Напълняване, депресия, хипертония, зависимости…Какво се опитва да ни каже тялото ни

Кои са сигналите, чрез които тялото ни се опитва да ни подскаже, че е време да забавим темпото и да си обърнем внимание

Надя Хамдан
Напълняване, депресия, хипертония, зависимости…Какво се опитва да ни каже тялото ни

Photo credit: Личен архив 

Когато не сме в синхрон със себе си и не обръщаме внимание на важните неща в живота си, тогава често се появява някакво физическо неразположение. Това е начинът на тялото ни да ни каже да спрем и да обърнем внимание. Това разказва астрологът Ники Момчева в интервю за Venera.bg. Тя дава и конкретни примери – ако работим твърде много без почивка, супер активни сме, нямаме стоп, може да си счупим крака или да стъпим накриво и да го навехнем, защото е крайно време да спрем за малко и да си починем. Всичко това означава, че ни е нужен баланс между работата и почивката.

Балансът във всяко едно отношение е изключително важен за всеки от нас, категорична е Момчева. Всъщност той е в основата на всичко. Балансът олицетворява четирите стихии – огън, въздух, вода и земя. Когато някой от тези елементи не е балансиран, идват проблемите, под формата на неразположения и дори заболявания.

Още за различните състояния /главоболие, схващания, хрема, кашлица, проблеми с менструалния цикъл, с бъбреците, със стомаха и други/ и какво означават те според психосоматиката можете да прочетете в първата част интервюто с Ники Момчева тук ⬇  

Психосоматиката и болестите – 10 симптома, чрез които тялото ни алармира за проблем

Хипертонията /високото кръвно налягане/

Много хора страдат от проблеми с артериалното кръвно налягане. Хипертонията се свързва с огнената енергия и изразява борбеност и стремеж към успех на всяка цена. Може при човека, страдащ от високо кръвно, да липсва гъвкавост и толерантност към проблеми, ситуации или дори хора, казва специалистът. Много е важно да наблюдаваме в кой момент се е получило високото кръвно налагане, в каква ситуация сме били. Осъзнавайки проблема, неразположението дори може тотално да престане да съществува на физическо ниво, споделя още Момчева. 

Наднорменото тегло

Наднорменото тегло и напълняването представляват своеобразна защитна функция на тялото. Тя се активизира, когато например имаме страх, че ще бъдем наранени и изоставени или може би дори ни се е случвало – били сме изоставени, били сме сами, наранени... Мазнините са своеобразна преграда, защита – ядем, когато се чувстваме зле, разказва Момчева. Така стигаме до емоционално хранене – това е когато чувстваме нещо, което е лошо, ние не искаме да го чувстваме и започваме да търсим друго, което да запълни тази дупка. Много по-лесно е просто да си позволим да изпитваме тази болка, да останем с нея, да бъдем наранени и после да се съберем и да продължим напред, съветва специалистът.

Пет техники за справяне с емоционалното хранене

Депресията

Депресията стана много често срещано понятие, което редовно се използва погрешно – като синоним на недобро настроение, отчита експертът. И уточнява – депресията всъщност е чувство на меланхолия, унилост, безпомощност, отчаяние, което може да трае много дълги периоди, може и да е няколко дни. Обикновено то се свързва с архетипа на Телеца и с неговия опозиционен знак – Скорпион.

Момчева разкрива и някои от възможните причини за развитие на депресия:

  • Автоагресия – когато дълго време човек е бил в неподходяща за него среда – бил е на място, на което не се чувства добре, може да е имало критики или прекалено много изисквания.
  • Неподходяща работа – много често, когато работим на място, което не харесваме – нито средата, нито това, което правим, а пък изискват от нас неща, можем да влезем в депресия.
  • Претоварване – друга предпоставка за развитието на депресия е да изпълняваме дейности, с които е ясно, че не можем да се справим и не искаме.
  • Рутина – депресията може да се отключи и при воденето на монотонен живот – когато нищо не ни се случва и се задушаваме в рутина.
  • Отказ от отговорност. Депресията може да е следствие и от отказ от поемане на отговорност и някакъв вид бягство от живота, разкрива още Момчева. В тази група влиза и следродилната депресия.
  • Страх – депресията може да се свързва и със страха - страх от живота, от смъртта, от старостта…  

Когато страховете ни убиват…Как да контролираме тревожните мисли

„Аз винаги се стремя да лекуваме всичко на няколко нива –първо да намерим истинската причина вътре в себе си, да си го признаем – ако имаме кофти работа и се чувстваме зле или ни е трудно да приемаме отговорността за живота си, то да си го признаем“, казва Момчева. Тя съветва и да се работи със специалист – психотерапевт, психолог и признава, че тя самата години наред е работила с терапевт, без да спира. „За мен човек трябва да обръща много внимание върху менталното здраве. Не е нужно да имаш някакъв конкретен проблем, за да ходиш на такъв специалист. Но ако виждаш, че постоянно се разболяваш, постоянно нещо ти се случва, значи нещо не е наред и не е лошо да обърнеш внимание на това, което се случва и вътре в теб“, съветва още Момчева. По думите ѝ обаче никой не иска да спре за малко и да се вгледа в себе си: „Обикновено, когато нещо не е наред, започваме да търсим външни заместители на това да се чувстваме по-добре и често става по-зле“.  

Зависимости

Темата за наркозависимостите и другите зависимости е тежка и сложна, а пътят към лечението е много дълъг и труден, но обикновено посланието е, че липсва собствената идентичност, разказва Ники Момчева. Тази идентичност не е осъзната и постоянно има търсене на някакъв емоционален комфорт – нещо, което да замести истинския стремеж към духовност и единство. Най-често наркотици се взимат от младите и тийнейджърите, когато още не са съвсем наясно какъв е животът им и какво искат. Наркотиците и зависимостите се свързват със знак Риби, посочва астрологът. А към тях посягат хората, когато търсят мечтателност, изход от ежедневието, изход от различни ситуации, не се чувстват добре и търсят нещо да получат, да вземат отвън. Често в живота на зависимия е имало недостиг на радост, любов, творчество, фантазия…въобще цялостна загуба на идентичността и стойността. Момчева смята, че за лечението на зависимостите, освен осъзнаването и желанието за освобождаване, трябва много да се работи със земята, с природата. „Добре е да правим нещо с ръцете си, да се заземяваме, да сме част от природата, да работим с терапевт, който е специалист в областта и да се обърнем към лечението с изкуство. В комуните масово работят с ръце – занимават се с грънчарство, рисуват. И естествено – важно е да правим физически упражнения всеки ден. Те винаги помагат да балансираме психиката. Когато се грижим за тялото, се грижим и за психиката“, споделя още Ники Момчева.  

Тя обръща внимание и на начина на хранене: „И без да съм специалист, смятам, че така можем дори да лекуваме болести, които са много тежки и много сериозни“.

Фастинг или Периодично гладуване: Какво представлява, как действа и подходящо ли е за всеки?

Астрологът дава и няколко идеи за режими на хранене:  

  • Фастингът – периодичното гладуване се отразява благотворно на някои хора.  
  • Изключването на тежки храни като месо, като някои млечни храни.
  • Режим според кръвната група – Момчева допълва, че е добре да се обърне внимание и на кръвната група, защото има много полезна информация за това как да се храним спрямо кръвната си група.
  • Повече витамини – Астрологът съветва да включваме в менюто си плодове и зеленчуци, прясна и качествена храна: „В момента храната, която ядем е много гадна и много трябва да внимаваме, защото ние именно от храната трябва да си набавяме нужните витамини.“
  • Детокс - Както чистим къщата си всяка седмица, така регулярно трябва да чистим и тялото си, ума си, съзнанието си – всичко това е едно цяло, разкрива специалистът.  

На финала Момчева споделя: „Ако има нещо, което съм научила, откакто се интересувам от езотерика, психология, астрология, нумерология, то е, че всичко трябва да е в баланс.“

Ники Момчева е астролог по призвание. Завършила е обучение в школата към Съюза на българските астролози “Иван Станчев”. Изучавала е още кармична астрология, медицинска астрология и психосоматика. Ники продължава задълбочено да черпи нови познания в астропсихологията, нумерoлогията, медицинската астрология и холистичното лечение, както и кристало-терапията. 

*Статията има информативен характер. Информацията, поместена в нея, не може да замени консултацията с лекар.  

Коментирай »
Още по темата
Откриха връзка между нелекуваната хипертония и появата на миоми на матката Откриха връзка между нелекуваната хипертония и появата на миоми на матката
Започва Китайската нова година: Кармата се активизира, маските окончателно падат   Започва Китайската нова година: Кармата се активизира, маските окончателно падат  
Кога положителното мислене се превръща в токсичен позитивизъм и как да го спрем Кога положителното мислене се превръща в токсичен позитивизъм и как да го спрем
Тъмната страна на Коледа: Как да се справим със стреса и празничната депресия Тъмната страна на Коледа: Как да се справим със стреса и празничната депресия
За паник атаките от първо лице – какво ги отключва и как да ги премахнем завинаги   За паник атаките от първо лице – какво ги отключва и как да ги премахнем завинаги  
7 здравословни проблема, от които са застрашени хората с наднормено тегло и затлъстяване 7 здравословни проблема, от които са застрашени хората с наднормено тегло и затлъстяване
Психосоматиката и болестите – 10 симптома, чрез които тялото ни алармира за проблем Психосоматиката и болестите – 10 симптома, чрез които тялото ни алармира за проблем
Щастието не е трудно, трябва само да послушаш сърцето си: Историята на Ники Момчева за пътя към звездите   Щастието не е трудно, трябва само да послушаш сърцето си: Историята на Ники Момчева за пътя към звездите  
Тъга, паника, тревожност… ПМС или предменструално дисфорично разстройство Тъга, паника, тревожност… ПМС или предменструално дисфорично разстройство
Препоръчваме още
Как стигнахме дотук и накъде отиваме: 32 „Дигитални истории“ от Георги Караманев за бъдещето на технологиите (предложение за четене) Как стигнахме дотук и накъде отиваме: 32 „Дигитални истории“ от Георги Караманев за бъдещето на технологиите (предложение за четене)
Колбасите намаляват мъжката потентност Колбасите намаляват мъжката потентност
Колко полезна ще е средиземноморската диета, ако заменим рибата с месо Колко полезна ще е средиземноморската диета, ако заменим рибата с месо
Пей ми така Пей ми така
Първите 5 години предопределят отношението към алкохола Първите 5 години предопределят отношението към алкохола
Възможно ли е да се влюбиш... на сляпо? Отговорът в „Любов на сляпо“ от Лорън Лейн (предложение за четене) Възможно ли е да се влюбиш... на сляпо? Отговорът в „Любов на сляпо“ от Лорън Лейн (предложение за четене)
Интригант на пълен работен ден Интригант на пълен работен ден
Холивуд отслабва със зелено кафе Холивуд отслабва със зелено кафе
„Бурята, създадена от нас“ излиза едновременно на над 20 езика (предложение за четене) „Бурята, създадена от нас“ излиза едновременно на над 20 езика (предложение за четене)
Пет причини да се откажеш от него Пет причини да се откажеш от него
ТЕСТ: Каква е най-привлекателната ти черта? ТЕСТ: Каква е най-привлекателната ти черта?
„Хора с прякори. Тъжни разкази“ от проф. Божидар Манов (предложение за четене) „Хора с прякори. Тъжни разкази“ от проф. Божидар Манов (предложение за четене)
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби