Откажете се от пижамата, лягайте си голи

Откажете се от пижамите и си лягайте голи

снимка: sxc.hu

Откажете се от пижамите и си лягайте голи. Това съветват руски медици.

Когато заспиваме, обменните процеси в организма се забавят, а температурата на тялото пада. Точно това, макар и незначително, снижаване на температурата ни позволява да потънем в здрав и дълбок сън.

Кошмарите и честите събуждания през нощта са всъщност резултат от нарушаване на нормалния топлинен обмен. А той се нарушава, когато тоалетът ни за сън поддържа по-висока температура и по някога организмът ни просто прегрява.

Ако спим голи обаче, дискомфортът намалява или напълно изчезва.

А и да не забравяме, че да спим голи е секси ;)

Коментирай »
Вредно ли е да се къпем всеки ден и защо?
Доброто наспиване подобрява сексуалния живот
Здрав 8-часов сън за пълноценен секс
Светлите спални водят до затлъстяване
Не оставяйте телефона си в спалнята нощем
Мляко и бразилски орех за здрав и спокоен сън
Последни теми от форума
виж всички
Препоръчваме още
Предложение за четене: „Изнасилени от чудеса“
Запознайте се с котарака Гацек - Ким Кардашиян в света на котките
Учени откриха формулата на добрия нощен сън
Най-вероятно е да срещнеш любовта в...
10 клишета за живота, които рано или късно разбираме, че са верни
Червеното вино помага за отслабване
Зад кулисите на "Черната вдовица": Какви са мрачните тайни на Наташа Романоф?
За рисковете да излизаш с метросексуален мъж
Приказна атмосфера и куп звездни гости на червения килим на „Аладин“ (СНИМКИ)
ТЕСТ: От какво се нуждаеш в живота си?
За доверието и оргазма или защо не трябва да смесваме секса с алкохол
Черен или не е петък 13-и?
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби