Столетниците по света и техните менюта

Петима световноизвестни столетници и техните основни менюта

Столетниците по света и техните менюта

снимка: pexels.com

Искате да живеете 100 години? Колкото по-млади сте, толкова по-големи шансове имате да доживеете до и над 100 години. Учените обещават, че след десетилетия продължителността на живота ще достигне 150 години, благодарение на новите технологии.
Но когато става въпрос за естествено дълголетие, факторите, които определят продължителността на живота, са много. Сред тях са храната и начинът, по който се храним. foodpanda, представя няколко от известните столетници и техните основни менюта:

Кралица Елизабет I

Кралица Елизабет 1 умира на 101 години, през 2002 г. Нейни приближени разкриват, че менюто й е включвало основно риба и зеленчуци. Задължително е консумирала сьомга два пъти седмично и други разнообразни морски деликатеси още два пъти в седмицата. Месото, което се поднасяло на нейната трапеза, било единствено и само телешко.

Жан Калман

Жан Калман е най-старият човек, живял на Земята. Тя е включена в Книгата на рекордите на Гинес. Умира през 1997 г. на 122 години. До 85-годишна възраст е спортувала активно фехтовка, а до 100 години е карала колело. Задължително е започвала деня с капучино и кроасан с течен шоколад. Изяждала е по 1 кг. шоколад седмично и никога не се е лишавала от мазни храни, свинско месо, зехтин и маслини.

Баба Моисей

Художничката умира на 101 години като до последно рисува картини.
Споделя е, че се храни предимно с въглехидрати, като много обичала тестени изделия. Зеленчуковата пица е присъствала поне по няколко пъти в седмичното й меню.

Ървинг Берлин

Композитор, починал на 101 години, през 1989 г. Като човек на изкуството е обичал вкусната храна. Предимно се е хранел с месо и зеленчуци. Не е обичал да яде плодове, въпреки че си го е налагал заради полезните свойства.

Боб и Долорес Hope

И двамата съпрузи са столетници. Боб умира през юли 2003 г. на 100-годишна възраст, а Долорес - през септември 2011 г., на 102. Винаги са се хранили по 5 пъти на ден, а храната в чиниите не е надвишавала една шепа. Както е споделяла Долорес, „Ядем всичко, но гледаме да бъде балансирано и никога да не заспиваме преяли".

И още за здравословното хранене:

Плодовият аромат подбужда желанието за здравословно хранене

Пет храни за здрав сън

Пет генерални заблуди относно здравословното хранене

Спанакът предпазва от затлъстяване

Оризът е полезен за здравето и подходящ за диети

Коментирай »
Още по темата
Пет от най-популярните есенни храни у нас Пет от най-популярните есенни храни у нас
Шест храни, които кралските особи не вкусват Шест храни, които кралските особи не вкусват
Коя е най-скъпата подправка в света и за какво се използва? Коя е най-скъпата подправка в света и за какво се използва?
Глутенът в храните – опасен ли е и какво трябва да знаем за него Глутенът в храните – опасен ли е и какво трябва да знаем за него
Най-здравословните храни за студените зимни месеци Най-здравословните храни за студените зимни месеци
Най-интересните подправки и добавки по света Най-интересните подправки и добавки по света
Най-миризливите храни в света Най-миризливите храни в света
 Портокалите горят мазнини Портокалите горят мазнини
Препоръчваме още
Той харесва ли ме или само си въобразявам: 6 признака, че си пада по теб Той харесва ли ме или само си въобразявам: 6 признака, че си пада по теб
Защо кучетата гледат тъжно? Защо кучетата гледат тъжно?
ТЕСТ: Само приятели ли сте или нещо повече? ТЕСТ: Само приятели ли сте или нещо повече?
„Приказки от Горната и Долната земя“ от страстната пътешественичка Изабела Шопова (предложение за четене) „Приказки от Горната и Долната земя“ от страстната пътешественичка Изабела Шопова (предложение за четене)
Хернията – вечният враг на силовите спортове: Как да я разпознаем, кой е застрашен и има ли лечение Хернията – вечният враг на силовите спортове: Как да я разпознаем, кой е застрашен и има ли лечение
Едва третата жена в историята: Жустин Трие грабна "Златната палма" на кинофестивала в Кан Едва третата жена в историята: Жустин Трие грабна "Златната палма" на кинофестивала в Кан
Пет признака, че остаряваш Пет признака, че остаряваш
Така я прави Иван Звездев: Рецепта за бисквитена торта с боровинково сладко и кисело мляко Така я прави Иван Звездев: Рецепта за бисквитена торта с боровинково сладко и кисело мляко
Поемаме на астро пътешествие с Ники Момчева Поемаме на астро пътешествие с Ники Момчева
Имате поща: Най-дразнещите грешки в писането на имейли Имате поща: Най-дразнещите грешки в писането на имейли
Всеки иска да отседне в „Хотел „Нантъкет“ от Елин Хилдебранд (предложение за четене) Всеки иска да отседне в „Хотел „Нантъкет“ от Елин Хилдебранд (предложение за четене)
Уникална скрита камера изкарва акъла на нюйоркчани Уникална скрита камера изкарва акъла на нюйоркчани
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби