Начинът, по който използваме компютъра, разкрива стреса на работното място

Начинът, по който пишем на клавиатурата и движим мишката, изглежда е по-добър показател за нивото на стрес, отколкото сърдечният ни ритъм в работна среда

Начинът, по който използваме компютъра, разкрива стреса на работното място

Photo via Canva.com/AI Generated Image

Начинът, по който хората пишат и използват компютърната мишка, може да е по-добър индикатор за стреса на работното място, отколкото сърдечният им ритъм, предаде Франс прес, позовавайки се на швейцарско изследване. 

Авторите му смятат, че техният модел може да помогне за предотвратяване на хроничния стрес.

"Начинът, по който пишем на клавиатурата и движим мишката, изглежда е по-добър показател за нивото на стрес, отколкото сърдечният ни ритъм в работна среда", пишат изследователите от швейцарския Федерален технологичен институт в Цюрих. 

Струва ли си тази работа? Какво искат служителите от Y и Z поколенията и какво са готови да дадат в замяна 

За целите на настоящото изследване авторите му са наблюдавали 90 участници в лаборатория, които са изпълнявали реалистични офис задачи, като например планиране на срещи или записване и анализ на данни.

Специалистите са записали поведението с мишката и клавиатурата на участниците, както и сърдечния им ритъм, и редовно са ги питали колко стресирани се чувстват.

Докато на някои от изследваните лица е било позволено да работят необезпокоявани, половината участници са били прекъсвани многократно от чат съобщения и освен това са били поканени да участват в интервю за работа.

3 изненадващи виновника да ви „изгорят бушоните”

Изследователите са установили, че стресираните хора пишат и движат мишката по различен начин от спокойните хора.

"Стресираните хора местят мишката по-често и по-неточно и покриват по-големи разстояния на екрана", обясняват авторите на изследването. 

Специалистите са открили също, че хората, които се чувстват стресирани на работното място, правят повече грешки, когато пишат, и са склонни да пишат отривисто, с много кратки паузи.

7 качества, които те правят любимата колежка в офиса 

Спокойните индивиди, от друга страна, правят по-малко, но по-дълги почивки, когато пишат на компютъра. 

Връзката между стреса и поведението с клавиатурата и мишката може да се обясни с т.нар. теория за невромоторния шум.

"Повишените нива на стрес влияят негативно върху способността на мозъка ни да обработва информация. Това се отразява и на двигателните ни умения", обяснява психологът и съавтор на изследването Жасмин Кер.

Изследователите отбелязват, че е необходимо спешно да се намерят надеждни начини за откриване на повишен стрес на работното място, от какъвто страда всеки трети служител в Швейцария. 

"Засегнатите често не осъзнават, че физическите и психическите им ресурси намаляват, докато не стане твърде късно", казват изследователите.

Понастоящем те тестват своя модел с помощта на приложение, като данните се записват от швейцарски служители, които са се съгласили да съдействат. 

Резултатите се очакват до края на годината.

Източник: Елена Христова/БТА
Коментирай »
Още по темата
5 ежедневни практики за спокойствие и намаляване на стреса 5 ежедневни практики за спокойствие и намаляване на стреса
10 често подценявани рискове на работното място - и как да ги предотвратим 10 често подценявани рискове на работното място - и как да ги предотвратим
Какво казва начинът, по който вървиш, за характера ти Какво казва начинът, по който вървиш, за характера ти
Синдромът на професионалното прегаряне - как да различим симптомите? Синдромът на професионалното прегаряне - как да различим симптомите?
Как стресът помага за разпространението на рак Как стресът помага за разпространението на рак
Колко "струва" стресът на работното място? Колко "струва" стресът на работното място?
5 начина да откриете силната си страна в работата 5 начина да откриете силната си страна в работата
ТЕСТ: Какво е нивото ти на стрес? ТЕСТ: Какво е нивото ти на стрес?
Препоръчваме още
Вечерни ритуали за по-добър сън и вътрешен мир Вечерни ритуали за по-добър сън и вътрешен мир
Предложение за четене: „Шега” от Янис Палавòс Предложение за четене: „Шега” от Янис Палавòс
Той просто НЕ си пада по теб Той просто НЕ си пада по теб
„Общежитие за чудовища“ крие неподозирани тайни за „Студентски град“ (предложение за четене) „Общежитие за чудовища“ крие неподозирани тайни за „Студентски град“ (предложение за четене)
„Причината“ на Изи е в ново издание: История за смелостта да преследваш мечтите (предложение за четене) „Причината“ на Изи е в ново издание: История за смелостта да преследваш мечтите (предложение за четене)
Пет причини, поради които не си в сериозна връзка Пет причини, поради които не си в сериозна връзка
Те нямат недостатъци, а само особености: 13 вдъхновяващи цитата за жените Те нямат недостатъци, а само особености: 13 вдъхновяващи цитата за жените
Най-добрият ми приятел е гаджето ми Най-добрият ми приятел е гаджето ми
ТЕСТ: Какъв тип мъже привличаш? 💖 ТЕСТ: Какъв тип мъже привличаш? 💖
Какво привлича комарите и има ли как да се предпазим Какво привлича комарите и има ли как да се предпазим
Най-ожесточената битка е на семейния фронт: „Войната на семейство Роуз“ Най-ожесточената битка е на семейния фронт: „Войната на семейство Роуз“
Защо пътуването с кола винаги е по-забавно от летенето Защо пътуването с кола винаги е по-забавно от летенето
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби