Какво е оптималното работно време за психичното здраве

Специалистите предлагат опции, сред които петдневни уикенди, да се работи само по два часа на ден или годишната отпуска да бъде увеличена на няколко месеца

Какво е оптималното работно време за психичното здраве

Британски учени установиха, че оптималното работно време за психичното здраве е осем часа седмично, съобщи в. "Индипендънт", цитиран от БТА.

При такова работно време психичните проблеми намаляват с 30 процента в сравнение с безработицата или гледането на деца. Данни психичното здраве да се подобрява при повече часове работа седмично няма.

Изследването е извършено от социолози от университетите в Кеймбридж и Салфорд заради опасенията, че автоматизираните технологии могат да наложат масово съкращаване на работното време. Те са използвали данни за повече от 70 000 британци, събирани от 2009 г. до 2018 г., за да анализират как промяната в работното време се отразява на психичното здраве и задоволството от живота.

"Имаме насоки как да дозираме всичко - от вит. С до продължителността на съня, за да се чувстваме по-добре, но за първи път се поставя въпросът за платената работа", каза д-р Брендън Бърчел от Кембриджския университет, един от авторите на изследването.

"Знаем, че безработицата често е пагубна за благоденствието и се отразява зле не само на общественото положение, но и на самочувствието, използването на времето и чувството за обща цел. Сега вече имаме идея колко платена работа е необходима, за да бъдат постигнати психосоциалните ефекти - и тя въобще не е много".

Развиването на изкуственият интелект и роботиката предизвикват много опасения, че безработицата ще се увеличи. Според социолозите решението е да бъдат преосмислени сегашните норми за пълно работно време и часовете да бъдат преразпределени така, че всеки да се облагодетелства от работата, дори и това да означава много по-кратко работно време.

Специалистите предлагат и други опции, като петдневни уикенди, да се работи само по два часа на ден или годишната отпуска да бъде увеличена на няколко месеца.

Коментирай »
Още по темата
10 сентенции за работата 10 сентенции за работата
Колко "струва" стресът на работното място? Колко "струва" стресът на работното място?
Струва ли си тази работа? Какво искат служителите от Y и Z поколенията и какво са готови да дадат в замяна Струва ли си тази работа? Какво искат служителите от Y и Z поколенията и какво са готови да дадат в замяна
Лятно часово време: Кога местим стрелките на часовника Лятно часово време: Кога местим стрелките на часовника
5 начина да откриете силната си страна в работата 5 начина да откриете силната си страна в работата
3 изненадващи виновника да ви „изгорят бушоните” 3 изненадващи виновника да ви „изгорят бушоните”
7 качества, които те правят любимата колежка в офиса 7 качества, които те правят любимата колежка в офиса
Как да си поискаме увеличение на заплатата Как да си поискаме увеличение на заплатата
5 доказателства, че си работохолик 5 доказателства, че си работохолик
Препоръчваме още
Избрани текстове от "Écrits" на Жак Лакан за първи път на български език (предложение за четене) Избрани текстове от "Écrits" на Жак Лакан за първи път на български език (предложение за четене)
5 храни, с които да влезем бързо във форма за лятото 5 храни, с които да влезем бързо във форма за лятото
Да сготвим по кралски: Рецептата за френския киш от коронацията на Чарлз III Да сготвим по кралски: Рецептата за френския киш от коронацията на Чарлз III
Къде са крачили българските революционери, поети и царе ще разберем в новия пътеводител „52 исторически разходки из България“ от Ели Иванова Къде са крачили българските революционери, поети и царе ще разберем в новия пътеводител „52 исторически разходки из България“ от Ели Иванова
Пет женски недостатъка, които мъжете обожават Пет женски недостатъка, които мъжете обожават
Преяждането и пиенето през уикенда могат да са признаци на сериозно заболяване Преяждането и пиенето през уикенда могат да са признаци на сериозно заболяване
Ябълките са полезни за сърцето Ябълките са полезни за сърцето
Четири подхода, които родителите на успешни деца използват Четири подхода, които родителите на успешни деца използват
Седем вредни навика, които пречат на диетата ти   Седем вредни навика, които пречат на диетата ти  
Предложение за четене: „Чуй песента на вятъра/Пинбол“ - дебютната творба на Харуки Мураками Предложение за четене: „Чуй песента на вятъра/Пинбол“ - дебютната творба на Харуки Мураками
„Картина в пясъка“ – епична житейска сага за вярата, надеждата, терора и киното (предложение за четене) „Картина в пясъка“ – епична житейска сага за вярата, надеждата, терора и киното (предложение за четене)
Сладки изкушения за зодия Рак Сладки изкушения за зодия Рак
Хороскоп
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби