Грейпфрутът крие тайната на женската красота

Наблягайте на грейпфрута и портокалите

снимка: sxc.hu

Жените трябва да поддържат красотата си с цитрусови плодове, като наблягат на грейпфрута и портокалите, съобщава БГНЕС, позовавайки се на ново проучване.

Красотата на нежния пол зависи от диетата. Експертите препоръчват здравословното хранене с пресни плодове и зеленчуци, но наскоро на мода дойдоха и прясно изцедените сокове. Те са много по-полезни от натуралните, които се продават в магазините, тъй като не съдържат излишна захар.

Екзотичните плодове и цитрусите са особено благоприятни за женската външност, а тяхно предимство е, че са достъпни почти по всяко време на годината. Изследователите подчертават, че яденето на грейпфрут и портокали освен позитиви за външността носи и много други ползи, включително намаляването на риска от инсулт.

Изследванията показват, че съдържащите се в цитрусовите плодове флавони правят кръвоносните съдове по-здрави и подсилват стените на капилярите. Така намаляват с 20% риска от инсулт, който се дължи на блокиране на притока на кръв към мозъка. Често това се дължи на образуването на кръвни съсиреци в артериите.

Коментирай »
Още по темата
Да изчистим организма: Лесна рецепта за здравословно смути за детокс
Каква е ролята на силиция за здравината на костите и как да си го набавим
Кои са математически най-красивите жени в света?
Топ 5 на плодовете, топящи мазнини
Лесен трик от Тери Хачър за естествена красота
Що за човек си според салатите, които харесваш  
Оранжевите плодове клементина, портокал, сацума, тангерина
Яйцата на закуска намаляват апетита през деня
Пъстра храна за добро здраве
Портокалите горят мазнини
Хапче вместо ботокс ще подмладява дамите
Захарта е най-популярният наркотик
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Усмивката е ключът към красотата
Плодове и зеленчуци за добро настроение
Препоръчваме още
Трогателно бебе панда, вкопчано в крака на гледача си, открадна сърцата на милиони (ВИДЕО)
Пет трика за перфектно първо впечатление
Четири здравословни причини да хапваме броколи
Ноември - най-депресиращият месец от годината?
Най-интересните подправки и добавки по света
Храните, които трябва да избягваме според зодията
Шакира: Най-важните уроци научих от жени и за тях написах това, което написах, и изпях това, което изпях
ТЕСТ: Кое е новогодишното обещание, което този път да спазиш?
Диетата Саут Бийч – за истински ценители на здравословната храна
Гликемичен индекс или трябва ли да сме химици, за да спазваме здравословна диета?
Трите ключа към щастието
Уасаби подобрява паметта на възрастни хора
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби