Киви за добро настроение

Редовната консумация на киви може да подобри настроението и да ви накара да се чувствате свежи през целия ден

снимка: sxc.hu

Редовната консумация на киви може да подобри настроението и да ви накара да се чувствате свежи през целия ден, съобщава БГНЕС, позовавайки се на ново изследване с 54 доброволци.

Ефектът е свързан с високата концентрация на витамин C в този плод. Изследването на учените продължило 6 седмици. Участниците били разделени в три групи, като в менюто на първата ежедневно присъствали две кивита. Втората група изяждали само по половин киви, а третата въобще не консумирала полезния плод.

Събраните данни убедително показват, че хората от първата група били много по-малко уморени. Те свели до минимум риска от депресия. Учените от университета в Отаго, ръководени от проф. Маргарет Висър, направили задълбочен анализ на плода. Те стигнали до заключението, че огромната доза витамин C е причината за положителния ефект върху начина, по който се чувстваме.

Коментирай »
Още по темата
Зелено, вкусно, полезно и може бързо да подобри психичното здраве - що е то?
5 съвета за по-добро настроение
Най-полезният тропически плод
Ябълките са полезни за сърцето
Плодове и зеленчуци за добро настроение
3 стъпки за добро настроение
Препоръчваме още
По-малко секс за красивите жени
Първи стъпки при изгаряне: Какво можем да направим в домашни условия
Комарите предпочитат любителите на бира
9 красиви цитата, доказващи, че очите са огледало на душата    
Сексът и зодиите: Какво те прави толкова добра в леглото... според хороскопа
ТЕСТ: Колко си добра в леглото?
Рецепта за перфектна фигура: танци + секс
Предложение за четене: „Годишнина от завършването“ от Ламия Бегагич
10 любопитни факта за яйцето
„850 въпроса и отговора“ за всички любознателни деца (предложение за четене)
Тъга, паника, тревожност… ПМС или предменструално дисфорично разстройство
"Нощните птици" умират по-млади, но само ако пият или пушат
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби