Ябълките са полезни за сърцето

Учените откриха нови данни за полезното въздействие на ябълките върху сърдечно-съдовата система.

Ябълките са полезни за сърцето

снимка: sxc.hu

Учените откриха нови данни за полезното въздействие на ябълките върху сърдечно-съдовата система, съобщава БГНЕС.

Специалистите дори били изненадани от резултатите на изследването. Ползите от ябълките върху сърдечната система били толкова впечатляващи, че експертите могат да ги препоръчат като лекарство. Резултатите показват, че употребата на този продукт дава възможност за значително намаляване на лошия холестерол в кръвта с до 23%.

В проучването участват 60 жени на възраст между 45 и 65 години. В продължение на година половината от тях консумирали по 75 сушени ябълки, а останалите сини сливи. Жените, които ядели ябълки показали намаляване на лошия холестерол и теглото. Те не само, че не добавили излишни килограми, но и отслабнали без специални диети.

Учените твърдят, че бичът на съвременния човек може да се нарече висок холестерол. Ситуацията се влошава заради изобилието на въглехидратни храни и мазнини. Ябълките са необходими за борбата с нарушената обмяна на вещества в организма, което се получава от неправилно хранене.

Коментирай »
Още по темата
Животът в близост до барове е вреден за здравето на сърцето Животът в близост до барове е вреден за здравето на сърцето
Погледнете пръстите на краката си: Може да издават висок холестерол Погледнете пръстите на краката си: Може да издават висок холестерол
Електронна "татуировка" наблюдава здравето на сърцето Електронна "татуировка" наблюдава здравето на сърцето
Вкусно и полезно: Кисело зеле за здраво сърце Вкусно и полезно: Кисело зеле за здраво сърце
Храните, които водят до пристрастяване Храните, които водят до пристрастяване
Вкусно, полезно и потиска апетита – вълшебното авокадо Вкусно, полезно и потиска апетита – вълшебното авокадо
Що за човек си според салатите, които харесваш   Що за човек си според салатите, които харесваш  
Оранжевите плодове клементина, портокал, сацума, тангерина Оранжевите плодове клементина, портокал, сацума, тангерина
Фибрите борят холестерола Фибрите борят холестерола
Туршия и синьо сирене за засилване на имунитета Туршия и синьо сирене за засилване на имунитета
Пушачите трябва да ядат повече зелена салата Пушачите трябва да ядат повече зелена салата
Пъстра храна за добро здраве Пъстра храна за добро здраве
Киви за добро настроение Киви за добро настроение
Захарта е най-популярният наркотик Захарта е най-популярният наркотик
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Преяждането през уикенда проваля диетите Преяждането през уикенда проваля диетите
Препоръчваме още
Седем ситуации, в които задължително трябва да се извиниш Седем ситуации, в които задължително трябва да се извиниш
3 съвета как да се погрижим за косата си през лятото 3 съвета как да се погрижим за косата си през лятото
Теодора Димова събира свои текстове в „Молитва за Украйна“ (предложение за четене) Теодора Димова събира свои текстове в „Молитва за Украйна“ (предложение за четене)
Най-странните новогодишни традиции по света Най-странните новогодишни традиции по света
На война с най-добрата му приятелка На война с най-добрата му приятелка
Любов от разстояние: 6 практически съвета за дистанционните връзки    Любов от разстояние: 6 практически съвета за дистанционните връзки   
ТЕСТ: Какви качества трябва да притежава перфектният ти партньор? ТЕСТ: Какви качества трябва да притежава перфектният ти партньор?
Седем симптома издават диабета – кой е застрашен и кога да потърсим лекар Седем симптома издават диабета – кой е застрашен и кога да потърсим лекар
„Хора с прякори. Тъжни разкази“ от проф. Божидар Манов (предложение за четене) „Хора с прякори. Тъжни разкази“ от проф. Божидар Манов (предложение за четене)
Поне шест причини да пиете бира Поне шест причини да пиете бира
В САЩ одобриха противозачатъчно хапче без рецепта В САЩ одобриха противозачатъчно хапче без рецепта
За какво си говорят мъжете За какво си говорят мъжете
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби