Ябълките са полезни за сърцето

Учените откриха нови данни за полезното въздействие на ябълките върху сърдечно-съдовата система.

снимка: sxc.hu

Учените откриха нови данни за полезното въздействие на ябълките върху сърдечно-съдовата система, съобщава БГНЕС.

Специалистите дори били изненадани от резултатите на изследването. Ползите от ябълките върху сърдечната система били толкова впечатляващи, че експертите могат да ги препоръчат като лекарство. Резултатите показват, че употребата на този продукт дава възможност за значително намаляване на лошия холестерол в кръвта с до 23%.

В проучването участват 60 жени на възраст между 45 и 65 години. В продължение на година половината от тях консумирали по 75 сушени ябълки, а останалите сини сливи. Жените, които ядели ябълки показали намаляване на лошия холестерол и теглото. Те не само, че не добавили излишни килограми, но и отслабнали без специални диети.

Учените твърдят, че бичът на съвременния човек може да се нарече висок холестерол. Ситуацията се влошава заради изобилието на въглехидратни храни и мазнини. Ябълките са необходими за борбата с нарушената обмяна на вещества в организма, което се получава от неправилно хранене.

Коментирай »
Още по темата
Погледнете пръстите на краката си: Може да издават висок холестерол
Електронна "татуировка" наблюдава здравето на сърцето
Вкусно и полезно: Кисело зеле за здраво сърце
Храните, които водят до пристрастяване
Вкусно, полезно и потиска апетита – вълшебното авокадо
Що за човек си според салатите, които харесваш  
Оранжевите плодове клементина, портокал, сацума, тангерина
Фибрите борят холестерола
Туршия и синьо сирене за засилване на имунитета
Пушачите трябва да ядат повече зелена салата
Пъстра храна за добро здраве
Киви за добро настроение
Захарта е най-популярният наркотик
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Преяждането през уикенда проваля диетите
Препоръчваме още
Сутрешен секс за събуждане
Най-близки до своята природа: Топ 8 на най-автентичните зодиакални знаци
Под завивките с по-млад мъж
От кръшкачи до верни партньори: Зодиите и тяхната склонност към изневяра
Когато на самите тях им изневерят, кръшкачите са безмилостно жестоки
Кълбо от енергия, 100 пъти по-голямо от Слънчевата система: "Най-голямата" космическа експлозия
Флирт в офиса...а след това?
Най-странните новогодишни традиции по света
Откажете се от пижамата, лягайте си голи
Седем здравословни ползи от целувките
Истинските мащаби на пандемията: COVID-19 коства 336 милиона години човешки живот
Благороден, макар и арогантен римлянин, споделя преживяванията си в „Голямата обиколка на Римската империя“ (предложение за четене)
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби