Плодове и зеленчуци за добро настроение

Оказва се, че те не дават само витамини

Снимка: sxc.hu

Какво ти носи радост? Шоколад, хубава песен, кафе с приятели? Оказва се, че плодовете и зеленчуците също подобряват настроението и носят удолетворение от живота. Най-щастливи били онези от нас, които приемали по седем порции плодове или зеленчуци дневно.

Най-хубавото е, че според диетолозите няма конкретни плодове и зеленчуци, които да носят повече щастие от други. Важното е да ни стане навик!

Така че - ти си на ход! Ето още една причина да си купиш любимия плод или зеленчук - освен витамини, ще ти донесе и усмивки ;-)

Коментирай »
Шепа череши на ден за здраве и добра форма
Спешно отслабване за Коледа
Най-малко 10 причини да се усмихнеш
Ето защо замразените плодове и зеленчуци са по-полезни от пресните
Вкусни и здравословни: Любимите малини
Защо е важно да готвим зеленчуците с повече зехтин
Най-полезните цитрусови плодове
Полезни или опасни? Как да приемаме витамините, за да не ни вредят
4 понеделнишки занимания за една по-щастлива седмица
Жените са по-кисели рано сутрин
Грейпфрутът крие тайната на женската красота
Не прави това на празен стомах
Излекувай стреса само с три стъпки
Плодовете, чаят и кафето предпазват от болести
Киви за добро настроение
Поне пет причини да не отказваме шоколад
Последни теми от форума
виж всички
Препоръчваме още
Защо никога не избираме добрите момчета?
Любимото ни семейство Адамс отблизо (СНИМКИ)
За какво си говорят мъжете
Смартфонът ни ще следи сексуалната ни активност
Зодиите и храната: Какъв гювеч обичат представителите на 12-те знака
Устните разкриват тайни за сексуалния ни живот
Шест деликатни начина да направиш първата крачка
7 забрани за лятото
Хапче вместо ботокс ще подмладява дамите
Той никога не трябва да те вижда така
Отвлечени и щастливи
За мъжете, жените, секса и парите... или кой трябва да плати сметката
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби