За една по-успешна година: 7 ужасно вредни недостатъка, от които е време да се откажеш

Наред с всичко това, което си обещаваме да бъдем, е добре да се замислим и за онова, което не искаме повече да сме

Надя Хамдан
30 декември 2023
За една по-успешна година: 7 ужасно вредни недостатъка, от които е време да се откажеш

Photo via Canva.com 

За мнозина новата година е шанс, ново начало, време, в което да изоставим всичко, което ни дърпа назад и да се постараем да бъдем по-добри и по-щастливи.

12 по-различни новогодишни обещания, които да си дадеш… и да изпълниш

Наред с всичко това, което си обещаваме да бъдем, е добре да се замислим и за онова, което не искаме повече да сме. Време е да се откажем от някои навици, които ни пречат по пътя за успеха и ни правят нещастни, негативни, тревожни, стресирани и т.н.

Откажи се да се самосъжаляваш

„Никой не ми помага“, „никога не ми се случват хубави неща“, „нищо не върви както трябва“, „все на мен се случват тези неща“… Време е да се откажеш от ролята си на жертва и да поемеш отговорност за живота си. Откажи се от всички тези мисли, които те правят нещастна и ти пречат да се развиваш. Те не просто няма да ти помогнат да постигнеш целите си, а и ще ти навредят.

Откажи се да бързаш

Ако си от тези хора, които вечно бързат за някъде, значи е време да спреш. Ще се изненадаш колко по-бързо ще се случват нещата, ако съумееш да запазиш спокойствие и самообладание. Бързането носи стрес, а той със сигурност ще ти пречи по пътя ти към една по-щастлива година.

Откажи се да обвиняваш

Знаеш ли коя е една от най-големите слабости, които човек може да притежава? Това винаги да търси вината навън. Приеми го – понякога вината може да е в теб. И това не е чак толкова страшно, стига да успееш да научиш урока, който ти е донесла ситуацията. Дори и хората около теб да грешат, да не се справят по начина, по който би ти се искало, остави ги да бъркат и да се учат и те от грешките си. Спри да обвиняваш.

Откажи се да се тревожиш  

Никой в историята не е успял да спре нещо лошо да се случи, тревожейки се за него. Даже напротив, най-много да го привлече чрез Закона за привличането. Опитай да приемеш една много проста истина – променяй всичко, което е по силите ти, а останалото просто го остави да се случва. Ако не можеш да повлияеш на нещо, не мисли за него. И опитай да се довериш на живота, че може би нещата ще се случат по най-добрия начин за теб.

Извикай щастието в живота си: 5 стъпки, с които да активираш закона за привличането

Откажи се да отлагаш

Отлагането е проблем за много хора. Някои ги мързи, други имат малко по-различна представа за времето (смятат, че е безкрайно), трети се надяват някой да свърши задачата вместо тях. Без значение каква е твоята причина да отлагаш, премахни я. Опитай се да решаваш всеки казус сега, веднага, точно в този момент. Ще се изненадаш колко повече свободно време ще имаш. Парадоксално, но факт. И още един бонус – когато си отметнал задачите си, ще можеш пълноценно да се насладиш на това време.

Откажи се да се страхуваш

Страхът е в основата на огромен процент от провалите в живота на хората. Тук отново ще направя уточнението, че не говорим за рационалните страхове, които ни помагат да оцелеем в средата си. Говоря за онези безпочвени тревоги, които ни спират да поемаме рискове, да бъдем по-открити, да казваме, каквото мислим, да пътуваме, да сменяме работата си… да живеем. Знаеш ли какво най-добре лекува страха – смелостта. Обърни се към нея през новата година и ще се удивиш от резултатите.

Откажи се от негативните мисли

Няма човек на планетата, който да притежава само позитивни мисли. Или поне на мен не ми е известно. Това, което всички ние можем да направим обаче, е да се опитаме да ограничим негативните монолози, които често водим сами със себе си. Единственото, което могат да ни донесат те, е начин да направим деня си лош и неудовлетворителен. Има много начини за превъзмогване на негативните мисли. За част от тях вече сме разказвали. Можеш да ги прочетеш тук:

Когато страховете ни убиват…Как да контролираме тревожните мисли

13 вредни мисли, които да прогоните веднага

Наръчник за мащабно мислене: Как да бъдем успешни през новата година  

Как да се освободим от негативните убеждения, които ни пречат и ни правят нещастни

Пет навика на щастливите хора, които да изпробваш още сега 

13 начина на поведение, които показват, че започваме да променяме живота си към по-добро

Коментирай »
Още по темата
12 по-различни новогодишни обещания, които да си дадеш… и да изпълниш 12 по-различни новогодишни обещания, които да си дадеш… и да изпълниш
Кога положителното мислене се превръща в токсичен позитивизъм и как да го спрем Кога положителното мислене се превръща в токсичен позитивизъм и как да го спрем
5 житейски принципа за по-спокоен и щастлив живот 5 житейски принципа за по-спокоен и щастлив живот
Да приключим с тревожните мисли: Ето как да ги овладеем в 7 стъпки Да приключим с тревожните мисли: Ето как да ги овладеем в 7 стъпки
Препоръчваме още
Откъс от „Не“ на диетите!“ на д-р Енджи Касабие (предложение за четене) Откъс от „Не“ на диетите!“ на д-р Енджи Касабие (предложение за четене)
Най-забавните имена на хора в България - Част II Най-забавните имена на хора в България - Част II
„Седем дни през юни“ в Ню Йорк ще прекараме с романтичната история за двама писатели на Тия Уилямс „Седем дни през юни“ в Ню Йорк ще прекараме с романтичната история за двама писатели на Тия Уилямс
Крехко и много вкусно: Пилешки медальони с пресни зеленчуци Крехко и много вкусно: Пилешки медальони с пресни зеленчуци
„Опенхаймер: Американският Прометей“ на Кай Бърд и Мартин Шъруин (предложение за четене) „Опенхаймер: Американският Прометей“ на Кай Бърд и Мартин Шъруин (предложение за четене)
Предложение за четене: „Ефектът Сюзан“ от Петер Хьог Предложение за четене: „Ефектът Сюзан“ от Петер Хьог
10 черти, които издават, че носим "стара душа" 10 черти, които издават, че носим "стара душа"
Защо мъжете харесват лошите момичета Защо мъжете харесват лошите момичета
Красиви и загадъчни: Да разкрием тайните на бенките  Красиви и загадъчни: Да разкрием тайните на бенките 
Пилешка полиция Пилешка полиция
Първи опит за баница (с готови кори): неочаквано вкусно Първи опит за баница (с готови кори): неочаквано вкусно
Идеален секс? 10 минути Идеален секс? 10 минути
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби