатъчно е спортувате редовно, но разумно, тъй като прекаляването с тренировките не е ключ към пълно щастие.

10 лесни упражнения за красив и стегнат бюст (ВИДЕО)

Коментирай »
Спортът може да помогне в битка с алкохола и наркотиците
Тренировка вкъщи: Четири подходящи и супер ефективни упражнения (и как да ги изпълним правилно)
Празнуваме Световния ден на щастието
След изолацията: Отваряме нова страница в представите си как да бъдем щастливи
Денят на отказващите се: Кога зарязваме новогодишните си обещания да спортуваме
Ноември - най-депресиращият месец от годината?
Не подценявайте вредите, които нанася заседналият начин на живот
Танците са полезни не само за тялото
Пет упражнения, които да правим вкъщи в условията на изолация
Най-полезните упражнения, които всеки може (и трябва) да прави
Пет неща, с които тичането е песен (почти)
Диета или спорт – кой е най-ефикасният метод за отслабване?
Последни теми от форума
виж всички
Препоръчваме още
Джей Ло дава уроци по отслабване
ТЕСТ: Кой е най-големият ти страх?
Четири прости правила за по-вълнуващ секс
Закръглената красавица, която накара света да се влюби в нея
Нещата, които той не трябва да разбира за теб
Малко известни рискови фактори за високо кръвно: Влиянието на сънната апнея
Кои са най-неуверените във външния си вид жени?
Вредно ли е да се къпем всеки ден и защо?
Отвлечени и щастливи
Дара влезе „В час по интелектуална собственост“ (СНИМКИ)
Най-щастливите професии в света: Попадаш ли в класацията?
Учени: Чаша вино на ден не е вредна за здравето
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби