Киви за добро настроение

Редовната консумация на киви може да подобри настроението и да ви накара да се чувствате свежи през целия ден

Киви за добро настроение

снимка: sxc.hu

Редовната консумация на киви може да подобри настроението и да ви накара да се чувствате свежи през целия ден, съобщава БГНЕС, позовавайки се на ново изследване с 54 доброволци.

Ефектът е свързан с високата концентрация на витамин C в този плод. Изследването на учените продължило 6 седмици. Участниците били разделени в три групи, като в менюто на първата ежедневно присъствали две кивита. Втората група изяждали само по половин киви, а третата въобще не консумирала полезния плод.

Събраните данни убедително показват, че хората от първата група били много по-малко уморени. Те свели до минимум риска от депресия. Учените от университета в Отаго, ръководени от проф. Маргарет Висър, направили задълбочен анализ на плода. Те стигнали до заключението, че огромната доза витамин C е причината за положителния ефект върху начина, по който се чувстваме.

Коментирай »
Още по темата
Зелено, вкусно, полезно и може бързо да подобри психичното здраве - що е то? Зелено, вкусно, полезно и може бързо да подобри психичното здраве - що е то?
5 съвета за по-добро настроение 5 съвета за по-добро настроение
Най-полезният тропически плод Най-полезният тропически плод
Ябълките са полезни за сърцето Ябълките са полезни за сърцето
Плодове и зеленчуци за добро настроение Плодове и зеленчуци за добро настроение
3 стъпки за добро настроение 3 стъпки за добро настроение
Препоръчваме още
Най-доброто място за секс, ако искате да горите повече калории Най-доброто място за секс, ако искате да горите повече калории
Марина Кискинова със своя версия на "Have Yourself a Merry Little Christmas" (ВИДЕО) Марина Кискинова със своя версия на "Have Yourself a Merry Little Christmas" (ВИДЕО)
Бавен лори похапва банан :) Бавен лори похапва банан :)
Американка, родена с двойна матка, носи бебе във всяка Американка, родена с двойна матка, носи бебе във всяка
Топ 5 на най-страховитите места в света (СНИМКИ/ВИДЕО) Топ 5 на най-страховитите места в света (СНИМКИ/ВИДЕО)
Приключенията на Кураж Фураж, Гризни Халва и Пане Кашкавале в царство Патладжания (предложение за четене) Приключенията на Кураж Фураж, Гризни Халва и Пане Кашкавале в царство Патладжания (предложение за четене)
Осем урока, на които животът със сигурност ще те научи Осем урока, на които животът със сигурност ще те научи
Една вечна коледна класика: „Под раззелененото дърво“ от Томас Харди (предложение за четене) Една вечна коледна класика: „Под раззелененото дърво“ от Томас Харди (предложение за четене)
„Дневникът на една Проклетия“ от Виржини Л. Сам, Мари-Ан Абесдри (предложение за четене) „Дневникът на една Проклетия“ от Виржини Л. Сам, Мари-Ан Абесдри (предложение за четене)
Най-ефективните храни против запек Най-ефективните храни против запек
Колко опасни са леките форми на затлъстяване? Колко опасни са леките форми на затлъстяване?
Пет изпитани техники, с които да останеш хладнокръвна в напрегнати ситуации Пет изпитани техники, с които да останеш хладнокръвна в напрегнати ситуации
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби