Ябълките са полезни за сърцето

Учените откриха нови данни за полезното въздействие на ябълките върху сърдечно-съдовата система.

Ябълките са полезни за сърцето

снимка: sxc.hu

Учените откриха нови данни за полезното въздействие на ябълките върху сърдечно-съдовата система, съобщава БГНЕС.

Специалистите дори били изненадани от резултатите на изследването. Ползите от ябълките върху сърдечната система били толкова впечатляващи, че експертите могат да ги препоръчат като лекарство. Резултатите показват, че употребата на този продукт дава възможност за значително намаляване на лошия холестерол в кръвта с до 23%.

В проучването участват 60 жени на възраст между 45 и 65 години. В продължение на година половината от тях консумирали по 75 сушени ябълки, а останалите сини сливи. Жените, които ядели ябълки показали намаляване на лошия холестерол и теглото. Те не само, че не добавили излишни килограми, но и отслабнали без специални диети.

Учените твърдят, че бичът на съвременния човек може да се нарече висок холестерол. Ситуацията се влошава заради изобилието на въглехидратни храни и мазнини. Ябълките са необходими за борбата с нарушената обмяна на вещества в организма, което се получава от неправилно хранене.

Коментирай »
Още по темата
Животът в близост до барове е вреден за здравето на сърцето Животът в близост до барове е вреден за здравето на сърцето
Погледнете пръстите на краката си: Може да издават висок холестерол Погледнете пръстите на краката си: Може да издават висок холестерол
Електронна "татуировка" наблюдава здравето на сърцето Електронна "татуировка" наблюдава здравето на сърцето
Вкусно и полезно: Кисело зеле за здраво сърце Вкусно и полезно: Кисело зеле за здраво сърце
Храните, които водят до пристрастяване Храните, които водят до пристрастяване
Вкусно, полезно и потиска апетита – вълшебното авокадо Вкусно, полезно и потиска апетита – вълшебното авокадо
Що за човек си според салатите, които харесваш   Що за човек си според салатите, които харесваш  
Оранжевите плодове клементина, портокал, сацума, тангерина Оранжевите плодове клементина, портокал, сацума, тангерина
Фибрите борят холестерола Фибрите борят холестерола
Туршия и синьо сирене за засилване на имунитета Туршия и синьо сирене за засилване на имунитета
Пушачите трябва да ядат повече зелена салата Пушачите трябва да ядат повече зелена салата
Пъстра храна за добро здраве Пъстра храна за добро здраве
Киви за добро настроение Киви за добро настроение
Захарта е най-популярният наркотик Захарта е най-популярният наркотик
Червената боровинка увеличава имунитета през зимата Червената боровинка увеличава имунитета през зимата
Преяждането през уикенда проваля диетите Преяждането през уикенда проваля диетите
Препоръчваме още
Женските черти и навици, които мъжете ненавиждат Женските черти и навици, които мъжете ненавиждат
Риба, ядки, семена: Омега-3 мастните киселини са важни и за здравето на белите дробове Риба, ядки, семена: Омега-3 мастните киселини са важни и за здравето на белите дробове
Как да разбера дали той е готов за сериозна връзка Как да разбера дали той е готов за сериозна връзка
7 качества, които те правят любимата колежка в офиса 7 качества, които те правят любимата колежка в офиса
„Вилма Хахова и миниатюрните пирати“ – абсурдно приключение с изящен хумор (предложение за четене) „Вилма Хахова и миниатюрните пирати“ – абсурдно приключение с изящен хумор (предложение за четене)
Пет причини да празнуваш, че си жена Пет причини да празнуваш, че си жена
Още от най-добрите цитати от вечните любовни филми Още от най-добрите цитати от вечните любовни филми
Какво е вагинизъм и как да се справим с него? Какво е вагинизъм и как да се справим с него?
Драматични събития отпреди милиони години: Вкаменелости показват обезглавяване на древно морско влечуго Драматични събития отпреди милиони години: Вкаменелости показват обезглавяване на древно морско влечуго
Лунна диета - Фаза на бързото отслабване Лунна диета - Фаза на бързото отслабване
Откриха статуя на Буда край Червено море Откриха статуя на Буда край Червено море
Пет признака, че си падаш по него Пет признака, че си падаш по него
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби