Ябълките са полезни за сърцето

Учените откриха нови данни за полезното въздействие на ябълките върху сърдечно-съдовата система.

снимка: sxc.hu

Учените откриха нови данни за полезното въздействие на ябълките върху сърдечно-съдовата система, съобщава БГНЕС.

Специалистите дори били изненадани от резултатите на изследването. Ползите от ябълките върху сърдечната система били толкова впечатляващи, че експертите могат да ги препоръчат като лекарство. Резултатите показват, че употребата на този продукт дава възможност за значително намаляване на лошия холестерол в кръвта с до 23%.

В проучването участват 60 жени на възраст между 45 и 65 години. В продължение на година половината от тях консумирали по 75 сушени ябълки, а останалите сини сливи. Жените, които ядели ябълки показали намаляване на лошия холестерол и теглото. Те не само, че не добавили излишни килограми, но и отслабнали без специални диети.

Учените твърдят, че бичът на съвременния човек може да се нарече висок холестерол. Ситуацията се влошава заради изобилието на въглехидратни храни и мазнини. Ябълките са необходими за борбата с нарушената обмяна на вещества в организма, което се получава от неправилно хранене.

Коментирай »
Вкусно и полезно: Кисело зеле за здраво сърце
Храните, които водят до пристрастяване
Вкусно, полезно и потиска апетита – вълшебното авокадо
Що за човек си според салатите, които харесваш  
Оранжевите плодове клементина, портокал, сацума, тангерина
Фибрите борят холестерола
Туршия и синьо сирене за засилване на имунитета
Пушачите трябва да ядат повече зелена салата
Пъстра храна за добро здраве
Киви за добро настроение
Захарта е най-популярният наркотик
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Преяждането през уикенда проваля диетите
Последни теми от форума
виж всички
Препоръчваме още
Квантов призрак заплашва Земята в "Ант-Мен и Осата" (ВИДЕО)
Най-доброто място за секс, ако искате да горите повече калории
Как да го впечатлиш от пръв поглед
10 трика за перфектно селфи (ВИДЕО)
Епична любов, страст и пищна руска атмосфера в "Анна Каренина"
Уникална скрита камера изкарва акъла на нюйоркчани
Наградите Грами 2020: Триумф за Били Айлиш, Лизо и „Роди се звезда“ (ВИДЕО)
Манипулаторката Кийра Найтли
Забраните в сериозната връзка
Ръчен багаж в самолета – всичко, което трябва да знаете
Здрав 8-часов сън за пълноценен секс
Битката на Гергана: „Ракът не е смъртна присъда... благодарна съм на болестта си“
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби